title

معمولا یکی از دشوارترین بخش‌های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان رژیم لاغری کنترل کنند.

ادامه مطلب

هیچ درمانی به جز کوتاه کردن مو بر درمان موخوره مؤثر نیست.

ادامه مطلب

عطرها ترکیبات گرانقیمت اما باارزشی هستند که بسیاری از افراد به آنها علاقه دارند و روزانه از آنها استفاده می‌کنند. این ترکیبات گرانقیمت می‌توانند احساس مثبتی را برای افراد به وجود آورند. تنها کافی است یک نفر در یک جمع از عطر خاصی با پخش بوی بالا استفاده کند تا آن جلسه به یک خاطره خوش در ذهن تمام افراد حاضر تبدیل شود.

ادامه مطلب

«حنا» را گیاه هزار و یک خاصیت می‌نامند. این گیاه، پوست و مو را زیبا می‌سازد و سردردهای شدید را درمان می‌کند.

ادامه مطلب

یک مرد ۳۹ ساله آمریکایی به مدت ۳ سال با رژیم غذایی ترسناک گوشت خام، زندگی کرده و معتقد است خوردن گوشت خام بهترین کاری است که هر فرد می‌تواند انجام دهد.

ادامه مطلب

عنصر مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند.

ادامه مطلب

خلاص شدن از خارش پوست سر با یافتن دلیل خارش شروع می‌شود. در این مطلب چند دلیل برای خارش پوست سر همراه با توصیه‌های متخصصان پوست در مورد آنچه می‌تواند باعث تسکین شود، آورده شده است.

ادامه مطلب

کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.

ادامه مطلب

 کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.

ادامه مطلب

بسیاری از افراد از داشتن غبغب (چربی زیر چانه) و به اصطلاح «چانه دوتایی» ناراحت هستند و تلاش می‌کنند با روسری یا دستمال گردن آن را بپوشانند.

ادامه مطلب

اگر بارها برای کاهش وزن و تناسب اندام اقدام کرده‌اید اما موفق نبوده‌اید، رژیم لاغری گام شاید بهترین انتخاب برای کاهش وزن باشد. در این رژیم هیچ شمارشی برای کربوهیدارت مصرفی یا میزان چربی و کالری وجود ندارد.

ادامه مطلب

فیبر موجود در میوه باعث می شود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث می شود تا حس رضایت از مصرف کنید.

ادامه مطلب

محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

ادامه مطلب

شما می‌توانید از روغن سیر به عنوان ماده‌ای برای حفاظت و مراقبت از پوست خود استفاده کنید. این روغن می‌تواند باعث سلامت پوست و موی شما شود و هیچ عارضه جانبی هم ندارد. در ادامه روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو را به شما آموزش خواهیم داد.

ادامه مطلب

ناخن‌های محکم و سالم افزون‌بر زیبایی بصری نشانه سلامت فردی هستند. برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم می‌توانید با تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی آنها را تقویت کنید.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز