title

زمانیکه اعتماد به نفس کافی ندارید، قابلیتهای خود را نادیده می‌گیرید و یا اینکه هدف خاصی در زندگی دنبال نمی‌کنید و به نقاط ضعف خودتان و نقاط قوت دیگران نگاه کنید، ممکن است در گرداب مقایسه کردن قرار گیرید. خانواده و آشنایان فلان ماشین را دارند، من ندارم! دوستم در این زمینه تحصیل کرده است من نکرده ام! خاله ام به اروپا سفر کرده است چرا من سفری نداشته باشم!.... نتیجه چنین مقایسه ها می شود حسرت، حسادت، غبطه خوردن...

ادامه مطلب

کابوس‌ها و وحشت‌های شبانه دو عامل رایج اختلالات خواب در کودکان و ایجاد اضطراب در آنها هستند.

ادامه مطلب

نو شدن سال بهتر است با تصمیمات جدیدی نیز همراه باشد

ادامه مطلب

بسیاری بر این باورند که هر طور به زندگی نگاه کنی، زندگی با همان دیدگاه جلو می‌رود و هر چه دید مثبت‌تری به زندگی داشته باشی، موفق‌تر خواهی بود.

ادامه مطلب

زیبایی در درون شماست. لوازم آرایش یک راه موقتی برای زیبایی است

ادامه مطلب

شاید در اطرافیانتان دیده باشید که یک پسر مجرد، برای ازدواج سراغ زنی مطلقه رفته است. اتفاقی که از نظر اطرافیان مثبت ارزیابی نمی شود اما این روزها در حال شیوع است.

ادامه مطلب

نقش زن خانه در شرایط ورشکستگی اقتصادی، بیکاری و بحران مالی با همسرش خیلی مهم است

ادامه مطلب

در اینجا چند سوال به صورت نمونه قرار داده شده است. در صورتی که مایل بودید با کودکانتان صحبت کرده و بدانید که در اینترنت چه کاری انجام می دهند می توانید با این سوالات شروع نمایید.

ادامه مطلب

روتر «گوگل وای‌فای» قابلیتی دارد که با توقف ارسال سیگنال در خانه به افراد خانواده این امکان را می‌دهد بدون این‌که وسوسه جذابیت وای‌فای شوند به رختخواب بروند یا به سایر کارهای مهم خود برسند.

ادامه مطلب

اعتماد به نفس و مثبت اندیشی موجب افزایش محبوبیت افراد در میان دیگران می ‌شود.

ادامه مطلب

فالگیرها مدعی‌اند که از آینده شما خبر می‌دهند و سرنوشتتان را از خط های کف دستتان بازگو می‌کنند.

ادامه مطلب

والدین در نظر داشته باشند که هرگز نباید نسبت به نقاط قوت یا ضعف فرزند نوجوان خود پیش داوری کنند.

ادامه مطلب

در مورد نحوه رفتار با والدین همسر چه میدانید ؟خانواده همسر از اولویت ویژه ای برای شریک زندگی تان برخوردار هستند ،در زمینه برخورد با آن ها موارد مهمی را باید در نظر بگیرید ،سعی کنید از تنش ،جرو بحث ،قهر و این مسائل دوری کنید و از بروز اصطکاک با خانواده همسرتان پرهیز کنید والدین همسرتان از شما انتظاراتی دارند که باید همیشه در نظر داشته باشید.

ادامه مطلب

مدیر گروه بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: برخلاف شایعات موجود در فضای مجازی مبنی بر اینکه ایران دومین کشور افسرده دنیاست، این مسئله به هیچ عنوان صحت ندارد.

ادامه مطلب

همه ما موقع سال تحویل برای خودمان هدف‌هایی را تعیین می‌کنیم و هر بار هم به خودمان قول می‌دهیم که امسال دیگر نگذاریم هیچ عاملی ما را از رساندن به هدفمان باز دارد، اما واقعیت اینجاست که اغلب این هدف‌ها فقط تا چند ساعت، روز یا تنها تا پایان اردیبهشت ماه پررنگ باقی می‌مانند و بعد از آن قاطی امور روزمره به دست فراموشی سپرده می‌شوند. در یک مطالعه علمی از 1248 نفر در خصوص هدف‌هایی که در سال جدید برای خودشان تعیین کرده بودند، سوال شد. می‌خواهید بدانید 9 تا از مهم‌ترین هدف‌هایی که مردم در سراسر دنیا برای خودشان تعیین می‌کنند و معمولا به آن نمی‌رسند، چه بود؟

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز