به گفته محققان با استفاده از تکنیکهای روانی می توانید بدن خود را سالم نگاه دارید.

اگر شما هم دچار این ضعف بزرگ هستید با کارهایی که به شما پیشنهاد می‌دهیم این ایراد بزرگ را از خود دور کنید. اعتماد به نفس کاملا اکتسابی است که از بدو تولد پایه‌های آن در ذهن هر یک از انسان‌ها گذاشته و با مرور زمان این امر گسترده‌تر و عمیق‌تر می‌شود.

شخصیت قابلیت تغییر هم دارد. با تغییر تجارب و گذر زمان، شخصیت هر فرد تا حدودی عوض می‌شود. پس تغییر شخصیت امکان‌پذیر است.

یکی از ویژگی های ممتاز تفکر انسان ،آفرینندگی یا خلاقیت است.

بسیاری از مردم تمام ساعات کاری خود را زیر نور لامپ‌های فلورسانت و مقابل مانیتورهای کامپیوتر سپری می‌کنند و پس از آن هم وقتی به خانه برمی‌گردند مقابل صفحه تلویزیون می‌نشینند.

همه افراد عصبی بودن و خشمگین شدن را تجربه کرده اند و می دانند که کنترل خشم بسیار سخت است و اگر آن را کنترل نکنیم می تواند عواقب بدی را در پی داشته باشد.

این پند و اندرزهای مفید برای بچه دارشدن را آویزه گوش خود کنید تا پس از تولد فرزندتان دچار مشکل نشوید. تا مادر نشده باشید نمی توانید درباره برخی از حس های مادرانه اظهار نظر کنید. برخی از حسها که حتی هیچ مادر دیگری هم برایتان تعریفش نکرده است.

تحقیق جدید نشان می دهد موارد ابتلا به افسردگی در ایالات متحده در سال های اخیر، بخصوص در بین نوجوانان و جوانان، به شدت افزایش یافته است.

افسردگی در دوران بارداری یکی از مشکلاتی است که گاهی ممکن است برای برخی از خانم‌های باردار پیش بیاید. بسیاری از مادران نیز، اولین نشانه‌های افسردگی بعد از زایمان را در دوران بارداری خود نشان می‌دهند. در این مطلب می‌توانید با افسردگی بارداری، علائم و درمان آن، همچنین با تأثیر افسردگی در کودک، راهکارهایی برای سپری کردن هفته به هفته بارداری و افسردگی پس از زایمان آشنا شوید.

هر چیزی از جمله ازدواج در رویا زیباست اما زیبا کردن آن در واقعیت بستگی به خود ما دارد که تا چه اندازه می توانیم خود را با شرایط سازگار کنیم.

همه ما مواردی از تنبیه بدنی را تجربه یا مشاهده کرده ایم. این امر هرچند ناراحت کننده است اما غیرمعمول نیست و بسیاری از والدین، معلمان و مربیان از آن استفاده می کنند. پایان دادن به تنبیه بدنی یک وظیفه اخلاقی است تا زمینه های رشد کودکان سالم و مستقل فراهم آید.

تا زمانی که پشت فرمان خودرو ننشسته باشید شاید چیز زیادی درباره خشونت جاده‌ای ندانید.

واقعیت این است که درمان کودک مدرسه هراس بسیار بااهمیت است و والدین نباید نسبت به آن بی تفاوت باشند، چرا که مدرسه نرفتن تاثیرات بدی بر کودک و خانواده می‌گذارد.

خودِ شما هم شاید همیشه به فرزندتان یاد داده‌اید نباید دروغ بگوید، اما گفتن مداوم این دروغ‌ها توسط خود شما، هر قدر هم که کوچک باشند، به کودکان یاد می‌دهند که آنها هم دروغ بگویند. کودکان با خودشان فکر می‌کنند دروغ گفتن کار بدی نیست، چون بابا و مامان هم دروغ می‌گویند.

حضور بیش از حد در شبکه‌های اجتماعی افزون بر تلف شدن وقت می‌تواند اثری منفی بر سلامت روان بانوان داشته باشد.