وقتی کودکی به دنیا می آید باید ابتدا دفترچه راهنمای او را مطالعه کنید تا بدانید در هر موقعیتی چگونه رفتار نمایید.

زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.

افسردگی شدید گاه به تصمیم برای خودکشی می‌انجامد. زندگی پر استرس، از دست دادن شغل، بازنشستگی، نگرانی‌های اقتصادی از جمله علل عمده افسردگی در جوامع امروزی هستند.

«دروغگو دشمن خداست!» یکی از اولین آموزش هایی است که به هر کودکی داده می شود و از همان بچگی در گوش همه مان می خوانند که دروغ، مادر همه گناهان است و اگر یک دروغ بگویی، باید هزارتای دیگر هم پشت سرش ردیف کنی تا روی دروغ اولت را بپوشانی و آبرویت نرود و...

گرچه ممکن است تعهدات خانوادگی، کاری و اجتماعی با خواب و بیداری شما تداخل کند، اما باید یک برنامه خواب برای خودتان تعیین کنید. با تعیین زمان مطلوب خواب و بیداری می‌توانید، خوابی راحت و آرام داشته باشید.

تا حالا شده که خودتان برای تشویق خودتان شیرینی بخرید ، شده که نظر دیگران را درباره موقعیت تان در نظر نگیرید و شده که برای موفقیت های کوچک و بزرگ خودتان، جایزه بخرید؟

یکی از بهترین مکان هایی که می توانید شریک زندگی مورد علاقه تان را پیدا کنید خیریه ها هستند. در واقع افرادی که داوطلبانه زمان خود را برای کارهای خیر صرف می کنند، افرادی هستند که به زندگی خود، به خصوص روابط عاطفی، اهمیت زیادی می دهند.

ارتباط عاطفی والد- کودک در مراحل اولیه زندگی اثر اجتناب‌ناپذیری دارد، به نحوی که بسیاری از اختلالات دوران بزرگسالی ریشه در دوران کودکی دارند؛ لذا هرگونه اتفاق منفی از قبیل غفلت مکرر از کودک، طرد واقعی، خشونت فیزیکی و... می‌تواند آثار غیر‌قابل جبرانی ایجاد نماید.

افسردگی از جمله بیماری های روانی است که ابتلا به آن می تواند یک روزه انسان را ۱۰۰۰ سال پیر تر کند! علل ابتلا به افسردگی بسیار متفاوتند و همچنین این اختلال افراد را به انواع مختلفی مبتلا می کند. دختران از آسیب پذیر ترین افراد در مقابل افسردگی هستند. با دکتر سلام همراه باشید.

مزایای خواب کافی علت عدم تمرکز علت بدخلقی این روز ها بیشتر افراد کم خواب یا بد خواب شده اند. بیشتر جوانان تا دیر وقت بیدارند و خواب کافی و راحت ندارند. نداشتن خواب کافی و راحت به سلامت جسمانی و روانی فرد تاثیر سوء دارد. عدم داشتن خواب کافی، باعث می شود فرد در طول روز تمرکز کمتری داشته باشد و بد خلق شود. حال آنکه با یک خواب راحت، تمام این مشکلات بر طرف می شود و فرد در طول روز احساس شاذابی بیشتری دارد.

اگرچه مادر شدن، برای تمام کسانی که آن را تجربه کرده اند، استثنایی ترین اتفاق زندگی شان بوده با این حال برای مادری که تازه نوزادی را به دنیا آورده همواره دردها و نگرانی هایی وجود دارد. در این ارتباط تصورات و باورهای نادرستی نیز وجود دارند که بر نگرانی مادران دامن می زنند. بنابراین آگاهی از آنها می تواند، دلگرمی هایی را برای این مادران به همراه داشته باشد.

آیا انسان شادی هستید یا اینکه فکر می کنید،شادی به اندازه کافی در زندگی تان وجود ندارد.اگراین ۹ نشانه در زندگی شما وجود دارد، یعنی اینکه زندگی خوب و شادی دارید.

بازی‌هایی که خصلت تخیلی، نقش‌آفرینی و نمایشی دارند، ‌از راه‌های مهمی کودکان را به سمت خلاقیت می‌کشانند: استفاده از تخیل، دیدن جهان از منظرهای متفاوت و جست‌وجو کردن در احساسات بشری.

خوب و خوشایند نیست اگر بتوانیم یک روز بیدار شویم و تصمیم بگیریم یک برنامه کاهش وزن را شروع کنیم و دو هفته بعد، سبک‌تر، سالم‌تر و شادتر باشیم ؟

محققان دانشگاه اسلوی نروژ موفق شدند ویژگی‌های مغزی و کمبودهای موجود در این عضو را در افراد دارای اختلال روانی دوقطبی تشخیص دهند.