این علائم روی دندان ها نشانه پوکی استخوان است!
پوکی استخوان که نشانه کاهش تراکم و استحکام استخوانها است معمولا با افزایش سن نمود پیدا میکند. بسیاری از افراد تا وقتی دچار شکستگی استخوان نشوند از ابتلا به آن بیخبرند. با این حال وریولهلت گزارش میدهد که دندانها سرنخهایی از خطر ابتلا به پوکی استخوان میدهند و به کمک آنها میتوان علائم هشداردهنده را پیش از شکستگی و صدمات بیشتر شناسایی کرد.
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن 1 لیوان شیر در بدنمان رخ می دهد!
شیر گاو سرشار از ویتامین D، پروتئین و کلسیم است و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B۱۲، فسفر و پتاسیم را ارائه میدهد.
علائمی ساده که فکر نمی کنید نشانه سرطان ریه باشد
۲ نوع اصلی سرطان ریه وجود دارد: سرطان ریه سلول کوچک (SCLC) و سرطان ریه سلول غیر کوچک (NSCLC).
چاقها بیشتر به این بیماری دچار میشوند
پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
این بیماری ها از 50 سالگی به سراغتان می آید
از جمله عوارض اصلی فشار خون بالا میتوان به سکته مغزی، حمله قلبی و بیماریهای کلیوی اشاره کرد که همگی به طور مستقیم با این مشکل ارتباط دارند. کنترل فشار خون نقش حیاتی در پیشگیری از این عوارض دارد. توصیه میشود افراد بالای ۴۰ سال به صورت ماهانه فشار خون خود را اندازهگیری کنند.
این میوه خوشرنگ تابستانی قاتل پوکی استخوان است
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص خواص میوه آلو، توضیحاتی داد.
فواید درمانی آلو که بعد از مصرف نصیبتان می شود/ کسانی که معده سردی دارند آلو را با این مواد غذایی بخورند
آلو یک میوه خوشمزه کم کالری با ویتامینها و مینرال های متنوع، فیبر و آنتی اکسیدانها است. اگر آلو خشک باشد، کالری و فیبرش بیشتر است.
پس از مصرف لیمو عمانی این اتفاقات مفید و مضر در بدن رخ می دهد
لیمو عمانی به دلیل دارا بودن ویتامین C و خواص ضد باکتریایی، نقش موثری در پاکسازی رودهها و تقویت سلامت گوارشی دارد. این میوه با حذف سموم و میکروارگانیسمهای مضر از رودهها، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.
۵ نقش مهم ویتامین D در سلامت زنان که از آن بی خبرید
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا میکند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوانهای قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان میدهد که ویتامین D میتواند فواید بسیاری بر جنبههای مختلف سلامت زنان داشته باشد.
بهترین غذاهای افزایش دهنده مایعات مفصلی
کاهش مایعات مفصلی میتواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده میشود.
با این غذاها ترشی نخورید!
ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات تازه، این مواد را در سرکه نگه می داشتند و ترشی تهیه می کردند. هنوز به رسم گذشته بسیاری از خانم های ایرانی از سبزیجات این فصل استفاده می کنند و برای تمام سال ترشی می اندازند.
دلایلی که باعث میشود ویتامین دی جذب بدن نشود
در برخی شرایط ممکن است ویتامین دی جذب بدن نشود و برای سلامتی مشکلساز شود. بهتر است این شرایط را بشناسید و برای رفع آن اقدام کنید.
این افراد بیشتر از دیگران دچار پوکی استخوان میشوند
پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
پس از خوردن ماست این اتفاقات برایمان می افتد
از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست! ماستی که قرار است دربارهی فوایدش با شما صحبت کنیم کمی با ماست معمولی فرق دارد، در واقع منظور ما ماست یونانی است که نسبت به ماست معمولی، پروتئین و کلسیم بیشتر و سدیم و کربوهیدرات کمتری دارد. نسبت به ماست معمولی غلیظتر و خامهایتر است اما کالری کمتری دارد.
پوکی استخوان در این شرایط قابل درمان است
یک متخصص ارتوپد گفت: معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان میشوند مستعد شکستگی های زیادی هستند که اگر قبل از این شکستگی ها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آنها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آنها درمان خواهد شد.