ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.

بیماری روانی یا اختلالات سلامت روان طیف وسیعی از شرایط را در بر می‌گیرند که بر سلامت روان افراد تأثیر می گذارند.

برای درمان و پیشگیری از خشونت و پرخاش در بحث های خانوادگی به اینفوگرافیک زیر توجه کنید.

۷ راه آسان ارتقاء سلامت روان با استفاده از تلفن همراه که کارشناسان تضمین می‌کنند.

براساس مصوبات سازمان نظام روانشناسی تعرفه روانشناسان برای ۴۵ دقیقه ارائه خدمت در مقطع ارشد ۱۳۰ هزار تومان و مقطع دکترا ۱۸۷ هزار تومان است.

اگر لیست کارهای شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کارهای مختلف که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید، غرق شوید. واقعیت این است که مغز ما برای این کار ساخته نشده و حتی در صورت انجام این کار در بلند مدت آسیب های بسیاری خواهد داشت.

برخی عوامل ساده مانند داشتن استرس، اضافه وزن و... می تواند سطح آی کیو را کاهش دهد.

مطالعات جدید محققان نشان می دهد افرادی که ضریب هوشی بالاتری دارند ترجیح می دهند شب ها دیرتر خوابیده و صبح ها دیرتر از خواب بیدار شوند. البته موضوع فوق به معنی این نیست که هر کسی شب زنده داری کرد لزوما دارای هوش زیادی است.

بچه ها به دلیل عدم خودکنترلی و مدیریت احساسات، گاه رفتارها و کارهایی می کنند که والدین را به مرز انفجار می رسانند، اما مادر اهل مطالعه ویژگی هایی دارد که در برابر فرزندش عصبی نمی شود و می تواند بر خود مسلط باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد ضریب هوشی بالا موضوعی فراتر از حل معماها یا تصمیم گیری درست بوده و پذیرش تجربه، همکاری، شاد بودن و داشتن مهارت ‌های ادراکی قوی همگی می توانند نشانه های ضریب هوشی بالا باشند.

درباره تاثیرات نگرانی بر سلامت عمومی جسم پژوهش های زیادی انجام شده است. اما نتایج یک تحقیق جدید در این خصوص نشان می دهد که اضطراب و نگرانی، می تواند مردان را در سنین پایین دچار بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع دو نماید.

استرس از پدیده‌های گریزناپذیر زندگی امروز است و اغلب افراد در زندگی شخصی و حرفه‌ای آن را تجربه کرده‌اند. گاهی اوقات کوچکترین و جزیی‌ترینِ مشکلات در زندگی به استرس تبدیل می‌شود و گاهی نیز برخی مسایل جدی، تنش و استرس را برای آدمی به ارمغان می‌آورد.

متخصصان می‌گویند عدم درمان افسردگی، می‌تواند باعث مشکلات جدی برای فرد شود.

مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که معتقدند بدن و ذهن آنها با افزایش سن تحلیل می رود، خودشان روند پیری شان را تسریع می کنند.

پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر ویژگی‌های خانه را بر میزان سازگاری افراد با شرایط قرنطینه کرونا، مورد بررسی قرار دادند.