داد زدن فایده‌ای ندارد، مخصوصا اگر مکررا این کار را بکنید! داد زدن‌های مداوم شما صرفا صدای پس زمینه‌ای می‌شود و کودک‌تان یاد خواهد گرفت که به آن بی‌تفاوت شود. وقتی شما سر کودکی داد می‌زنید او در شرایط «ترس» یا «جنگ و گریز» قرار می‌گیرد. یعنی نمی‌تواند پردازش کند که شما چه می‌گویید و ممکن است با داد زدن جواب شما را بدهد.

شاید برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانه شدن بدانند، اما دلایل بسیار مهم و عالی برای حرف زدن با خود هست که به شما در بعضی از کارهای زندگی تان کمک شایانی می کند.

مطالعات نشان می‌دهند زوج‌هایی که وقت بیشتری را با همدیگر می‌گذرانند، رضایت بیشتری از زندگی خودشان دارند. البته وقت‌گذرانی با همسر در صورتی نتیجه مثبت دارد که کیفیت مطلوبی داشته باشد. درواقع، بعضی از زوج‌ها فقط موقع تماشای تلویزیون در کنار هم قرار می‌گیرند، درحالی که چنین اتفاقی اساسا وقت‌گذرانی با همدیگر محسوب نمی‌شود.

افسردگی نوعی اختلال روانی است که ممکن است هرکسی را در هر سن و موقعیتی گرفتار کند؛ چه زن و چه مرد. متأسفانه اکثر مردان فکر می‌کنند که حرف زدن در مورد حال روحی‌شان، عملی خلاف مردانگی است و بنابراین احساسات منفی خود را سرکوب می‌کنند و علائم آزاردهنده‌شان را نادیده می‌گیرند.

اضطراب هنگام امتحان امری طبیعی و عادی است. بسیاری از ما حتی هنگامی که کاملاً از هر نظر آماده امتحان هم باشیم تا پیش از توزیع برگه‌های امتحانی اندکی استرس را تجربه می‌کنیم. اما این استرس با شروع امتحان و دیدن سوالاتی که پاسخ آنها را می دانیم از بین می‌رود.

یکی از لذت بخش ترین تجربه های زندگی گذراندن اوقات با دوستان است اما بسیاری از ما هیچ دوستی نداریم آیا می دانید علت نداشتن دوست چیست ؟

روان پزشکان به که می گویند نرمال؟ اخلاق بخش عمده‌ای از پیکره نرمال بودن را تشکیل می‌دهد. اخلاق، انسان را وادار به پیروی از برخی باورهای ارزشی و متعالی می‌کنند.

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید.

انسان ها می توانند با دست ها با هم صحبت کنند. در واقع دست ها یک وسیله ارتباطی هستند و برای ابراز عواطف و احساسات به کار می روند. فراتر از همه این ها همانطور که در یوگا مودرا ثابت شده است دست ها در سلامت بدن نیز موثر هستند.

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و می تواند هر کسی را درگیر کند. نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد.

سال‌های سال خیلی‌ها در مورد ارتباط چاقی و استرس تردید داشتند و حالا تحقیقات علمی شواهدی یافته که این ارتباط را تائید می‌کند. این ارتباط توسط واکنش‌های بیوشیمیایی خاصی توجیه می‌شود و پزشکان و کارشناسان با درک این توجیهات بهتر خواهند توانست معضل در حال رشد چاقی را کنترل کنند

عادت به کتاب‌خوانی بچه‌ها را صبور و اهل فکر می‌کند و این ویژگی‌های اخلاقی، پای خیلی از صفت‌های خوب دیگر را هم در زندگی آینده آن‌ها باز می‌کنند.

یک کارشناس علوم تربیتی معتقد است: والدینی که تصور می‌کنند با تهیه هرگونه اسباب بازی برای فرزندان خود می‌تواند او را به کودکی شاد و سرزنده تبدیل کنند، در اشتباه هستند، زیرا چنین کودکانی به احتمال زیاد در دوران نوجوانی افرادی خسته، عیب جو و غمگین خواهند شد.

همچنان که شما نمی توانید انتظار داشته باشید که آسمان همیشه صاف و آبی و آفتابی باشد در خانواده هم انتظار این که همه روزها آبی و آفتابی و خوشایند ما باشد چندان منطقی و واقعی نیست.

محققان دریافتند که مهاجرت و مشکلات اضطرابی مربوط به آن در نسل‌های آتی هم تاثیرگذار است.