بر اساس نتایج یک مطالعه جالب که توسط محققان چینی انجام شده است، ارتباط با خاطرات نوستالژیک دوران کودکی می تواند باعث شود برخی دردهای جسمی ما تسکین یابند.

پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند با انجام چند تمرین ساده زنده کردن، داشتن لحظات شاد، قدردانی از تجربه های مثبت گذشته و توجه به نکات برجسته و چالشی پشت سر گذاشته شده، می توان زندگی شاد تری تجربه کرد.

خروپف مشکلی شایع است اما خبر خوب این است که قابل درمان می باشد.

رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: کمتر کسی فکر می کرد تبعات بیماری کرونا بتواند چنین اثرات مخرب اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و مشکلات متعددی در حوزه سلامت روان بگذارد.

بر اساس مطالعات جدید، ویروس کرونا باعث ایجاد مشکلات خاصی در برخی از بیماران می‌شود، که بخش قابل توجهی از این مشکلات روانی است.

در مطالعات اخیر ثابت شده است نه تنها کیفیت خواب بر روی سلامت ما تاثیر دارد بلکه پوزیشن خوابیدن نیز تاثیر زیادی روی سلامت دارد.

گاهی اوقات شرایط‌مان طوری می‌شود که هر روز مجبوریم با رگباری از احساسات دست و پنجه نرم کنیم. برخی از این احساسات را ما شدیدتر از دیگران احساس می‌کنیم و برای‌مان سخت‌تر هستند. در حالی که برخی دیگر زودگذرند و دارای بار روحی- روانی کمتر. دسته دیگری از احساسات هم هستند که تقریباً همیشه وجود دارند. این احساسات ممکن است حتی گاهی اوقات ما را تهدید کنند. برخی از این احساسات عبارتند از: غم، اضطراب، ترس، استرس و... مقابله با این احساسات در مقادیر زیاد روزانه نیازمند استراتژی و تلاش آگاهانه برای دور نگه داشتن این احساسات از خود است.

اگر دچار افسردگی هستید، احتمالا خیلی خوب می‌دانید این بیماری چطور قلب شما را می‌شکند. اما آیا می‌دانید افسردگی می‌تواند از نظر فیزیکی هم روی قلب اثر بگذارد؟

در طول همه ‌گیری کرونا و قرنطینه ‌ها و محدودیت ‌های مرتبط، یکی از چیزهایی که بسیاری از مردم بیش از همه از دست دادند، در آغوش گرفتن عزیزانشان بود. مطالعات جدید به بررسی جالب ترین بینش های جدید در مورد در آغوش گرفتن اشاره می کند.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویروس کرونا خطر بروز اختلال‌های روانی را در میان بیماران افزایش می‌دهد.

یک روانشناس گفت: فوبیا احساس ناخوشایند و آزاردهنده‌ای است که به‌دلیل ترس‌هایی واقعی یا خیالی ایجاد می‌شود و گاهی این ترس برای فرد دچار فوبیا غیرقابل‌تحمل است و حتی گاهی این افراد تصور می‌کنند عاملی که باعث ترس و وحشت آن‌ها شده است، زندگی‌شان را تهدید می‌کند.

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان و با بیان اینکه کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد، گفت: مطالعه‌ای که اخیراً در مورد ارتباط پدران و پسران در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا فولرتون آمریکا انجام شد، نشان داد مردانی که رابطه دوران کودکی خود را با پدرانشان "خوب" توصیف می‌کردند، در برخورد با رویدادهای استرس‌­زا قادر به مدیریت استرس و ناراحتی عاطفی بودند.

این روز‌ها کار، زندگی اجتماعی و سرگرمی افراد به صورت جدایی ناپذیری با وسایل هوشمند انسان‌ها گره خورده است.

مطالعات جدید نشان می‌دهند فراموشی می‌تواند در یادگیری به مغز کمک کند.

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.