کراتینه کردن مو روشى موثر براى نرم کردن، افزایش درخشندگى و صاف کردن موهاى آسیب دیده و خشک است. اما قبل از کراتینه، باید خساراتى که به ساختار مو وارد مى شود را بشناسید.

پیری پوست روند اجتناب ناپذیری است و پوست صورت هم از این قاعده مستثنا نیست با توجه به نتایج به دست آمده از نتایج تمرین های منظم صورت در خانم‌ها بعد از ۲۰ هفته، مشخص شد ورزش صورت باعث می شود تا افراد سه سال جوان‌تر به نظر برسند.

موی زیبا به داشتن ظاهری زیبا کمک میکند، اما هیچ کس نمی‌خواهد که ریشه ی موی نازک داشته باشد و همه به دنبال روش هایی برای ضخیم شدن موهای خود هستند. روش هایی طبیعی و در عین حال ارزان.

در این مطلب با بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری آشنا می شویم.

آرایش کردن با ایجاد تأکید روی بهترین ویژگی های چهره ی ما و بهتر نشان دادن پوست مان می تواند اعتماد به نفس ما را بالا ببرد. اما تا به حال متوجه شده اید که گاهی آرایش چهره مان را پیر می کند و ما را بزرگ تر از سن واقعی مان نشان می دهد؟ همه ی ما گهگاه دست به کارهای اشتباهی در آرایش مان می زنیم. در این مطلب می خواهیم به اشتباهات آرایشی رایجی بپردازیم که سن ما را بالاتر نشان می دهند.

با گنجاندن میوه تازه به منوی غذای روزانه خود می توانید پوست باطراوت تری داشته باشید.

یک عدد قطره چشم بخرید. از قطره‌ای که قبلا باز کرده‌اید استفاده نکنید چون ممکن است باکتری‌ها در آن تجمع کرده باشند.

موها نیازمند مراقبت هستند برای مراقبت به برخی ویتامین ها مثل ویتامین ث،ویتامین ای و... نیاز دارند.

این روزها قیمت کرم های پوستی بسیار بالا رفته و شاید شما هم برای خرید کمی تردید داشته باشید. اما نگران نباشید در این مقاله به شما روغن های مفیدی را معرفی می کنیم که می تواند یک جایگزین عالی برای این کرم های پوستی گران قیمت باشد.

تخم مرغ پر از پروتئین، ویتامین های ضروری و مواد معدنی است که می توانند پوست و مو را تقویت کنند و باعث درخشندگی آن ها شوند.

بر اساس تحقیقات جدید در انگلیس، داشتن اضافه وزن، افراد را بیشتر در معرض خطر بستری شدن بر اثر ابتلا به ویروس کرونا در بیمارستان قرار می دهد.

سلولیت بیماری‌ای است که بیشتر پزشکان آن را «بیماری کارمندی» می‌نامند حالا در کمین تمام کسانی است که دورکاری می‌کنند، زیاد در خانه تحرک ندارند یا به هر دلیلی ورزش را با تعطیل شدن باشگاه‌ها کنار گذاشته‌اند.

تیره شدن ناگهانی پوست می تواند مربوط به مشکلات کبدی یا هورمونی باشد کمبود ویتامین هم یکی از علل تیرگی پوست هستند تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از آن دارد.

سیر که گیاهی از خانواده پیاز است، دارای فوایدی بیش از افزودن طعم و مزه بی نظیر به ظرف غذای محبوبتان می‌باشد.

یک کارشناس ورزشی اعتقاد دارد بهترین راه با انگیزه ماندن برای خانه مانی و ورزش کردن پیگیری روند پیشرفت با یک نوار اندازه گیری است.