یک متخصص تغذیه خصوصیات یک رژیم موفق غذایی را تشریح کرد.

زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین 5 تا 10 پوند (2.2 تا 4.5 کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.

متخصصان تغذیه می‌گویند می‌توان با پیروی از رژیم غذایی نظامی، در کوتاه مدت وزن خود را کاهش داد.

آلوئه یا آلوئه‌ورا حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و آلوئه‌رزین A، B و C است.

ماسک زردچوبه یکی از ماسک هایی است که خواص زیادی برای پوست و رفع آکنه دارد.

گروهی از محققان دانشگاه فلوریدا مطالعه‌ای را منتشر کرده اند که شامل ترفندی برای رهایی از ولع مصرف مواد غذایی ناسالم است.

با کمک مواد غذایی مانند شیر،موز و... می توانید به رفع موخوره کمک کنید و از آن خلاص شوید.

روش وارونگی برای رشد مو یکی از روش های آسان و جدیدی است که بسیاری از افراد از آن جواب گرفته اند ولی انجام این روش احتیاج به رعایت نکاتی دارد تا آسیب پذیر نباشد.

با یک رژیم لاغری ۷ روزه می‌توانید به سرعت وزنتان را کم کنید و از شر چربی‌های اضافه بدنتان خلاص شوید.

یک متخصص پوست هشدار داد که استفاده از ماسک هرچند می تواند از افراد در برابر بیماری کووید-۱۹ محافظت کند اما ممکن است در برخی، موجب تحریک و حساسیت پوست شود.

مقداری پروتئین به میان وعده خود اضافه کنید که تجزیه آن نسبت به کربوهیدرات ها یا چربی به انرژی بیشتری نیاز دارد و احساس سیری را برای مدت زمان طولانی‌تری حفظ می کند.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای امسال برای چهارمین سال در طبقه‌بندی رژیم‌های غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت.

پیاز خواص زیادی دارد که یکی از این خواص پیاز جلوگیری از ریزش بی رویه موها می باشد

متخصص پوست و مو درباره تفاوت ضایعات پوستی و ریزش مو ناشی از کرونا با سایر عوارض پوستی توضیحاتی ارائه داد.

نتایج مطالعات جدید دانشمندان بیانگر آن است که مصرف یک میوه منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود.