برای اینکه بتوان در میزان هزینه‌های خانه قناعت کرد. ابتدا باید میزان درآمد خانواده مشخص شود تا بتوان برای هزینه ها برنامه ریزی کرد. اگر از میزان درآمدمان در یک برش آگاه باشیم می توانیم برای همان برش زمانی هزینه هایمان را محاسبه کرده و درآمدمان را تقسیم کنیم. یادمان باشد که خانواده ای که بیشتر از درآمد خود هزینه می کند هر روز خود را بدهکارتر کرده و رهایی از این چاله که مرتب بزرگ و بزرگ تر می شود بسیار مشکل است.

چهره ماندگار ریاضیات کشور گفت:تا به امروز هیچ بنایی یا پژوهشگاهی به نام مریم میرزاخانی نامگذاری نشده است.

تابستان فصلی است که بسیاری از سبزیجات پرخاصیت را می توان در آن پیدا کرد. حیف است از این فرصت استفاده نکنیم. به همین دلیل در این دستور پخت می خواهیم سالاد کدو و دیگر سبزیجات که بسیار خوش طعم و البته کم کالری نیز هست را به شما آموزش دهیم.

بادمجان تنوری امروز ما، نوعی پیش غذا محسوب می‌شود اما اگر مبتلا به اضافه‌وزن و چاقی هستید، می‌توانید آن را به عنوان شام یا حتی ناهاری سبک هم مصرف کنید.

پاپ کورن توپی یک میان وعده ی ساده، خوشمزه و سالم است.

بهترین راه برای ایجاد عادات خوب در زندگی، شروع کردن از چیزهای کوچک است. در این مطلب به شما نکاتی را یاداوری خواهیم کرد که انجام دادن آنها هر روز فقط چند دقیقه طول میکشد، اما تأثیرات مثبت آن در زندگی بسیار بزرگتر خواهد بود.

وزیر بهداشت گفت: آنها که اتهام‌ می‌زنند، خودشان از همه ریاکارتر هستند.

تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم.

در روزهای گذشته، برخی رسانه ها، موضوع احتمال ترور بیولوژیک «مریم میرزاخانی» را مطرح کردند و در این باره به انتشار اطلاعاتی پرداختند که جز ناراحت کردن خانواده مرحومه میرزاخانی و ارائه اطلاعاتی نادرست به جامعه حاصل دیگری نداشت؛ موضوعی که برادر این مرحومه آن را تکذیب و تصریح کرد: طرح این مباحث نادرست ما را به عنوان خانواده ایشان به شدت ناراحت کرده و به دردسر انداخته است.

سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید.

سبوس گندم و ماستی که در تهیه این دستور غذایی به کار رفته، میزان پروتئین و فیبر را افزایش می دهند بنابراین با خوردن این مافین های خوشمزه به عنوان میان وعده احساس سیری خواهید کرد.

سیب زمینی های مغز پخت با لبه های سرخ شده همراه با ژامبون و پیاز و پنیر به قدری خوشمزه و عالی میشه که امتحان کردنش واقعا ارزشش رو داره. پس این بار که به پیک نیک رفتید حتما با خودتون به اندازه کافی سیب زمینی هم بردارید. و اما مواد لازم برای تهیه این غذای ساده پیک نیکی:

توانایی تشخیص و دیدن رنگ های مختلف در هر فردی متفاوت است و دلیلش هم تفاوت تعداد سلول های مخروطی در چشم افراد مختلف است. این سلول ها در چشم به عنوان فتوگرامتر عمل می کنند و تعداد رنگ هایی که می بینید بستگی به تعداد این سلول های مخروطی در چشم دارد.

بخشی از بینای کل چشم را دید جانبی تشکیل می دهد که حدود ۱۹۰ درجه است. البته این قسمت از بینایی زیاد هم عالی عمل نمی کند و گاهی اوقات باعث می شود چیزهایی را ببینیم که هرگز وجود ندارند. اکنون بدونیم می خواهید این موضوع را به شما ثابت کند.

وقتی رفتار برخی افراد به دقت بررسی می شود، می بینید همیشه در حالت افراط و تفریط هستند و ضررهای زیادی را به خود و دیگران می زنند. از جمله مسائلی که در جامعه و کشور ما توجه ویژه ای را می طلبد، داشتن تعادل و حتی صرفه جویی در مصرف برخی از منابع از جمله آب، گاز، برق و غیره ... است.