بلایی که استرس بر سر زنها می آورد
نتایج یک تحقیق نشان میدهد: استرس، به رشد سریع سلولهای سرطانی در زنان کمک میکند.
صبـــــح ها "چای زعفران" بنوشیــــــد !
اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید !
انجام این کارها در دوران قاعدگی ممنوع
در دوران قاعدگی خیلی از نیازهای خانم ها افزایش پیدا میکنه و انجام خیلی کارها هم براشون ممنوع میشه که در ادامه با اونها بیشتر آشنا میشین.
تأثیر مخرب ترس از پشیمانی روی زندگی
ترس از پشیمانی موجب میشود در رابطهها و شغلها و عادتهای بد خود بمانیم. چگونه از دست آن رها شویم؟
چرا دقیقه نودی ها بیشتر عمر می کنند؟
مطالعات نشان می دهند افرادی که همیشه تاخیر دارند و کارهای خود را در دقایق آخر و معمولا با عجله انجام می دهند، عمر طولانی تری خواهند داشت.
راهکارهایی برای کاهش استرس از دیدگاه طب سنتی
متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهایی برای کاهش و درمان استرس، گفت: افزایش اعتقادات و توجه به مسائل معنوی در رفع و کاهش استرس و اضطراب بسیار مؤثر است.
بیماری ای که تهرانی ها را گرفتار کرده است
مدیرکل سلامت شهرداری تهران با اشاره به اینکه کمتحرکی، چاقی و استرس از موضوعاتی است که سه عامل تهدیدکننده سلامت شهروندان تهرانی است، گفت: برنامههایی جهت پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت در پایتخت در حال انجام است.
سبزیهای سرشار از زندگی کدامند؟
به گزارش «MSN» با استشمام برگ گیاهان می توان گیاه تازه را از غیرتازه تشخیص داد.در این مطلب به چند نوع گیاه و خواص آن اشاره می کنیم:
زنان در هر سنی چگونه زیبایی و سلامتی خود را حفظ کنند؟
این که در هر سنی که دارید خوب به نظر برسید و سالم باشید، بستگی به انتخابهای هوشمندانه و شیوه زندگی سالم دارد. چند نکته ساده وجود دارد که با رعایت آن میتوانید تندرستی تان را حفظ کنید.
علت جوش چانه مشکل دیگری است + درمان گیاهی
جوش چانه علل مختلفی دارد از آلات موسیقی گرفته تا خمیردندان و هورمون های زنانه همه در آن موثرند پس مراقب بهداشت پوست چانه خود باشید.
چرا بعد از گریه کردن احساس خوبی پیدا میکنیم
بهرغم آنکه بعضی از ما گریه کردن را نشانهی ضعف میدانیم، این روش احساسی، در مواقعی میتواند به بهتر شدن حال ما کمک کند.
کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ
:مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
چگونه از دام شکستهای کاریمان رها شویم؟
دلایلی که باعث شکست در کسبوکارهای خرد و کلان میشوند، ریشه در نگرشمان و ترسی دارند که از شکست داریم.
گیاهی که دشمن استرس های روزانه است
گیاه بابونه استرس های روزانه را از بین می برد.
۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
احتمالاً خیلی از شما میدانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر میتواند ساعتها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات سر و صدای اتاقهای بغلی یا همسایه بالاسری ممکن است حتی با وجود خستگی زیاد اجازه ندهد بخوابید. این وضع خوابیدن روز بعدتان را هم درگیر میکند و نمیگذارد روزی پرانرژی و مفید داشته باشید.