همه افراد در طول زندگی خود با رویدادهای مختلفی که سبب ایجاد تنش های روحی در آنها می شود ، مواجه هستند که شناخت واکنش های روانشناختی و فیزیولوژیک این رویدادها به افزایش کیفیت و تغییر سبک زندگی کمک زیادی می کند.

ابتلا به مرگبارترین بیماری اعصاب و روان به نام آلزایمر چندان پیچیده نیست و هر کسی ممکن است گرفتار آن شود، از این رو دانستن راه های جلوگیری از ابتلا به این بیماری خطرناک اهمیت دارد.

نقض حریم خصوصی در فضای اینترنت به خصوص شبکه های اجتماعی، یکی از داغ ترین موضوعات در عرصه فناوری اطلاعات و ارتباطات محسوب شده و بخش عمده ای از تمرکز کاربران کشورمان را به خود اختصاص داده است.

در همه ما انسان ها این میل طبیعی وجود دارد که خودمان را با دیگران مقایسه کنیم. اما این میل به مقایسه از بدو تولد همراه ما نیست و در طول زمان در ما ایجاد می شود. در کودکی ما خود را با کسان دیگر مقایسه نمی کنیم. همه در دوران کودکی از موجودیت خود راضی و خوشنود بوده و ویژگی های منحصر بفردشان را دوست دارند.

ساختن ارتباطات سالم و صحیح و شادی بخش به زمان نیاز دارند و یک شبه حاصل نمی شوند، اما خراب کردن آن ها می توان در چشم برهم زدنی انجام شود. منظور از ارتباط، همه رابطه هاست، از رابطه عاطفی و عاشقانه گرفته تا همکاری، دوستی، والد و فرزندی و …

برخی شخصیت‌های مشهور در عرصه هنر، ورزش و موسیقی به عنوان افراد شیک‌پوش شناخته می‌شوند؛ مسئله‌ای که تنها در انتخاب درست لباس نهفته است.

یک مجلۀ پزشکی انگلیسی، فهرستی از 10 کشور را به عنوان تنبل ترین کشورِهای جهان ارائه کرد.

«اصیل بودن» به این معناست که در تمام لحظات زندگی با خویشتن خود یا به عبارتی با خودمان صادق باشیم. ما برای اینکه بتوانیم زندگی موفقیت‌آمیزی داشته باشیم و بتوانیم بهترین تصمیم‌ها را بگیریم لازم است که با خودمان صادق باشیم، ضروری است که اصیل باشیم. وقتی اصیل باشیم از تأثیراتی که موضوعات بیرونی بر ما می‌گذارند اجتناب می‌کنیم. گاهی اوقات زندگی ما به چیزهای بی‌اهمیتی وابسته می‌شود مثل یک مهمانی. این اتفاق‌های بیرونی دائما ما را به سمت عمل کردن بر خلاف شم درونی‌مان هدایت می‌کنند.

آماده باشید که گاهی به کودک کمک کنید. حتی مرتب‌‌ترین کودکان نـیز برای جمع کردن اسباب‌بازی‌هایی کـه دارای قطعات متعدد هستند، نیاز به کمک دارند تا قطعات گم نشوند. بنابراین در ابتدا کودکان را وادار کنید که قطعات بیشتری از اسباب‌بازی را با کمک شما سوار کنند.

آیا غربالگری و مداخله آغازین کمکی به پیشگیری از اوتیسم می‌کند؟ از میان مداخلات رایج برای بچه‌های اوتیسم فقط تعدادی از نظر علمی ‌قابل استناد هستند. ولی اخبار جدید خوبی موجود است: اخیراً، کیفیت تحقیق در مورد مداخلات زودهنگام در اوتیسم به طور چشم‌گیری بهبود پیدا کرده است.

اعتقاد بسیاری از قدیم بر این بوده که زود بخواب و زود بیدار شو تا سالم و ثروتمند و عاقل باشی؛ بر همین اساس، ضرب‌المثل سحرخیز باش تا کامروا شوی معروفیت زیادی دارد. با این حال بسیارند کسانی که با مشکل دیر بیدار شدن از خواب صبحگاهی دست و پنجه نرم می‌کنند.

بهترین واکنش از طرف والدین بی‌توجهی به گریه بی مورد کودک است. برای حفظ سلامت جسمی و روانی کودک نمی‌توان به خواست غیرمنطقی او پاسخ مثبت داد. خوردن چندین بستنی یا شکلات آسیب جدی به سلامت کودک وارد می‌کند و از طرفی برآوردن خواسته‌های کودک او را از منظر روانی متوقع می‌کند…

زمانی که رابطه عاطفی ای به پایان می رسد چالش های خاص خودش را دارد. چه شما کسی باشید که برای خاتمه دادن به این رابطه تلاش کرده باشید و چه طرف مقابل تان، در هر دو حالت وضعیت می تواند دشوار باشد.

همه ما در زندگی روزمره با مسائل جالب و عجیبی رو به رو می شویم که می توانند موجب تغییر مسیر زندگی یا دیدگاه هایمان بشوند، گاهی هم در درجه های خفیف تر، باعث می شوند تا اطلاعات جدیدی کسب کنیم که در گذشته چیزی در موردشان نمی دانسته ایم، یا شاید هرگز به آن ها توجه نکرده بودیم.

وقتی که کودکان در حیاط در حال بازی هستند و یکی از آن ها زمین می خورد یا با هم دعوا می کنند معمولا اولین عکس العمل والدین وارد شدن در معرکه و دخالت در آن است. اگر چه این کار غائله را در کوتاه مدت حل می کند اما باعث می شود که اعتماد به نفس آن ها در دراز مدت آسیب ببیند. اگر در انجام کار یا حرکتی بیش از حد به آن ها کمک کنید دیگر نخواهند توانست رمز غلبه بر آن مشکل را پیدا کنند پس بهتر است کمی به آن ها آزادی بدهید و بگذارید در حل مسائل کمی مستقل باشند. در ادامه مطلب به ۵ روش ساده اشاره می کنیم که با رعایت آن ها توسط والدین می توانیم کودکانی توانمند و دارای اعتماد به نفس بالا داشته باشیم.