کرونا در هند منجر به مرگ بافتهای استخوانی میشود
متخصصان در هند از بروز برخی موارد ابتلا به «نکروز آواسکولار» یا مرگ بافتهای استخوانی به دلیل کمبود خون رسانی به استخوان در بین مبتلایان به ویروس کرونا خبر دادند.
آیا ماست می تواند جلوی ابتلا به پوکی استخوان را بگیرد؟
امروزه متاسفانه به دلیل استفاده ی کم از مواد حاوی کلسیم بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان شده اند. این موضوع به مرور زمان ایجاد شده و حاصل مصرف نکردن طولانی مدت مواد کلسیم دار است. شما می توانید با خوردن ماست تا حد زیادی جلوی بروز پوکی استخوان را بگیرید.
ضرورت پیشگیری از یائسگی زودرس
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ضرورت پیشگیری از یائسگی زودرس برای مقابله با بیماریهای زمینهای، گفت: در نارسایی زودرس تخمدان پیشنهاد درمانهای استروژن داده میشود تا خطر پوکی استخوان، بیماری قلبی عروقی، فراموشی، نازک شدن مخاط ادراری تناسلی کاهش یابد.
خانم ها مراقب این نشانه باشند تا دچار نارسایی تخمدان نشوند
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که باید در نظر داشت که همه خانمهایی که قبل از ۴۰ سالگی دچار قطع عادت ماهانه میشوند، دچار یائسگی زودرس نیستند، گفت: بی نظمی و یا تاخیر در قاعدگی به صورت پریود هر دو ماه یک بار نشانه ی واضحی کاهش و یا نارسایی عملکرد تخمدان هاست که باید با مشورت پزشکمتخصص بررسی شود.
چرا ممکن است به ویتامین D بیشتری نیاز داشته باشیم؟
چرا بدن انسان به ویتامین D نیاز دارد و چگونه کمبود این ماده حیاتی را در بدن جبران کنیم؟
4 راه اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.
اگر کمردرد دارید شاید به این بیماری ها مبتلا هستید!
کمر درد دلیل اصلی عدم حضور در محل کار و مراجعه به پزشک برای کمک گرفتن برای کاهش درد و بازگشت به روال عادی زندگی برای بسیاری از افراد است که می تواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد.
این گونه از پوکی استخوان جلوگیری کنید
بسیاری از موارد که احتمال پوکی استخوان را افزایش می دهد مانند ژن، سن و جنسیت قابل تغییر نیست، اما این بدان معنا نیست که نمی توان از بروز آن جلوگیری کرد.
تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان چقدر نقش دارد؟
·تغذیه ، نقش مهمی در پوکی استخوان به عهده دارد. افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد و یا ویتامینDکافی دریافت نمی کنند، در معرض ابتلا بیشتری هستند.
کورتون درمانی برای مبتلایان به کرونا، پوکی استخوان می آورد؟
رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن برشماری عوامل خطر بروز پوکی استخوان، گفت: دستهای از پوکی استخوان بر اثر مصرف داروهای درمانی برای سایر بیماریها به وجود میآید که یکی از آنها کورتون است؛ دارویی که در درمان مبتلایان به کرونا نیز استفاده میشود اما بعید است بتواند در کوتاه مدت سبب بروز پوکی استخوان در این بیماران شود، هرچند که باید مطالعات گستردهتری بر این موضوع انجام شود.
برای فشار خون بالا چه بخورید، چه نخورید
اولین قانون کاهش فشار خون بالا ,کاهش مصرف نمک است. اما برخی مواد غذایی خاص باید در رژیم غذایی باشد و برخی مواد باید نباشد
وزن هنگام تولد با خطر پوکی استخوان مرتبط است
تحقیقات جدید نشان می دهد وزن بیشتر هنگام تولد با تراکم کمتر مواد معدنی استخوان و خطر شکستگی استخوان در اواخر عمر مرتبط است.
تقویت استخوان ها با دانه های این میوه دو رنگ
با مصرف دانههای یک میوه آبدار و محبوب تابستانی میتوانید به سلامت استخوانها و کنترل فشار خونتان کمک کنید.
هشدار؛پوکی استخوان مختص سنین سالمندی نیست
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان که بیشتر در بین سالمندان شیوع دارد در سنین پایین تر نیز دیده می شود، به عبارتی پوکی استخوان تنها مختص سنین سالمندی نیست.
این غذاهای استخوان ساز را به کودکان بدهید
کودکان در حال رشد بیش از همه نیاز به استخوان سازی دارند که این امر تنها با تغذیه امکان پذیر است.