اختلال چند شخصیتی یا همان اختلال گسستگی هویت عبارت از وجود دو یا چند هویت یا شخصیت متفاوت در یک شخص واحد است که هر بار یکی از آنها کنترل و مهار رفتار او را در دست می گیرد.

«پیام افسرده‌خویی به فرد این است که برو گوشه‌ای، فرار کن و تنها باش. در حالی که در افسردگی اساسی فرد افکار خودکشی دارد. نحوه خورد و خوراک و خوابش تغییر می‌کند. معمولاً این افراد از روز بدشان می‌آید و شب‌ها را ترجیح می‌دهند. دائم گریه می‌کنند. در یک جمله در افسردگی حاد فرد حال تکان خوردن ندارد و به این سادگی‌ها هم قابل حل شدن نیست و معمولاً با کمک و مداخله خانواده افراد به روانپزشک مراجعه می‌کنند.»

عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: روان گسیختگی قبل از ۲۵ سالگی شروع و به طور نامحدود ادامه خواهد داشت. از این رو کم توجهی و انزوای اجتماعی که به دلیل ناآگاهی عمومی نسبت به این اختلال گریبانگیر مبتلایان اسکیزوفرنی می‌شود، بیماران و خانواده‌های آنها را آزار می‌دهد.

تغییرات کوچکی در کلام و بیانتان می‌تواند به شما کمک کند وزن کم کنید، بر استرس‌تان غلبه کنید و به روابط تان رنگ و بوی بهتری بدهید. با ما باشید تا در ادامه نکاتی را به شما بگوییم که بتوانید کلام‌تان را در جهت یک سبک زندگی بهتر تقویت کنید.

مراقب تفکرتان و آنچه در ذهن می‌پرورانید باشید، زیرا هر اندیشه‌ای که مانع موفقیت در انجام کاری شود، منفی بافی نام دارد.

برای اینکه متوجه شویم هوش هیجانی کسی بالا است یا پایین، لازم نیست حرف های او را بشنویم. در واقع بدون آنکه حتی نیازی به باز کردن دهان باشد، می توانیم از روی رفتارهای دیگران هوش هیجانی آن ها را ارزیابی کنیم.

بحران میانسالی می تواند برای برخی از افراد دوران سختی باشد که سندرم آشیانه خالی نامیده شده است و عموما بعد از ترک کردن آخرین فرزند از خانه، اتفاق می افتد.

یک رواشناس گفت: سیگار کشیدن فرزندان از جمله نگرانی‌های شایع والدین است که باید با استفاده از راهکارهایی مناسب با آن مقابله کنند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که مدیتیشن متعالی می تواند به شما کمک کند احساس تنش کمتری داشته باشید و هوش هیجانی خود را افزایش دهید.

چه شما مادر چند تا بچه باشید که بخواهید بهترین‌ها را برای فرزندان‌تان فراهم کنید، چه یک کارمند ساده، که منتظر اضافه شدن حقوق و ترفیع است، چه شخصی که با یک تراژدی مثل از دست دادن کار مواجه شده، و چه شخصی که عشق زندگی خود را از دست داده، همه و همه نیازمند امید هستند. همه ما به امید نیاز داریم تا زندگی کنیم. تا با جرات بیشتری به آینده نگاه کنیم. و پا را یک قدم فرار بگذاریم. گاهی اوقات امید خود را نسبت به آینده از دست می‌دهیم. ناامیدی هر موجود زنده‌ای را فلج می‌کند. اگر نا امیدی سراغ شما آمد چه کاری باید انجام بدهید؟

احتمالا از کسانی که در زندگی مشترک هستند شنیده‌اید که “زندگی مشترک سخت است و مشکلات خاص خودش را دارد.” متاسفانه این باور اکثر مردم جامعه است و چنین تصوری در رابطه با ازدواج و زندگی مشترک دارند. به نظر می‌رسد که زوج ها از تمام پتانسیل‌های موجود برای ارتقاء زندگی زناشویی خود استفاده نمی‌کنند. و راه‌حل های همیشگی و حوصله سر بر را بهبود زندگی مشترک خود بکار می‌برند. شیوه‌های مختلفی را سراغ داریم که به کمک آن‌ها می‌توانید از بودن در یک رابطه و زندگی مشترک لذت ببرید و رابطه خود را با همسر بهبود ببخشید. روش‌هایی که زوج های خوشبخت هر روزه از آن‌ها استفاده می‌کنند.

پیشنهاد می کنیم دفعه بعدی که خواستید به یک غریبه کمک کنید یا با او وارد مکالمه شوید، نگران این که چه واکنشی نشان می دهد نباشید و فقط دست به کار شوید.

اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرس‌زا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود می‌آید.

اگر فردی هستید که از اضطراب رنج می‌برد، می‌توانید با استفاده از ایده‌های زیر برای دکوراسیون خانه از اضطراب و استرس خود تا حدود زیادی کم کنید.

هر عشقی روزی از آن تب و تاب شورانگیز می افتد و از شهر شعرها و شورها به واقعیت زندگی روزمره وارد می شود. این عشق آسیب پذیر است و باید از آن مراقبت کرد. آسیب پذیری عشق به چشم نمی آید.