تسکین استخوان درد با سیب زمینی !
سیب زمینی در همه خانهها رایج است. ما به طور مکرر سیب زمینی میخوریم. ممکن است فکر کنید سیب زمینی فقط یک ماده خوراکی خوب است که نمیتواند عوارض جانبی داشته باشد. اما اینطور نیست. این ماده نیز مزایا و مضرات خود را دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
این داروی پوکی استخوان از دیابت پیشگیری می کند
نتایج مطالعه ای جدید نشان داد که داروی مورد استفاده برای درمان پوکی استخوان ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
تاثیر نوعی داروی پوکی استخوان خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
تحقیقات نششان می دهد، درمان پوکی استخوان ممکن است بر خطر ابتلا به دیابت نوع دو تاثیر بگذارد.
ضرورت غربالگری آقایان برای درمان راحتتر این بیماریها
غربالگری مجموعه ای از آزمایش ها و تست ها و سونوگرافی ها و تصویربرداری ها است که برای تشخیص سریع و به موقع بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
روش هایی که ویتامین D بدنتان را افزایش می دهد
ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوانها و داشتن عضلات قوی لازم است.
برای جذب مکمل ویتامین دی در بدن این غذاها را همراه با آن مصرف کنید
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.
مصرف لبنیات در شیوع کرونا مفید است یا مضر؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به آثار تغذیه مناسب در تقویت سیستم ایمنی بدن، گفت: نخستین آیتم برای تغذیه مناسب، دریافت انرژی مناسب است؛ در صورت دریافت انرژی پایینتر از حد مجاز یعنی کمتر از ۱۶۰۰ تا ۱۷۰۰ کالری در روز، احتمال ضعیف شدن سیستم ایمنی وجود دارد.
دکتر مجید محمدشاهی با اشاره به نقش تغذیه در دوران کرونا اظهار کرد: سیستم ایمنی تحت تاثیر تغذیه و رفتارهای روزمره قرار میگیرد اما این تغییرات، سریع و حاد نیستند بنابراین برای تغییر سیستم ایمنی به مدت زمان زیادی نیاز است.
اختصاصی| حمایت بیش از 12 هزار عمل پیوند استخوان توسط هیات امنای صرفه جویی ارزی/ چرا تعداد پیوندهای کبد افت کرد؟
مدیر طرح و برنامه هیات امنای صرفه جویی ارزی با اشاره به اینکه با حمایت این نهاد هم از لحاظ کمی و هم کیفی تعداد پیوندها در کشور افزایش پیدا کرده است، مطرح کرد: خوشبختانه دیگر نیازی به اعزام بیمار برای انجام پیوند در خارج از کشور نداریم.
راههای افزایش سطح ویتامین دی+ میزان مورد نیاز بدن
ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوانها و داشتن عضلات قوی لازم است. کمبود مزمن ویتامین D در بزرگسالان منجر به پوکیاستخوان، ضعف عضلانی و افزایش خطر سست شدن بدن میشود.
فواید درمانی انبه چیست؟
انبه از خانواده میوههای آلویی میباشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب میشوند.
پوکی استخوان در کمین چه کسانی است؟
جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در سنین بالاتر هم راههایی برای پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش تراکم آن وجود دارد، گفت: با افزایش سن برای کاهش مشکلات ناشی از پوکی استخوا ن نباید از مصرف کلسیم، شیر، لبنیات، ورزش و قرارگرفتن در معرض نور خورشید غافل شد.
غذاهایی که حذفشان از زندگی غیرممکن ولی برای قلب مضر هستند
تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد مصرف غذاهای فرآوریشده میتواند منجر به بیماریهای قلبی شود.
کمبود این ویتامین، عارضه راشیتیسم را در کودکان ایجاد میکند
راشیتیسم عارضه ای در کودکان است که عمدتا به خاطر کمبود ویتامین دی رخ می دهد.
این 9 گروه در معرض پوکی استخوان هستند+راه های پیشگیری
مهم ترین موضوع در پوکی استخوان این است که اگر فعالیت بدنی کم یا رژیم غذایی افراد مناسب نباشد به تدریج کلسیم در استخوانها کم می شود.
با تغذیه میتوانید پوکی استخوان را شکست دهید
داشتن تغذیه سالم و تحرک بدنی به اندازه هم می تواند در کاهش ابتلا به انواع بیماری ها از جمله پوکی استخوان نقش داشته باشد و به داشتن استخوان هایی سالم کمک کند.