سندرومی که با سرگیجه به سراغ شما میآید
یکی از علل سرگیجه محیطی سندرم منییر است که دومین علت شایع سرگیجه محسوب میشود و به طور کلی در افراد میانسال از جمله خانمها ایجاد میشود.
نسخه پیچی سریع برای معده درد
استاد بیماری های گوارش و کبد گفت: استرس و فشارهای روحی و روانی ارتباط مستقیمی بر حرکات دستگاه گوارش دارد.
آرامش روحی و بالندگی زندگی در گرو داشتن این دوست خوب
خیلیها میگویند باید سواد درونی داشته باشی تا به سمت یک انسان متعالی رهسپار گردی، اما چطور میتوان سواد درونی را به دست آورد و به بلوغ دوچندان فکری رسید؟ درست است که باید انسان بودن را فکر کرد و عمل کرد، اما باید هر روز در پی بهتر شدن هم بود. اصلا پذیرفتنی نیست که بدون تلاش و مطالعه بتوانیم از دیروزمان بهتر باشیم. راستی برای رشد فردی خودمان و مطالعه چقدر وقت میگذاریم و باورش داریم؟
چرا خستگی چهره را زشت میکند
کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست میشوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید
قبل از جدایی از همسرتان به این توصیه ها توجه کنید
اگر برای جدایی از همسرتان، تشکیل پرونده داده اید، باید مواظب باشید که طوری برخورد کنید که وضعیت آشفته خود را از آنچه که هست بدتر نکنید.
خواص فوق العاده شربت نعناع فلفلی؛ از آرامش اعصاب تا لاغری و تقویت حافظه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع درد و گرفتگی عضلات، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه و تب موثر دانست.
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربهای عادی به حساب میآید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیبپذیرتر هستند.
چند وعده نوشیدنی آرامشبخش
امروزه اکثر افراد برای رفع اضطراب، سراغ داروهای مدرن میروند اما این را بدانید که طبق گزارش ژورنال روانپزشکی کانادا در سال 2010، افرادی که برای مدت طولانی داروی ضداضطراب مصرف میکنند خطر مرگومیر در آنها 26درصد افزایش مییابد.
چگونه موهای کم پشت خود را زیبا نشان دهیم؟
بعضی از افراد به طور ذاتی و عده ای دیگر در اثر بیماری ها و روش های درمانی دچار ریزش مو می شوند و گاهی حتی این ریزش مو قابل بازگشت نیست. این مقاله تجربیات زنی که به دلیل بیماری موهای خود را از دست داده و سعی در ترمیم ومراقبت از موهای نازک خود را دارد بیان کرده است.
چند باور غلط پزشکی اما شایع در زندگی روزمره
امروز ۴ اصطلاح غلط طبی که فکر میکنیم دلایل اتفاقات در سیستم بدن است و در علم معنایی ندارد را برای شما بازگو میکنیم
بدن درد نشانه چه بیماری هایی است؟
بدن درد نشانه رایج بیماری ها و شرایط زیادی است. آنفولانزا یکی از رایج ترین علل بدن درد است. به علاوه برخی فعالیت های روزمره زندگی باعث بدن درد می شوند، به ویژه فعالیت هایی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی.
چند حرکت ساده ورزشی که اعصابتان را آرام می کند
تمرینات و ورزشهای فیزیکی، یکی ازموثرترین روشها برای کاهش استرس و خشم است. تمرین های فیزیکی با تولید مقدار زیادی «اندروفین» به شما کمک میکند هنگام استرس وخشم به راحتی خود را به آرامش برسانید.
استرس را در زندگی چگونه کاهش دهیم
بررسی زندگی افرادی که استرس را از خود دور کردند جلب است و می توان از آن درسهایی گرفت.
استرس را چگونه کنترل کنیم؟
تحقیقات اخیر نشان میدهد خستگی شدید و پریشانیهای جسمی و روحی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش داده یا بیماری را تشدید میکند.
چرا اینقدر نگران هستم؟
درمان اضطراب و استرس با روشهای خانگی و طب سنتی ، یکی از موضوعات پرمخاطب در سراسر دنیاست. در این مقاله ، ابتدا با اضطراب و استرس و تفاوت این دو آشنا می شویم و سپس به درمان اضطراب می پردازیم.