خواص جادویی باقلا در نگاه ائمه (س)
پیامبر خدا(ص): خوراک عیسی(ع)، تا آن هنگام که به آسمان برده شد، باقلا بود. عیسی(ع)، تا هنگامی که به آسمان برده شد، هرگز چیزی را که آتش آن را دیگرگون کرده باشد، نخورد.
روشی فوق العاده کاربردی برای ترمیم شکستگی استخوان
برای کاهش دوران نقاهت پس از جوش خوردن شکستگی اعضای بدن میتوانید در طول دوره درمانی از روشی فوق العاده اثربخش استفاده کنید.
عامل شکستگی استخوان را بشناسید
مطالعات متخصصان ایتالیایی نشان داده است که سطح اضطراب با افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان یائسه مرتبط است.
8 توصیه به خانم ها برای جلوگیری از پوکی استخوان
ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگیهای اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) میشوند را کنترل کنیم اما خانمها میتوانند با به کار بستن توصیههایی به قویتر شدن استخوانها و محافظت از آنها کمک کنند.پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید.
دردهای استخوانی را جدی بگیرید
یک متخصص ارتوپدی و فلوشیپ تومورهای استخوانی، گفت: دردهای استخوانی معمولا به درمان های رایج پاسخ نمی دهند و بیشتر در اطراف زانو هستند.
آیا برنامه غذایی بدون شیر برای استخوان هایمان بد است؟
بسیاری از ما شیر گاو را کنار گذاشته ایم و جایگزین هایی مانند بادام و سویا را مصرف می کنیم. اما این تغییر، بعدها می تواند باعث بروز مشکل شود. محققان بر این عقیده هستند که عادات غذایی نوجوانان و جوانان امروز برای استخوان هایشان مانند یک بمب ساعاتی است. متاسفانه جوانان ما در حال از دست دادن زمان هستند و در صورت عدم تجدید نظر در نحوه تغذیه ممکن است نتوانند جلوی آسیب های دائمی که انتظارشان را می کشد بگیرند.
بهترین ریزمغذی ها برای دوران نوجوانی و بلوغ
دوره بلوغ با افزایش سرعت رشد
جسمیهمراه است و به تبع آن نیازهای تغذیهای ازجمله انرژی، پروتئین،
ویتامینها و املاح افزایش مییابد.
خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری
دانه چیا یکی از سالمترین غذاهای روی کرهی زمین است. دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و از دانههای آن حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج میشود. دانه چیا سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان است و برای افرادی که از رژیم غذایی کاهش وزن استفاده میکنند، بسیار مناسب است. در این مقاله ما را همراهی کنید تا خواص دانه چیا را به طور کامل تشریح کنیم.
علائم پوکی استخوان در آقایان
اگرچه از دست رفتن استخوانها یا پوکی استخوان در مردان کمتر از زنان مطرح میشود ولی در صورت بروز، میتواند با علائم شناخته شدهای همراه باشد.
رشد استخوان ها با این نوشیدنی سفید رنگ
شیر بهترین نوشیدنی برای سلامتی و حفظ سلامت استخوان هاست.
دانه های سفید رنگی که معجزه سلامت نام گرفت
کنجد خواص بی شماری در حفظ سلامتی بدن دارد به خصوص در درمان مبتلایان به پوکی استخوان بی نظیر عمل می کند.
زنان بیشتر از مردان دچار این بیماری می شوند
یک متخصص داخلی گفت: در صورتی که جذب ویتامین D به مقدار ناکافی بوده و سیگار، الکل و برخی داروها نیز مصرف شود، پوکی استخوان بعد از سن 35 سالگی آغاز میشود.
14 حقیقت شگفت انگیز درباره استخوان
همیشه فکر می کنیم استخوان ها موهبتی دائمی اند، تا اینکه پایمان می شکند یا در سالمندی دچار پوکی استخوان می شویم. در واقع احتمالا به استخوان هایتان به عنوان ذخیره ای نگاه نمی کنید که نیاز دارند برای یک عمر حفاظت و تغذیه شوند. اما جالب است بدانید در استخوان های شما اسرار شگفت انگیزی نهفته است و عادات و سبک زندگی شما در جوانی روی کیفیت استخوان ها در پیری اثر گذار خواهد بود.
آقایان این علائم را جدی بگیرید
تعیین اینکه چه زمانی در معرض خطر از دست دادن و زوال بافت استخوانی که به نام پوکی استخوان شناخته میشود، قرار داریم، آسان نیست. بر خلاف مشکلات پوستی یا مسائل داخلی بدن، ما نمیتوانیم همواره آنچه استخوانها را تحت تاثیر قرار میدهد، مشاهده کنیم.
اثرات خطرناک داروهای سوزش سر دل بر بدن
داروهایی که در درمان سوزش سر دل مصرف می شوند و به بازدارنده های پمپ پروتون معروفند شانس مرگ را در بیماران افزایش می دهند.