تا به حال چند بار رژیم گرفتید و بعد از چند کیلو وزن کم کردن از دیدن صورت خودتان با پوست شل و افتاده، جا خوردید و تصمیم گرفتید که دیگر سراغ هیچ جور رژیم کاهش وزنی نروید؟

اغلب آقایان قبل از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار ریزش مو می‌شوند؛ البته می‌توان ریزش موی مردان را با مراقبت از مو، رژیم غذایی سالم و مراجعه به متخصص درمان کرد.

بدون رژیم غذایی و ورزش می‌توانید با ۱۲ راهکار وزن کم کنید.

کرفس یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است، زیرا مصرف آن باعث می شود که کالری بیشتری نسبت به مقدار واقعی آن بسوزانید.

چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.

ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.

جای تعجب ندارد که دست‌ها با توجه به کارهایی که انجام می‌دهند، سریعتر از بقیه بدن پیرتر شوند. اما شیوه‌هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید ظاهر دست‌هایتان را جوان نگه دارید.

اگرچه مو یک بافت مرده است ولی همه ما روزانه زمان، پول و انرژی بسیاری برای مراقبت از آنها صرف می‌کنیم که بدون شک کاملا ضروری است.

مطالعات پژوهشگران نشان می دهد که عمل ساده وزن کردن خود توسط ترازو به طور روزانه برای کاهش وزن موثر است. بر این اساس و طبق مطالعه ای که روی ۲۹۶ خانم دانشجو انجام شد، مشخص شد چک کردن دائمی وزن می تواند در کاهش وزن موثر باشد.

امروزه رنگ کردن مو خیلی فراگیر شده است و شاید بیش از ۷۰ درصد زنان و درصد کمتری از مردان موهای خود را رنگ می‌کنند.

وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.

کم آبی پوست به دلایل مختلفی روی می دهد، که به همین دلیل ممکن است پوست برخی افراد تکیده، ترک خورده و پژمرده برسد.

دکتر «شهرام آرایی نژاد» متخصص پوست، مو و زیبایی درباره اینکه برای تجدید کرم ضد آفتاب « آیا ضدآفتاب را باید شست ؟» پاسخ داد.

شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی هم هستند، یعنی همان قضیه که می‌گویند: فلانی کارش بخور و بخواب است! اما پژوهش‌های جدید، عکس این قضیه را بیان می‌کنند؛ اینکه خواب کافی می‌تواند عاملی برای کاهش و کنترل وزن باشد.

اگر برای مدتی کارهایی مثل مانیکور کردن ناخن‌ها را کنار بگذاریم، واقعا چه اتفاقی برای ناخن‌ها می‌افتد؟