متخصصان پی بردند: ارتباط استفاده از هوش مصنوعی با افسردگی
تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» میگویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت میکنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.
چگونه در زمان امتحانات سالم و پرانرژی بمانیم؟/ اینفوگرافیک
اینفوگرافیک آموزشی با محور حفظ سلامت جسم و افزایش انرژی دانشجویان در ایام امتحانات منتشر شد.
پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار/ اینفوگرافیک
پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار را دراین اینفوگرافیک ببینید.
عوامل استرسزایی که می توانند به بمب استرس تبدیل شوند/ اینفوگرافیک
زندگی پر از چالشهاست و گاهی این چالشها میتوانند به منبعی از استرس تبدیل شوند. بیایید با هم نگاهی به این عوامل استرسزا بیندازیم و راهی برای مقابله با آنها پیدا کنیم:
اضطراب امتحان و تکنیک های رفع آن/ اینفوگرافیک
با توجه به ایام امتحانات و استرس برای این دوران یک سری تکنیکهایی را برای رفع استرس و اضطراب باید بکار ببریم. در این پمفلت به این تکنیکها اشاره شده است.
این روز ها برای مراقبت از روانمان چه کار کنیم؟/ پادکست
در روزهایی که فشار اخبار و اتفاقات اجتماعی بیش از هر زمان دیگری ذهن و روان افراد را درگیر کرده، یک پادکست تازه با تمرکز بر مراقبت از سلامت روان و حفظ تمرکز، تلاش میکند راهکارهایی عملی برای عبور آگاهانهتر از این شرایط ارائه دهد تا بتواند به مسیر رشد و شکوفایی برسد.
چرخ سلامت روان و تکنیک های بهبود هر کدام/ اینفوگرافیک
چرخ زندگی و راه های بهبود هر کدام را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
افسردگی بارداری باعث مبتلا شدن جنین به اوتیسم می شود؟
محققان شواهد قانعکنندهای ارائه کردند که نشان میدهد، افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به خصوصیات مرتبط با اوتیسم را در کودکان نوپا افزایش میدهد و این تاثیر بهویژه بر دختران بسیار قوی است.
هشدار درباره افزایش بروز این بیماری های کشنده در کشور/ کلید کاهش مرگهای ناشی از آن
رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با هشدار نسبت به روند افزایشی ابتلا به سرطان در دنیا و همچنین ایران و با بیان اینکه سرطانهای پستان، پروستات، روده بزرگ و مقعد، پوست و معده طی سالهای اخیر در صدر شایعترین سرطانها قرار گرفتهاند، افزایش امید به زندگی، سالمندشدن جمعیت، تغییر سبک زندگی و بهبود نظام تشخیص، از مهمترین عوامل رشد آمار ابتلا به سرطان در ایران عنوان کرد.
چرا در زمستان بیشتر دچار احساس خستگی و استرس میشویم؟
در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریکپذیری و خستگی عاطفی میشوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.
کشف یک پروتئین که افسردگی و سندروم روده نشت کننده را همزمان درمان می کند
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
بهترین راه کاهش استرس در میانسالان
یک مطالعه جدید هشدار میدهد افرادی که به اندازه کافی ورزش نمیکنند، بیشتر احتمال دارد در میانسالی دچار استرس شوند.
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک
اینفوگرافیک آموزشی مدیریت استرس و اضطراب امتحان با هدف کمک به آرامش ذهنی دانشجویان در روزهای امتحانی منتشر شد.
اگر احساس میکنید به یک آغوش نیاز دارید بخوانید
احساس نیاز به آغوش فقط یک خواسته احساسی نیست؛ بدن و مغز ما دلایل علمی محکمی برای آن دارند.
بزرگی پروستات با تغدیه قابل کنترل است؟/ بهترین و بدترین میوهها برای پروستات
به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوشخیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیهای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی میتواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.