امروزه بیشتر مردم به رژیم غذایی سالم روی می آورند تا به بیماری های مزمن دچار نشوند. در میان رژیم های غذایی سالم ، رژیم غذایی گیاهی به عنوان گزینه مناسبی برای داشتن طول عمر بیشتر و کمک به محیط زیست به نظر می رسد. با این حال ، آیا این بدان معناست که شما فقط باید سبزیجات بخورید؟

متخصص و عضو انجمن پوست و موی ایران گفت: یکی از عوارض ابتلا به کرونا ریزش موی سر است و در صورت بی‌توجهی به این امر، ممکن است مو به حالت عادی بازنگردد و ۲۰ درصد مو از دست برود.

سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.

با مصرف چند خوراکی‌ مفید و در دسترس، چهره‌ای بدون چین و چروک داشته باشید.

تحقیقات نشان می دهد تغذیه نامناسب یک مشخصه رایج در بین گروه هایی است که به شکل ناخوشایندتری تحت تاثیر همه گیری قرار گرفته اند، اما تاکنون داده های مربوط به ارتباط رژیم غذایی با خطر و شدت ابتلا به بیماری کووید-۱۹ محدود بوده است.

برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به پوست و مو باید مواد لازم مثل روی و آهن در رژیم های غذایی در نظر گرفته شود. رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهد.

والدین ممکن است فکر کنند خالکوبی موقت برای کودکان بی ضرر است اما به گفته پژوهشگران، این تاتوها ممکن است در مانع محافظتی پوست کودکان اختلال ایجاد کند.

برخی تصور می کنند افراد چاق تغذیه مناسب دارند و کمبود ریزمغذی ها و ویتامین ها در این افراد دیده نمی شود. در حالی که این تصور کاملا اشتباه است؛  چراکه این افراد اغلب فست فود و مواد غذایی پرکالری با ارزش غذایی پایین دریافت می کنند و همچنین از سبزیجات و میوه ها به میزان کمتر استفاده می کنند.

انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.

سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.

راه‌های موثری وجود دارد که می‌توانید از طریق آن‌ها لاغر شوید، که این راهها را در مطلب زیر می توانید بخوانید.

یک متخصص تغذیه انتشار برخی مباحث در خصوص ارتباط تغذیه یا رژیم غذایی با گروه خونی را غیرعلمی دانست و گفت: طرح این موضوع در برخی سایت های اینترنتی بیشتر از جنبه تجاری و تبلیغاتی برخوردار است.

بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک اختلال روانی است. اختلالی که با گرسنگی خودخواسته شناخته می شود و می تواند اثرات جبران ناپذیری روی سلامت افراد به جای بگذارد.

چروک دور چشم یکی از بدترین اتفاق هایی است که می تواند زیبایی شما را از بین ببرد. پس با دنبال کردن این ۶ درمان خانگی بدون هزینه چروک دور چشم را خودتان دور کنید.

نحوه کار کردن، خوابیدن، گذران اوقات فراغت و حتی فکر کردن درباره پیری همه در سن ما نقش دارد.