آیا به شکایت هایی که از رابطه رمانتیک تان دارید دقت کرده اید؟ به جمله هایی که به زبان می آورید؟

شیوۀ راه‌رفتن آدم‌ها، مثل چهره یا لباس‌هایشان برای ما معنادار است. ما از روی راه‌رفتن دیگران دربارۀ شخصیت و احساساتشان قضاوت می‌کنیم. اینکه مصمم و جدی هستند، یا بیخیال و سربه‌هوا، اینکه شاد و خوشحالند یا غمگین و عصبانی.

ترس، حاصل نا آشنایی است. همه ما می‌توانیم با بیشترکردن آگاهی‌مان در مورد اچ‌آی‌وی،‌ از خودمان و دیگران در برابر خسارت‌های این بیماری مراقبت کنیم.

چرا افرادی که به ام اس مبتلا می شوند، خود را می بازند؟ حتی فکر می کنند دیگر نمی توانند ازدواج کنند؟ ازدواج برای افرادی که مبتلا به ام اس هستند مشکلی ایجاد نمی کند و فقط با رعایت نکاتی و پیگیری درمان ها، میتواند حتی به بهبود این بیماری نیز کمک کند. یادمان باشد تنها چیزی که این بیماری ها رااز پای در می آورد، اُمید است و هیچ.

انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما ناسالم نیستند. استرس حاد یکی از انواع کمتر مخرب استرس است که شایع‌ترین نوع آن نیز محسوب می شود.

اگر می دانید استرس چیست و دلیل استرس خود را نیز به خوبی می دانید، وقت آن رسیده که در مورد راه کارهایی برای کنترل استرس صحبت کنیم.

بدنتان راه های زیادی برای هشدار به شما را دارد.

دعوا یک امر عادی در بین کودکان در یک خانه است و هرچه اختلاف سنی بین کودکان کمتر باشد میزان این دعوا ها بیشتر خواهد بود. قضاوت بین کودکان در این هنگام امری است که بر عهده والدین است اما نحو قضاوت شما در این لحظات بسیار مهم و حساس است

اندوه یا غم نوعی احساس است که در نتیجه از دست دادن توانایی یا بعد از احساس ضرر ایجاد می‌شود. غم معمولا با اشک، کم شدن انرژی و انزوا همراه است. آیا می‌دانید چرا ایرانیان غمگین شده‌اند؟

دامنه احساسات کودکان در چند ماه اول زندگی بسیار محدود است، اما فقط در عرض چند سال، احساسات آنها به سرعت رشد می‌کند. اگر چه درک صحیحی از آنها نخواهند داشت

دامنه احساسات کودکان در چند ماه اول زندگی بسیار محدود است، اما فقط در عرض چند سال، احساسات آنها به سرعت رشد می‌کند. اگر چه درک صحیحی از آنها نخواهند داشت

تا به حال برای همگی ما اتفاق افتاده است که مجبور باشیم برای جمعی سخنرانی کنیم. بعضی این سخنرانی را با موفقیت و بدون استرس پشت سر گذاشته ایم و بعضا از زیر آن در رفته و حتی جسارت بلند شدن در حضور جمع را نیز نداشته ایم. گاهی هم شاهد سخنرانی افرادی بوده ایم که پر از استرس و تنش هستند. آیا این استرس بر سلامتی انسان نقش منفی دارد؟

برای آنکه در زندگی به آرامش برسید نیاز دارید تا به تعادل رفتاری برسید و در عین حال که خودتان را دوست دارید ، زیاده روی نکنید.

زندگی پیش از ازدواج همسرتان را، بررسی کنید اگر او پیش از این نیز ارتباط زیادی با دوستان خود داشته است؛ بنابراین همسرتان باید مهارت های زندگی مشترک را دوباره آموزش ببیند.

هر انسانی، به طور طبیعی و روزانه افکار فراوانی را از ذهن خود می گذراند اما زمانی که فردی بیش از اندازه فکر می کند و در مورد مسائل و اتفاقات، دائم و مکررا در حال اندیشیدن است، تصورات ویرانگری در ذهن او شکل می گیرد. تفکر بیش از اندازه سبب می شود که ذهن فیلم سینمایی را در درون خود به نمایش درآورد که در آن، یک ماشین دائم از مسیر حرکت خود خارج شده و در بیننده آن ایجاد اضطراب می کند.