نوجوانان چاق 70 درصد بیشتر مستعد چاقی در بزرگ سالی هستند؛ اما با انجام راهکارهایی می توان از چاقی پیشگیری کرد.

همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در زندگی‌مان داشته‌ایم، اما استرس مزمن تاثیرات مخربی بر روی سلامتی می‌گذارد.

کاهش وزن ناگهانی یا کاهش وزن بدون تلاش ممکن است نشانگر یک مشکل زمینه‌ای باشد.

محققان دانشگاه آلاباما واقع در بیرمنگهام آمریکا دریافتند انگور قادر است از پوست انسان در برابر پرتوهای ماوراء‌بنفش نور خورشید محافظت کند؛ در واقع انگور اثری مانند یک ضدآفتاب خوراکی دارد.

در حالی که برخی دمنوش ها و چای ها نویدبخش تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن استرس هستند، در اینجا هم برخی دیگر از معجون هایی که به شما کمک می کند تا کیلوگرم های اضافی بدنتان را حذف کنید و انرژی تان را افزایش دهید به شما معرفی می کنیم. اسموتی زردچوبه زردچوبه و دارچین دو ادویه.....

مصرف چند معجون لاغری در کنار یک رژیم غذایی مناسب کمک بسیاری به کاهش وزن و لاغری سریع افراد می کند، چندین معجون خانگی مناسب برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد.

در تمام برنامه های غذایی واژه یک کف دست نان را می بینید!

میوه سیب به طعم خوشمزه‌ مشهور است اما بسیاری از مردم از فوائد زیاد «پوست سیب» برای سلامتی بی‌خبر هستند.

یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن می‌تواند به دلیل آب شدن چربی‌های صورت، سن شما را بیشتر نشان دهد.

فن دی مترازین تارترات دارویی است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

غذاهایی که فرد باید در یک رژیم غذایی مایع کامل استفاده کند به نیازهای غذایی و توصیه های پزشک بستگی دارد.

از بین بردن خط اخم برای داشتن یک صورت شاداب و سرحال یک امر ضروری است. شما می‌توانید با روش‌های طبیعی و خانگی خط اخمتان را از بین ببرید و از به وجود آمدن چروک‌های جدید پیشگیری کنید.

متخصصان تغذیه در انگلیس اعلام کردند که چند ماده غذایی می‌تواند به از بین بردن چربی شکم کمک کند.

گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ کردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه می‌تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس‌های اکسیداتیو را کاهش دهد. گوجه همچنین منبع غنی ویتامین A، C و E است که می‌تواند به پوست درخشش خاصی دهد.

متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.