کمبود منیزیم یکی از مشکلات شایع تغذیه‌ای است که می‌تواند با علائمی مثل گرفتگی عضلات، خستگی مزمن، اختلال خواب یا افزایش استرس خود را نشان دهد. در چنین شرایطی، بسیاری از افراد به سراغ مکمل‌ها می‌روند، اما تنوع بالای محصولات وارداتی باعث می‌شود انتخاب بهترین قرص منیزیم کار ساده‌ای نباشد. تفاوت در نوع منیزیم، میزان جذب، ترکیبات همراه و استانداردهای تولید می‌تواند تأثیر مستقیمی بر اثربخشی مکمل داشته باشد. به همین دلیل، بررسی گزینه‌های معتبر و انتخاب آگاهانه، نقش مهمی در رسیدن به نتیجه مطلوب و مصرف ایمن منیزیم دارد.

در سال‌های اخیر، کاهش وزن و تناسب اندام از یک دغدغه صرفاً زیبایی‌شناختی، به یکی از مهم‌ترین موضوعات قابل توجه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. افزایش شیوع اضافه‌وزن و چاقی، همراه با سبک زندگی کم‌تحرک، تغذیه پرکالری، استرس مزمن و اختلالات خواب، باعث شده است که بسیاری از افراد حتی با رعایت رژیم غذایی و ورزش، به نتیجه مطلوب نرسند. در چنین شرایطی، داروهای نوین کاهش وزن وارد میدان شده‌اند؛ اما پرسش اصلی همچنان باقی است:

عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای‌عالی انقلاب فرهنگی کشور، در سفر به استان مازندران، در دیدار با رؤسای حوزه‌های علمیه، دانشگاه‌ها و اعضای هیئت‌های اندیشه‌ورز استان، بر نقش محوری علم، فرهنگ و هم‌افزایی نهادهای علمی در حل مسائل کشور تأکید کرد.

دکتر مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور و رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی، با ابلاغ «سند ملی سلامت زنان جمهوری اسلامی ایران»، چارچوبی جامع و راهبردی برای ارتقای سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی زنان ترسیم کرد؛ سندی که با تأکید بر خانواده‌محوری، سبک زندگی اسلامی–ایرانی، کرامت مادری و تقویت سیاست‌های جوانی جمعیت، نقشه راه هماهنگی میان دستگاه‌های مسئول در حوزه سلامت زنان را تبیین می‌کند.

اولین جلسه کمیته بهداشت و سلامت شورای فرهنگی و اجتماعی خانواده و زنان شورای عالی انقلاب فرهنگی، در راستای تحقق منشور حقوق و مسئولیت های زنان در نظام جمهوری اسلامی ایران برگزار شد.

چهلمین نشست شورای ستاد راهبری و نظارت فرهنگی و اجتماعی با محوریت بررسی الگوهای مواجهه با پدیده نگهداری از سگ و سگ‌گردانی در محیط‌های مسکونی و شهری و همچنین پیش‌نویس ماده واحده ساماندهی و تنظیم‌گری فرهنگی–اجتماعی کافه‌ها و کافی‌شاپ‌ها برگزار شد.

حجت‌الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در نشست علمی و فرهنگی دانشگاه پیام نور با موضوع وحدت حوزه و دانشگاه، ضمن گرامیداشت یاد شهدا به ویژه شهید دکتر مفتح و امام راحل (ره)، بر همکاری‌های سازنده بین حوزه‌های علمیه و دانشگاه‌ها در چهاردهه گذشته تأکید کرد و آن را یکی از مهم‌ترین دستاوردهای فکری و فرهنگی نظام جمهوری اسلامی دانست.

دبیر شورای آینده‌نگاری فرهنگستان علوم جمهوری اسلامی ایران با تشریح ویژگی‌های نسخه روزآمد نقشه جامع علمی کشور، مسئله‌محوری و مرجعیت علمی را دو رویکرد بنیادین این بازنگری دانست و از تمرکز بر حل ۱۰ مسئله اساسی کشور، تعریف فناوری‌های حل مسئله و آینده‌ساز، و تقویت سازوکارهای اجرایی، مالی و نظارتی برای تحقق اهداف نقشه خبر داد.

رییس دبیرخانه ستاد توسعه فرهنگ مهدویت و انتظار از برگزاری نخستین جلسه «شورای معین» این ستاد با هدف تصمیم‌سازی، تصمیم‌گیری و نظارت بر اجرای مصوبات خبر داد.

وزیر آموزش‌وپرورش در نشست با اعضای شورای معاونان سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان، مدارس سمپاد را فرصتی ارزشمند برای آینده علمی کشور دانست و بر ضرورت تقویت انسجام، ارتقای کیفیت اجرای برنامه‌های درسی و توجه بیشتر به نقش تربیتی مدارس تأکید کرد.

خستگی کاری معمولاً ناگهانی سراغ آدم نمی‌آید. آرام و تدریجی جمع می‌شود و وقتی متوجه آن می‌شویم که بدن دیگر به استراحت‌های کوتاه پاسخ نمی‌دهد. نشستن‌های طولانی، تمرکز مداوم و کم‌تحرکی، بدن را در وضعیتی نگه می‌دارند که حتی بعد از پایان ساعت کاری هم رها نمی‌شود. گردن و شانه‌ها سفت می‌مانند، کمر انعطاف سابق را ندارد و ذهن دیرتر از همیشه خاموش می‌شود.

در این مقاله با مراحل پالپوتومی دندان شیری آشنا شوید و ببینید چگونه درمان دندان کودکان با بیهوشی، بدون استرس و با حفظ سلامت دندان‌ها انجام می‌شود. تجربه موفق یک کیس واقعی در اصفهان را مطالعه کنید.

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره اهمیت نسخه به روزرسانی نقشه جامع علمی کشور و با تأکید بر اینکه «۱۰ درصد کار، تصویب است؛ ۹۰ درصد آن، اجراست، از مسئولان اجرایی به‌ویژه معاونت علمی ریاست جمهوری، وزارت علوم و وزارت بهداشت، خواست: این نقشه را جدی بگیرند و آن را اجرا کنند، چرا که این کار در راستای امر مقام معظم رهبری و پاسخگویی به نیازهای واقعی کشور است

در همایش «حکمرانی علم و فناوری در انسجام ملی»، دکتر بیژن رنجبر، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، تأکید کرد که انسجام ملی تنها زمانی پایدار خواهد بود که علم به‌عنوان موتور پیشرفت، با فرهنگ اصیل اسلامی-ایرانی همراه شود؛ چرا که علم بدون فرهنگ، فاقد معنا و جهت‌گیری است و فرهنگ بدون علم، در برابر چالش‌های مدرنیته ناتوان می‌ماند.

رئیس فرهنگستان علوم، در همایش «حکمرانی علم و فناوری در انسجام ملی» هشدار داد که سرمایه‌گذاری کمتر از ۰.۶ درصد از تولید ناخالص داخلی کشور در حوزه علم و فناوری، نه‌تنها کافی نیست، بلکه مانع اصلی عقب‌ماندگی نسبی ایران در رقابت‌های جهانی است.