برخی افراد همچون ستاره‌ در مکالمه‌‌ها می‌درخشند، می‌توانند بدون هیچ سختی پشت سر هم داستان بگویند و بذله‌گویی کنند. در مقابل، حرف زدن برای افراد کم حرف یا درون‌گرا کار سختی است. کاری که برای آن باید تمام جرئت و جسارت خود را جمع کنند. البته کم حرفی مادامی که در کنترل شما باشد خصوصیت بدی نیست. شاید بخواهید برای پیدا کردن دوست یا مشارکت بهتر در موقعیت‌های اجتماعی کم حرفی را کنار بگذارید. در هر حال اگر این خصوصیت مانعی بر سر رسیدن به خواسته‌هایتان است برای درمان کم حرفی با این نوشته همراه شوید. با تمرین‌های کاربردی، صرف وقت و روبه‌رو شدن با ترس‌هایتان می‌توانید به روشی تازه در جمع ظاهر شوید. آماده باشید که قرار است از کنج آسایش همیشگی‌تان بیرون بیایید.

خشم و عصبانیت از نمونه معضلات رفتاری به شمار می رود که برخی از جوانان و نوجوانان در جامعه،با آن دست به گریبان هستند،ناهنجاری که عدم کنترل و مهار آن،سرنوشت یک فرد یا خانواده را با انسداد و بن بست هایی جدی مواجه می سازد.

رسیدن به آرامش در زندگی مشترک هدفی است که برای اغلب زوج‌ها در اولویت قرار دارد. در قرآن کریم، سوره روم، آیه 21 آمده است: «و از نشانه‌های او اینکه از[نوع]خودتان همسرانی برای شما آفرید تا بدان‌ها آرام گیرید و میانتان دوستی و رحمت نهاد. آری، در این [نعمت] برای مردمی که می‌اندیشند قطعا نشانه‌هایی است». اما آرامش و رسیدن به دوستی و رحمت در فضایی پرتنش ایجاد نخواهد شد. هرچند اختلاف‌نظر رکن طبیعی هر رابطه است و قرار نیست شما و همسرتان هم دقیقا مانند هم باشید اما همسرانی می‌توانند به دوستی و رحمت نسبت به هم برسند که در کنار پذیرش تفاوت‌ها، کاری کنند تا دعوا و مشاجره در خانه‌شان به حداقل برسد. این کار چندان سخت نیست و قواعد خاص خودش را دارد.

حتما شما هم تا به حال چیزهایی درباره‌ی تفکر نخبه‌گرا شنیده‌اید. این تفکر اکنون دیگر تقریبا منسوخ شده است و تمام مقالات و مطالعات روان‌شناسی حوزه‌ی کسب‌وکار هم تأییدی بر این گفته هستند. تفکر نخبه‌گرا معتقد است فقط افراد خاص که نخبه هستند با توجه به نبوغی که از خود بروز می‌دهند، نسبت به دیگر افراد جامعه برتری دارند. ما بر اساس مطالعات نوین کسب‌وکار به جرأت به شما می‌گوییم، چیزی که اهمیت دارد داشتن خلاقیت و ابتکار عمل است، هر فردی توانایی بروز خلاقیت، به دست گرفتن ابتکار عمل و موفق بودن را دارد به شرط آنکه بیاموزد، روی خودش کار کند و خودش را طوری پروش دهد که بتواند هوشمندانه عمل کند. شما هم حتما می‌توانید!همراه ما و این مقاله باشید می‌خواهیم باشما درباره‌ی رفتارِ خاصی که از طریق آن می‌توانید از ۹۰ درصد مردم موفق‌تر باشید، یعنی درباره‌ی «ابتکار عمل» صحبت کنیم.

سالمندان مبتلا به آلزایمر که برای درمان نشانه های زوال عقل، از جمله بی خوابی و اضطراب، داروهای ضدافسردگی مصرف می کنند، دو برابر بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن قرار می گیرند.

زنان مطلقه به واسطه تجربه‌هایی که در زندگی اول خود کسب کرده‌اند، توانایی مدیریت بهتری در روابط دارند. به همین دلیل نظر پسران مجرد را بیشتر جلب می‌کنند. این زنان مهارت‌های خانه‌داری، ارتباط با اقوام، برخورد با همسر را دارند و دیگر نیازی نیست با شروع زندگی مشترک، به آزمون و خطا بپردازند.

می‌خواهید ازدواج کنید فقط به این خاطر که وقتی هوا دو نفره می‌شود شما یک نفرید؟ این دلیل هم کافی نیست. اگر طرف مقابل برای‌تان مناسب نباشد و ازدواج کنید به هر حال تنها خواهید شد منتها فرقش این است که آن زمان، قلبی شکسته هم در سینه دارید!

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ و مبهم که‌ بر فرد چیره می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید.

دل باختن های زیاد و به وفور اشتباه است. در اطراف همه شما آدم های مختلفی وجود داشته و دارد. پس با آدم های زیادی برخورد داشته اید. چه در محل کار، چه در محل تحصیل، در جامعه و...

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه‌هایی را درباره چگونگی مدیریت روانی اخبار حادثه توسط مردم و رسانه‌ها ارائه کرد.

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به حادثه ساختمان «پلاسکو»، گفت: جامعه روانپزشکی کشور آمادگی خود را جهت هر نوع همکاری در شرایط حاد و بلند مدت اعلام می دارد.

کسی که روحیه‌ قوی دارد، مصمم، با اراده و پیگیر است. داشتن روحیه‌ قوی یکی از ویژگی‌های افراد موفق، ورزشکاران ممتاز و رهبران برجسته است. اگر شما هم دوست دارید روحیه‌ قوی داشته باشید تا بتوانید با چالش‌های زندگی‌تان روبه‌رو شوید و به سمت هدف‌هایتان پیش بروید، می‌توانید این خصلت‌ها را در خود ایجاد کنید و فردی با روحیه‌ قوی باشید.

برای رفع استرس و اضطراب بهتر است به دو روش پیاده روی و تفکر مثبت متوسل شوید و با استفاده از آنان استرس و تنش خود را کم کنید تا دچار مشکل نشوید رسیدن به ارامش با این روش ها بسیار آسان است و سریع ترین و کم هزینه ترین راه حل است.

دنیای پرهیاهوی امروزی و مشغله های کاری فراوان می تواند باعث کاهش زمان استراحت افراد شود اما با تکنیک هایی می توان به بدن کمک کرد تا با زمان کم استراحت هم بتواند جسم و روحی سالم داشته باشد.

یک روانشناس بالینی نسبت به درد و دل کردن افراد با اطرافیان بخصوص همکاران آنها هشدار داد.