اگر می خواهید به اختلال اسکلتی عضلانی دچار نشوید این نکات را جدی بگیرید
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با تاکید بر اهمیت پیشگیری و درمان به موقع اختلالات اسکلتی عضلانی، راهکارهایی همچون آموزش همگانی در مورد سبک زندگی سالم و انجام فعالیتهای ورزشی منظم و توانبخشی به موقع افراد مبتلا را ارائه داد.
اتفاقاتی که بعد از مصرف نمک رنگی در بدنتان می افتد
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در مصاحبهای با اشاره به خطرات مصرف نمکهای رنگی، هشدار داد که این نوع نمکها به شدت سرطانزا بوده و میتوانند آسیبهای جدی به کلیه و کبد وارد کنند و صرفاً نمک «تصفیه شده یددار» جهت مصرف مجاز است.
رژیم گیاهخواری بلاخره مفید است یا مضر؟
رژیمهایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاهخواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیتکننده از این رژیم دارد.
چرا جلوگیری از انتشار ویروس تب دنگی سخت است؟
عضو هیأت علمی آزمایشگاه مرجع کشوری انستیتو پاستور ایران، با بیان اینکه بیماری دنگی در بیش از ۱۰۰ کشور جهان اندمیک است، گفت: در اکثر موارد عفونت و بهعبارتی ۷۵ تا ۸۰ درصد، بیماری بدون علامت بالینی است؛ از اینرو کنترل انتشار ویروس عامل تب دنگی بهعلت شمار فراوان موارد بدون علامت، دشوار است.
اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است/ روش های رفع عوارض آن
مزاج شناسی علم گسترده ای است که کاربردهای جالبی برای تشخیص ویژگی های جسمی و روحی هر فرد دارد و در شناسایی و درمان بیماری های مختلف بسیار موثر است. هر غذایی که می خوریم، تأثیرات مهمی بر تمام قسمت های بدن ما دارد. با شناسایی خلق و خوی خود می توانیم از خوردن غذاهایی که برایمان مشکل ایجاد می کنند، اجتناب کنیم.
مصرف کم این خوراکی باعث کمبود ویتامین ها و افزایش اختلال شناختی در سالمندی می شود
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف کم سبزیجات تازه علاوه بر اینکه احتمال ابتلا به بیماریهای غیر واگیر و چاقی را افزایش میدهد؛ موجب کمبود ویتامینها و افزایش شیوع اختلالات شناختی در سالمندان میشود.
چه کنیم تا به تب دنگی مبتلا نشویم؟ / راه های درمان تب دنگی
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: با رعایت نکات پیشگیرانه و افزایش آگاهی میتوان از ابتلا به بیماری تب دنگی جلوگیری کرد.
صید پشه آئدس در این 5 استان کشور/ پشه این منطقه بیماریزاتر است
معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن اشاره به صید پشه آئدس در پنج استان کشور، گفت: نوع پشه صید شده در شمال و جنوب کشور با یکدیگر متفاوت است و پشه جنوب تهاجمیتر و بیماریزاتر بوده و شدت بیماری بیشتری دارد.
این استان ها درگیر پشه آئدس شده اند! / مبارزه در ۸۷ نقطه کشور
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، بهسازی محیط، آموزشی مردمی و آگاهی بخشی عمومی را مهمترین راههای پیشگیری از بیماری های منتقله از پشه آئدس دانست و گفت: هم اکنون مبارزه با پشه آئدس حداقل در ۸۷ نقطه کشور در حال انجام است.
طبع قهوه سرد است یا گرم؟/ مصلحات قهوه را مصرف کنید
مصرف قهوه برای کاهش حرارت درونی بدن و جلوگیری از ایجاد اختلالات ناشی از گرما، مانند سوختن خون و صفرا، موثر باشد. علاوه بر این، قهوه در رقیق کردن خون و تسکین دردهای ناشی از حرارت درونی و باز کردن انسدادهای بدن نیز موثر است.
این علائم نشان دهنده تب دنگی است/ روش های خانگی برای درمان تب دنگی
تب دنگی بیماری رایج این روزها است. این تب بیشتر از طریق پشه آئدس به افراد منتقل میشود. از مهمترین علائم دنگی میتوان به سردرد، کهیر و تب شدید اشاره کرد. هنوز داروی خاصی برای این بیماری مشخص نشده؛ اما شما میتوانید با هیدراته نگه داشتن بدن خود (مصرف فراوان مایعات)، مصرف نوشدینیهای حاوی آتی اکسیدان مانند آب انار این بیماری را کنترل و درمان کنید.
این استان ها درگیر تب دانگ شده اند/ ویژگی های ظاهری پشه آئدس
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه «تب دانگ» مهمترین موضوع حوزه سلامت در این روزها به حساب میآید، درباره آخرین وضعیت بیماری در استانها توضیح داد.
این افراد عکسبرداری از مفاصل را به صورت دورهای انجام دهند
فوق تخصص روماتولوژی گفت: هر خانم ۶۵ ساله و بالاتر و هر آقای ۷۰ ساله و بالاتر باید به طور دورهای عکسبرداری از مفاصل را انجام دهد.
چه مکمل هایی را هر روز باید مصرف کرد؟
ممکن است مصرف مولتیویتامین راهی آسان برای بهبود سلامتی شما به نظر برسد، اما تحقیقات جدید نشان میدهند که مصرف این مکملها بدون اینکه پزشک آنها را برای مورد خاصی تجویز کرده باشد، مزیتی برای سلامت افراد ایجاد نمیکنند.
در هر سنی چه مقدار پروتئین در روز باید مصرف کنیم؟؛ از 4 سالگی تا بالای 40 سالگی
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندامها و بخشهای مختلفی از بدن از جمله ماهیچهها، بافتها، استخوان و پوست و مو نقش دارد.