با رعایت این رژیم غذایی بلند قد شوید
قد متوسط یک فرد بهصورت ژنتیکی به قد متوسط پدر و مادر خودش میرود. اگر قد شما متناسب با قد متوسط والدینتان است ولی بازهم اصرار به قدبلندتر شدن دارید، ممکن است فرد دچار نوعی استرس و فشار روحی باشید.
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد.
مضرات زیادهروی در مصرف ویتامین A
:ویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن میتواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را در معرض شکستگی استخوانی قرار دهد.
9 عضو بدن که نشانه های پیری در آن ها زوزدتر آشکار می شوند
در این مطلب به ۹ عضو بدن می پردازیم که نشانه های پیری زودتر در آن ها نمایان می شود.
آیا می دانید هر رنگ انگور چه خواصی دارد ؟
اگر برای شما هم جالب است که بدانید هر رنگ انگور چه خواصی دارد با مطلب زیر همراه شوید.
ویتامین D برای استخوانها مفید نیست؟
شاید برایتان عجیب باشد، اما ویتامین D آنطور که تصور میکنید برای استخوانها مفید نیست.
تأثیرات مثبت چای سالم بر سلامت افراد
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف میتوان از آنها بهرهمند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
بیماریهای پنهان در نان سفید بدون سبوس
غذا نقش اصلی را در زندگی بشر به عهده دارد، اگر افراد به غذایی که می خورند توجه بیشتری داشته باشند، می تواند مانع از بروز بسیاری از بیماریها شود. متأسفانه امروزه غذاهای غربی جایگزین غذاهای سنتی ما شده و با تبلیغات گسترده, غذاهای بی محتوا از خواص تغذیه ای، جایگزین بسیاری از مواد غذایی مقوی و سنتی شده است.نان سفید
هیچگاه با غذای خود این کار را نکنید
آیا عوارض خطرناک فوت کردن غذا را می دانید؟ اگر از آن دسته از افراد هستید که تحملتان برای سرد شدن غذا کم است و غذا را فوت می کنید باید به شما بگوییم خطرات بسیاری در کمین سلامتیتان است.
دو بیماری که بیشتر به سراغ دیابتی ها می رود
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، افراد دیابتی در معرض هر دو بیماری پوکی استخوان و روماتیسم مفصلی هستند.
معجون هایی فوق العاده برای درمان «پوکی استخوان»
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.
نارسایی کلیه باعث این بیماری می شود؟+ علائم و روش درمان
زمانی که کلیه های شما فعالیت نداشته باشند مقدار زیادی فسفر در خون تجمع می یابد و این امر موجب می شود بدن کلسیم را از استخوان ها بیرون کشیده و آنها را ضعیف کند.
5 راه برای تقویت استخوانها
سلامت استخوان در سنین خاص و به ویژه برای زنان بسیار مهم است؛ بنابراین باید با راههایی برای افزایش و حفظ سلامت آن آشنا شویم.
هم دسر خوشمزه بخورید هم مشکلات استخوانی را برطرف کنید
این غذا زود هضم و حاوی فیبر فراوان است بنابراین نقشی موثر در عملکرد بهتر رودهها و رفع یبوست دارد؛ این دسر به علت داشتن ویتامینهای A ، C ، E و املاح معدنی بهزیبایی، طراوت و جوانسازی پوست کمک و از پیری زود رس پوست و چین و چروک جلوگیری میکند
خواص جادویی باقلا در نگاه ائمه (س)
پیامبر خدا(ص): خوراک عیسی(ع)، تا آن هنگام که به آسمان برده شد، باقلا بود. عیسی(ع)، تا هنگامی که به آسمان برده شد، هرگز چیزی را که آتش آن را دیگرگون کرده باشد، نخورد.