تعریف شما از دوست چیست؟ واژه‌ی دوست برای هر کس معنای به‌خصوصی دارد. دوست خوب بودن همیشه آسان نیست، ولی صرف زمان برای پرورش یک دوستی بادوام قطعا باارزش است. سال‌ها می‌گذرد، عده‌ای در کنارتان می‌مانند، اما همه باقی نخواهند ماند و شما می‌فهمید که یک دوستی پایدار چقدر باارزش است. البته برای داشتن یک دوست خوب، خودتان هم باید دوست خوبی باشید؛ پس برای عمیق‌تر کردن روابط دوستی‌ و پیدا کردن دوستان همیشگی، راهکارهای زیر را دنبال کنید و ببینید که چگونه یک دوست خوب باشیم.

توجه نکردن به پیشنهادات و توصیه های دیگران در رابطه با این که چگونه همسر خوبی باشیم کار آسانی است که هر کسی از عهده آن بر می آید. اکنون چند سال است که ازدواج کرده اید؟ آیا کارهایی که باید انجام دهید را می دانید؟ مثلا حداقل در ماه یک بار همسرتان را به گردش و هواخوری می برید؟ شاید با خود فکر می کنید چه کسی وقت این کارها را دارد؟ بدون شک شما وقتش را دارید.

«در قدیم مادر، فرزند خود را ٩ ماه به دل می‌کشید و یک عمر به دندان و همه بچه‌ها از هر طبقه و قشری یک جور بزرگ می‌شدند اما امروز اوضاع تغییر کرده است. در برخی خانواده‌ها از زمانی که خبر بچه‌دار شدن می‌رسد تا هنگام ولادت نوزاد، هزینه‌های گزافی صرف می‌شود؛ هزینه‌هایی که اغلب غیر ضروری است و بدون آنها نیز مادر و کودک سالم هستند.»

اگر نتوانید مدیریت خوبی بر احساسات خود داشته باشید، احتمال برخوردهای نپخته نیز زیاد میشود؛ پس پیش از انجام هر اقدام دیگری سعی کنید روشی مناسب برای مدیریت احساسات خود بیابید تا به‌این‌ترتیب مانع فوران احساسات ناخوشایند و برخوردهای نادرست شوید.

در کشور ما بنا بر اعتقادات عرفی و مذهبی، رفع نیاز جنسی جز از طریق ازدواج، مشروع و مقبول نیست. حال سؤال این است: در شرایط فعلی که زمینهٔ ازدواج برای جوانانی که هنوز وارد گود زندگی مشترک نشده‌اند، چندان فراهم نیست و منطقاً این شانس برای افراد مطلقه کم‌تر هم هست، تکلیف این گروه از جامعه که از یک سو کم هم نیستند و از سویی دیگر با وجود خاطراتی که از رفع نیاز جنسی در ازدواج قبلی‌شان دارند، مجال مناسبی برای رفع نیاز جنسی پیش روی خود نمی‌بینند، چه می‌شود؟

سالانه افراد زیادی از شهروندان ایرانی، اعضای مختلف بدن خود را با تصور زیباتر شدن، به دست جراحان زیبایی می‌سپارند. اما، چنین اقدامی چقدر با نیازهای واقعی جسم این افراد سازگار است؟ محققین در پژوهشی به پاسخ این پرسش پرداخته‌اند.

دیگر خسته شده‌ام. اصلا انگار نه انگار من هستم؟ چرا هیچ حرفی برای گفتن ندارد؟ تقصیر من است یا خودش؟ تا کی می‌خواهد سکوت کند؟ نکند این سکوت را عمدا انتخاب می‌کند و می‌خواهد مرا آزار دهد؟ یا شاید حرف‌هایش را جای دیگری می‌زند؟ و هزاران سوال بی‌جواب دیگر که ذهن خانم‌هایی را به خود مشغول می‌کند که همسران کم‌حرف دارند؛ اما واقعا چرا یک مرد کم‌حرف است و چه باید کرد؟

یک روان‌شناس گفت: حرمت نفس باید از سنین پایین، بخشی از شخصیت کودک شود وگرنه فرزندمان در بزرگسالی به خاطر هر موضوع کوچک و بی‌اهمیتی رنج می‌برد.

با پیشرفت‌های روزافزونی که علم پزشکی به آن نایل شده، دیگر نمی‌توان سرطان را بیماری غیرقابل‌درمانی نامید. محققین به منظور بهبود وضعیت روانی و کمک به روند کلی بهبود این بیماری در زنان، توجه به عملکرد جنسی را مورد اشاره قرار داده‌اند

با اینکه بسیاری از ازدواج‌ها با شور و عشق زیادی شروع می‌شود اما آمار طلاق بسیار نگران کننده است. بنابراین هر کمک بیرونی که منجر به اصلا ح و بهبود و حفظ رابطه شود مهم است. به همین دلیل خیلی از زوج‌ها به دنبال کمترین چیزها نسبت به یک رابطه ایده‌آل هستند، تحت تأثیر الگوهای مخرب رایج قرار می‌گیرند و رابطه برقرار نمی‌کنند..

ابراز احساس‌ها شامل شناسایی عواطف و سپس دان جواب مناسب به آنهاست. این مقاله در مورد این است که چگونه حرفهای دل خود را بیان کنیم. در واقع می‌خواهیم بگوییم چگونه درباره‌ی تجربه درونی خود، پیام‌های کامل و شفافی را ارائه دهید..

روان‌شناس‌ها به احساس شدید غمگینی و ناامیدی در روزهای کم‌نور که چند نشانه بدنی مثل خواب‌آلودگی هم همراهش باشد، می‌گویند افسردگی زمستانی. اینکه چرا ما در روزهای ابری مستعد افسردگی زمستانی می‌شویم و راه‌حل این افسردگی چیست، سؤالی است که باید تا آخر مطلب با ما همراه باشید تا جوابش را پیدا کنید.

فرقی نمی کند کودک شما درمواجهه با چیزی که باب میلش نیست به آرامی واکنش نشان دهد یا در بهترین حالت، مثل ترقه منفجر شود، مدیریت خشم، مهارتی است که هر نوع بچه ای از آن نفع می برد..

تمام شدن رابطه یا به اصطلاح شکست عشقی بسیار سخت است، چه این جدایی تصمیم شما باشد چه تصمیم طرف مقابل. بعد از شکست عشقی ممکن است شما هیجانات دردناکی را تجربه کنید و تمایل داشته باشید که هر چه سریعتر این احساسات از بین بروند..

فرانسیس بیکن، فیلسوف شهیر انگلیسی (1561ـ1626)، می‌گفت فقط دو نفر از تنهایی لذت می‌برند: یکی خدا و دیگری موجود ددمنش. در این جمله واقعیتی دربارهٔ تنهایی نهفته است. تنهایی هم می‌تواند زمینه‌ساز پلیدی‌ها باشد، همچنان که ولادیمیر ناباکوف، نویسنده روس (1899ـ1977)، آن را جولانگاه شیطان می‌خواند، هم می‌تواند مقدمه نیل به کمالات روحی و معنوی باشد، همان طور که مولوی می‌گفت.