استرس ، این بیماری را در زنان تشدید می کند
نتایج یک تحقیق نشان میدهد: استرس، به رشد سریع سلولهای سرطانی در زنان کمک میکند.
یک موضوع جالب درباره شکستن دل و آسیب پذیری قلب
وقتی دل میشکند، مغز فرمان میدهد و قلب آسیب میبیند
ساعت کاری زیاد چه بلایی سر زنان می آورد؟
نتایج یک مطالعه، نشان می دهد زنانی که ساعت کاری زیادی دارند، سلامتی شان در خطر است.
با چند راهکار مؤثر استرس سفر را کم کنید
پروسه آماده شدن برای سفر به خودی خود میتواند اضطراب آور باشد، حتی اگر فرد مضطربی نباشید.
با اختلافات خانوادگی و استرس در تعطیلات چه کنیم؟
تعطیلات فرصت بسیار خوبیست برای با هم بودن و قرار است روزهای تعطیل به شادی و تفریح سپری شوند، اما این روزهای تعطیل میتوانند استرس برانگیز هم باشند، مخصوصا وقتی که اختلافات خانوادگی هم به وجود بیاید، مثلا اختلاف بر سر این تصمیم گیری که به دیدار کدام اقوام بروید. یا اگر خانواده شما و همسرتان در شهر دیگری زندگی میکنند، تعطیلات را نزد کدامشان سپری کنید.
نشانه هایی که می گویند برای استراحت به سفر نیاز دارید
بدن، روح و ذهن شما نسبت به خستگی ناشی از استرس کار و زندگی روزمره چگونه واکنش می دهد؟
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربهای عادی به حساب میآید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیبپذیرتر هستند.
با اختلافات خانوادگی و استرس در تعطیلات چه کنیم؟
تعطیلات فرصت بسیار خوبیست برای با هم بودن و قرار است روزهای تعطیل به شادی و تفریح سپری شوند، اما این روزهای تعطیل میتوانند استرس برانگیز هم باشند، مخصوصا وقتی که اختلافات خانوادگی هم به وجود بیاید، مثلا اختلاف بر سر این تصمیم گیری که به دیدار کدام اقوام بروید. یا اگر خانوادهی شما و همسرتان در شهر دیگری زندگی میکنند، تعطیلات را نزد کدامشان سپری کنید.
چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم
اگر یک فنجان آب جوش، دارچین و یک قاشق چای خوری عسل داشتم می توانستم به سادگی جلوی هوسم به غذاهای شیرین هنگام استرس را بگیرم. دارچین نشان داده می تواند سطح انسولین را در حالت کنترل شده نگه دارد. می توانید از دارچین در قهوه یا چای صبحگاهی خود نیز استفاده کنید.
این عوامل موهایتان را در جوانی سفید می کند
با مصرف مواد غذایی ویتامین E مانند روغن های گیاهی زیتون و کنجد، میوه جات های خشک و سبزیجات حاوی بتاکاروتن موی سیاه خود را افزایش دهید.
نکاتی برای کنترل بی اختیاری ادرار
«بی اختیاری ادرار» یا از دست دادن کنترل ادرار یک مشکل شایع است که باعث ناراحتی و خجالت بیمار می شود. اگر بی اختیاری ادرار دارید، مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید. در بیشتر مبتلایان تغییر ساده در سبک زندگی و مصرف دارو، مشکل را برای همیشه رفع می کند.
ام اس در این افراد شایع تر است
دبیر علمی دومین کنگره بینالمللی نوروژنتیک گفت: در سالهای اخیر فرکانس بیماری ام.اس بهویژه در نیمه شمالی کشور افزایش یافته است.
راهکارهای کنترل بهتر زندگی برای والدین شاغل
حتی در بهترین روزها، والد شاغل بودن میتواند شبیه به هدایت یک کشتی در آبهای طوفانی باشد. چگونه با این چالشها کنار بیاییم؟
ارتباط استرس زیاد و تب
تب شدید در بسیاری از موارد علت جسمانی ندارد و از شرایط روانی بیمار نشأت میگیرد. تب روانی ناشی از استرس وضعیتی است که باعث افزایش دمای بدن میشود.
اگر صدای وزوز میشنوید، بخوانید
یکی از مهمترین عوامل در ایجاد وزوز گوش، زندگی پرتنش و همراه با استرس است. باتوجه به پیرترشدن جمعیت کشور و تأثیر آلودگی صوتی و آلودگی هوا بر حواس مختلف، احتمال بروز اختلالات عصبی شناختی ازجمله وزوز گوش بیشتر میشود.