title

یک موسسه تحقیقاتی انگلیسی دهمین شاخص رفاه جهانی سالانه خود را منتشر کرده که بر اساس آن مرفه‌ترین کشورهای جهان رتبه‌بندی کرده است.

ادامه مطلب

نتایج یک مطالعه آماری جدید نشان می‌دهد در حالی که طول عمر بشر افزایش پیدا کرده اما همچنان زنان از نظر نرخ امید به زندگی از مردان جلوتر هستند.

ادامه مطلب

شبکه های اجتماعی در زندگی امروزی تغییرات چشمگیری ایجاد کرده است و این موضوع به خصوص اگر یک بیزینس من باشید یا هنرمندی که تصمیم دارد آثار هنری اش را به فروش برساند صحت بیشتری پیدا می کند. چنانچه استراتژی های آنلاین را بلد باشید مرکز توجه میلیون ها نفر قرار می گیرید که نه تنها طرفدار بلکه مشتری آثارتان نیز می شوند. در میان این استراتژی ها اینستاگرام یکی از قوی ترین ابزاری است که می توانید برای بازاریابی خودتان و آثارتان از آن استفاده کنید.

ادامه مطلب

آیا چاق هستید و بارها در تلاش برای کاهش وزن خود شکست خورده اید؟ ممکن است آنچه در این مسیر موجب شکست شما می شود با سوخت و ساز یا عادات غذا خوردن مرتبط نباشد.

ادامه مطلب

خوشبینی یا بدبینی؛ فکر می کنید هر یک چه تأثیری روی جسم ما دارند؟ به نظر شما از نظر جسمانی تفاوتی میان انسان های مثبت نگر و منفی نگر وجود دارد؟

ادامه مطلب

سازمان اتش نشانی تهران نکات ایمنی استفاده از وسایل گرمایشی در فصل پایز و زمستان را اعلام کرد.

ادامه مطلب

عضو هیات مدیره بانک رفاه در معیت مسئولان عالی رتبه کشور از مناطق زلزله زده استان کرمانشاه بازدید کرد.عضو هیات مدیره بانک رفاه در معیت مسئولان عالی رتبه کشور از مناطق زلزله زده استان کرمانشاه بازدید کرد.

ادامه مطلب

متاسفانه، بسیاری از مردم جهان ساعات زیادی را بی حرکت در برابر تلویزیون یا نمایشگر رایانه، پشت میز و یا هنگام تردد با خودرو، قطار، و اتوبوس برای رسیدن به محل کار در حالت نشسته سپری می کنند.

ادامه مطلب

رئیس فدراسیون کبدی توضیحاتی را در خصوص عکس‌های منتشر شده در فضای مجازی که حکایت از آن دارد که سرمربی تیم ملی تایلند با پوشیدن روسری در کنار زمین تیمش را هدایت می‌کند ارائه داد.

ادامه مطلب

«شکی نیست که برخی عوامل ایجاد خوشبختی در دست ما نیست و از اراده ما خارج است اما برخی عوامل منجر به حس خوب زندگی دست خودمان است و می‌توانیم آنها را به وجود آوریم. مواردی که عموماً مربوط به چگونگی زندگی کردن ماست.»

ادامه مطلب

اگر دوست دارید در دوران میانسالی درگیر بیماری‌های مختلف نشوید، بهتر است این نکات را سرسری نگیرید و بدانید که همین حالا وقت مناسب مراقبت از سلامتی‌تان است.

ادامه مطلب

به‌ طور تقریبی نیمی از جامعه ایران با وجود داشتن توانایی کار نمی‌کنند؛ این موضوع را مرکز آمار ایران اعلام کرده است.

ادامه مطلب

هنوز یادمان نرفته که همین چند سال پیش، کودکی به تقلید از یک سریال خودش را کشته بود تا به خیال خودش بعد از مردن زنده شود و بتواند از دیوار بگذرد و کارهایی مشابه شخصیت سریال کند.

ادامه مطلب

خشکی پوست می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین E و یا کم آبی بدن باشد و بر همین اساس، می توانید مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های چرب و روغن های گیاهی را افزایش داده و به میزان کافی آب بنوشید.

ادامه مطلب

بیشتر افراد چربی را عامل بدی در تغذیه می‌دانند. طی سال‌های اخیر، کمپانی‌های تولید مواد غذایی سعی کرده‌اند مصرف کننده‌ها را متقاعد کنند که چربی، دلیل اصلی شکست آن‌ها در کاهش وزن است. اما این درست نیست؛ چربی، مخصوصاً چربی سالم ماده‌ای ضروری برای یک رژیم غذایی متعادل است و رژیم‌هایی که حاوی چربی سالم بسیار کمی هستند، برای کاهش وزن بهترین انتخاب نیستند.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز