چربی اضافی در اطراف شکم یکی از بدترین انواع چربی است که ظاهر افراد را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد بنابراین یافتن راه‌هایی برای کاهش چربی شکم می‌تواند بسیار مفید باشد.

روزه آب، طبق تعریف تنها شامل آب است. در اینجا در مورد مزایای بالقوه و خطرات روزه آب برای سلامت می‌خوانیم.

این روزها با توجه به اینکه پاندمی کووید – 19 باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکارهای خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.

در زندگی روزانه خود اگر برخی عادات اشتباه و خوردن مواد غذایی نامناسب را ترک کنید می توانید از پیری پوست خود جلوگیری و پوستی زیبا داشته باشید.

رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی می باشد که علاوه بر لاغری فواید بسیار زیادی برای سلامت انسان دارد.

نقطه های مزاحم سرسیاه روی بینی و چانه را با یک روش خانگی سریع و راحت پاک کنید. برای انجام این روش نیاز به وسایل و مواد خاصی نخواهید داشت.

متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.

استفاده از آب داغ برای شستشوی صورت موجب گشادی رگ‌های خونی و صدمه دیدن بافت‌های ظریف می‌شود.

روغن نارگیل می تواند به عنوان تمیز کننده ی طبیعی پوست صورت، کرم مرطوب کننده و یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و بیماری های پوستی را درمان کند.

تمیز کردن پوست صورت اولین گام برای مراقبت از آن و مقابله با پیری زودرس تلقی می‌شود.

سیاهی و کبودی اطراف چشم می تواند دلایل متعددی داشته باشد که جدای از دلایل پزشکی که شخص با مراجعه به پزشک می تواند بر طرف کند،می توان به مراقبت هایی که در پیشگیری وبهبود آن موثر است اشاره کرد.

یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص شرایط لازم برای عمل‌های لاغری پرداخت.

دانشمندان دانشکده فدرال پلی تکنیک شهر لوزان سوئیس مکانیسم جدیدی را کشف کرده اند که از پیرشدن سلول های انسان جلوگیری می کند. مقاله پژوهشگران در مجله Nature منتشر شده است.

برای شستن موهایمان و اینکه سلامت آنها را حفظ کنیم آیا شامپو بهتر است یا صابون برای مراقبت از موهای خود با ما همراه باشید

یکی از مواردی که سبب آسیب رساندن به مو‌های شما می‌شود، استفاده نادرست از سشوار است.