افسردگی و اضطراب مانع از روند زندگی طبیعی می شوند

با مشاهده یک عکس و بیان کردن نخستین تصویر مشاهده شده شخصیت خود و دیگران را شناسایی کنید.

معاون اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از راه اندازی شبکه حوزه سلامت روان در سال جاری خبر داد و گفت: با تشکیل این شبکه می‌توان از ظرفیت خیریه‌ها و سازمان‌های مردم نهاد در حوزه سلامت روان استفاده کرد.

شما قدرت دارید هر رابطه‌ای را تغییر دهید. می‌توانید از همین امروز شروع کنید. انرژی جدید را برای کسی که نیاز دارد بخندد ایجاد کنید. آیا کسی هست که از شما دوری می‌‌کرده است؟ با این 10 گام به تبدیل دشمنی به دوستی بپردازید.

حتی اگر تصمیم بگیرید به‌طور کامل وقت خود را صرف رفتن به محل کار یا نگهداری از نوزادتان بکنید یا حتی سعی کنید طوری وقت‌تان را تنظیم کنید که به هر دو کار برسید باز هم در آخر ممکن است احساس کنید چیزی را از دست داده‌اید.

متأسفانه بیماری اعتیاد در حال حاضر یک بیماری نسبتاً شایع در جامعه ما می‌باشد.

مدیر مرکز سلامت روان جامعه نگر دانشگاه شهید بهشتی گفت: اختلالات روانپزشکی در ایران از متوسط نرم جهانی بالاتر است و افسردگی که یکی از شایعترین بیماری‌های مزمن در دنیا و دومین عامل ناتوان کننده بشر محسوب می‌شود در بین افراد جامعه شیوع بالایی دارد.

بر کسی پنهان نیست که موفقیت یک باره، ناگهانی و برحسب تصادف اتفاق نمی افتد. بسیاری از پژوهش های انجام پذیرفته بر زندگی افراد موفق نشان داده که این افراد عامدانه قدم هایی را در مسیر زندگی خود می پیمایند که همین موارد عامل اصلی موفقیت آنها به شمار می رود.

به طور کلی در اولین ملاقات ها شما تنها چند ثانیه زمان دارید تا نظرات مثبت یا منفی دیگران را نسبت به خودتان جلب کنید. همه چیز در نگاه اول اهمیت دارد از نام خانوادگی تا بوی عطر.

آیا چرخ زندگی من خوب می چرخد؟ آرام است یا تند؟ این سئوالی است که هر چند یکبار از خود پرسیده ایم یا شاید سئوالی باشد که از یکدیگر می پرسیم اما شاید سوال مهم تر این است که چه عواملی را باید در جواب دادن به این سئوال مدنظر داشت. این مقاله به چگونگی چرخه زندگی و حرکت آن به سمت جاده آرامش و زندگی شاد می پردازد.

هیچکس از آدم های افاده ای خوشش نمی آید. همه دوست دارند اطرافیانش خاکی و دوست داشتنی و خالی از غرورهای کاذب و افاده و تکبر باشند. دوستی با آدم های افاده ای بسیار دشوار است. نمی توانید با آنها راحت باشید. گنددماغ و خود والاپندار هستند. اما باید مراقب باشید خودتان در دام این رفتار زشت گرفتار نشوید. اگر نشانه های زیر را داشته باشید، یعنی جزو همین آدم های دوست نداشتنی شده اید.

وفاداری و علاقه شما به همسرتان در زمان های سختی و مشکلات اثبات می شود لذا زمانی که شوهرتان دچار شکست شغلی، بیماری، بدهکاری و ... می شود از او حمایت کنید.

با گذشت زمان و ورود زنان به دانشگاه ها و بازار کار، سن ازدواج در میان آنها افزایش پیدا کرده و عمدتا در سنین بالاتری صاحب نخستین فرزند خود می شوند.

احتمالا در طول زندگی تان با حادثه ای مهلک و تکان دهنده مواجه بوده اید که زندگی تان را به طرز عجیبی تحت تاثیر قرار داده باشد. بروز چنین حوادثی بر روی افراد مختلف و با سطح تحمل های گوناگون تاثیرات متفاوتی دارد. به همین دلیل نیز عکس العمل هر فردی با دیگری تفاوت هایی دارد.

در صورت به کارگیری راهکارهای ساده و در دسترس موفقیت شما در تمامی مراحل زندگی تضمینی است.