ممکن است شما رژیم بگیرید ولی بعد از چند وقت کاهش وزن شما با سرعت پایین ادامه پیدا کند یا اصلا متوقف شود دلیل این توقف کاهش وزن چیست

استفاده از روغن های گیاهی مزایای بسیاری برای پوست دارد، همچنین برخی از روغن های گیاهی برای درمان و رفع لکه های صورت بسیار موثر و تاثیر گذار است.

اگر شما نیز مو‌های خود را در حالی که خیس هستند، شانه می‌کنید، وقت آن رسیده است که در این اقدام خود تجدید نظر کنید.

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه، گفت: حداکثر کاهش وزن برای افراد بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بدنی، چهار تا پنج کیلوگرم در ماه است.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید فرق بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهید. اگر احساس می‌کنید نیاز دارید چیزی بخورید، اول یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید واقعاً گرسنه‌اید.

در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند. اگر دنبال رژیم‌های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه‌ای در رسیدن به تناسب اندام دارد.

سیاهی تیرگی زیر چشم یک مشکل شایع است که بسیاری از مردم با آن روبرو هستند و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد علت ایجاد سیاهی چشم و چگونگی درمان آنها بدانید آورده شده است.

در این مقاله به روش‌های کم هزینه‌ای خواهیم پرداخت که می‌توانید به کمک آن‌ها سلامت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید.

سلولیت به تجمع بد شکل چربی‌‌هایی گفته می‌‌شود که در سوخت و ساز آن‌‌ها اختلال به وجود آمده است.

بنا بر تحقیقات انجام شده، قرار گرفتن در معرض درجه حرارت پایین و سرما تأثیری کاملاً مشابه با ورزش کردن بر بدن می گذارد و منجر به تولید نوعی چربی خوب در بدن می شود.

اکثر ما جوش های ریز و کوچکی با نوک سیاه روی بینی خود داریم که تلاش زیادی برای ازبین بردن آنها می کنیم، در این مطلب به علت بروز جوش سر سیاه بینی و روش های از بین بردن آنها اشاره می شود

پیری امری است که نمی توان کامل جلو آن را گرفت اما با بسیاری از مراقبت ها می توان آن را به تعویق انداخت

خیلی از افراد دچار ریزش مو می شوند و طبیعی است اما اگر این ریزش بیشتر از حد معمول شود باید درمان شود اما برای درمان ابتدا باید دلیل آن را شناسایی کرد

پاییز فصلی است که هوا نه کاملا سرد است و نه گرم. ممکن است وقتی از خانه بیرون می‌آییم هوا آفتابی باشد ولی بعدازظهر وفتی می‌خواهیم از سرکار، دانشگاه یا مدرسه به خانه برگردیم باران بیاید.

متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیم‌های مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.