همه ما بهترین چیزها را برای کودکمان می‌خواهیم و هر کاری برای رفاه آن ها انجام می‌دهیم. با این وجود همه ما انسان هستیم و هیچ وقت کامل نبوده و نیستیم. طبیعی است که برخی اوقات از کودکانمان نا امید شویم، خصوصا اگر اشتباهی از آن ها سر بزند. اما راهی که شما با آن احساس نا امیدی خود را نشان می‌دهید، و نحوه برخورد شما در وضعیت پیش آمده، می‌تواند پیامدهای بسیار بزرگی بر روی توسعه شخصیت و سلامتی آن‌ها در دراز مدت داشته باشد.

اگر یکی از اعضای خانواده یا دوستان شما با مشکل اختلالات اضطراب مواجه هست، شما می‌توانید نقش ویژه ای برای کمک به او داشته باشید. حمایت شما از او، می‌تواند تا حد زیادی اضطراب و پریشانی‌اش را کاهش دهد. درحالی که ممکن است شما نیت خوبی از کمک کردن و حمایت از شخص دچار اختلال اضطراب داشته باشد، اما ممکن است ناخواسته با گفتن برخی حرف ها یا انجام برخی کارها باعث نگرانی او شوید. در ادامه ۴ اقدامی که نباید برای آرام کردن افراد مضطرب انجام دهید توضیح داده شده است.

یک متخصص اعصاب و روان درباره راهکارهای مربوط رفع افسردگی دوران بارداری توضیح داد.

خانواده مهم ترین هسته دنیاست. همه چیز می آید و می رود، دوستان همیشه و دائمی نیستند. اما خانواده حساب جداگانه ای دارد. همیشه بر روی تشکیل خانواده تاکید زیادی می شود اما مسئله مهم‏تر حفظ کنترل آن پس از ازدواج است. بخش مهم تر دیگر ماجرا زمانی است که کودکی به وجود می‏آید. حالا می‏خواهیم این کودک را در سنین 9 تا 18 سال مورد بررسی قرار بدهیم. توجه به این موضوع هم آینده بهتری برای او می‏سازد و هم بنیان خانواده را محکم‏تر می‏کند.

آیا کسی هستید که هیجانات را شدیدتر و عمیق‌تر از اطرافیان خود احساس می‌کنید؟ شاید هم به شما می‌گویند: «چقدر حساسی!» یا «چقدر زود احساساتی می‌شوی!».

برخی افراد احساس می‌کنند میل جنسی بیش از حد آن‌ها با میل جنسی همسرشان هماهنگی ندارد و یا اگر مجرد باشند این مسئله ممکن است برای آن‌ها طاقت‌فرسا باشد. شما می‌توانید میل جنسی خود را با برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی‌تان کنترل کنید.

حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار قابل توجهی از کالری شود.

حث های زناشویی جزو جدا نشدنی در هر زندگی زناشویی است و ممکن است این بحث ها به قهر کردن بین زن و شوهر بیانجامد.

:یک روان‌‌پزشک درباره اینکه فرد دچار اختلالات روانی چه وقت به روان‌پزشک و چه زمان به روان‌شناس نیاز دارد، توضیح داد.

طراحی لباس همواره برای کودکان از اهمیت خاصی برخوردار است زیرا بر اساس تحقیقات انجام شده پیرامون ابعاد روان شناختی این مقوله، لباس بر رفتار و عملکرد این افراد تاثیر گذار است. از اینرو طراحان باید دقت بیشتری در طراحی لباس این گروه سنی داشته باشند.

مکیدن انگشتان و شست در ماه‌ های نخست شیرخواری به علت غریزه مکیدن امری طبیعی است.

یک روان‌پزشک با بیان اینکه اصلاح خواب و سبک زندگی از جمله روش‌های کنترل استرس و اضطراب است، گفت: در روش ریلکسیشن یا آرام سازی توجه فرد روی تنفس و جداسازی ذهن از اطراف است و باید تمرکز روی اعضای بدن باشد که در چنین شرایطی فرد می‌تواند ذهن را آرام کند.

سردرد از آن دردهایی است که تقریباً همه‌ی ما آن را تجربه کرده‌ایم. این درد وقتی خفیف باشد با یک مسکن ساده و کمی استراحت برطرف می‌شود؛ اما اگر شدید یا غیرمعمول باشد، ممکن است نیاز به مراقبت فوری داشته باشد و ممکن است پای مشکل بزرگ‌تری در میان باشد.

اگر شما از شخصیتی قوی برخوردار باشید بیش از هر چیز دیگری به شما برای داشتن زندگی خوب کمک می کند و فرصتهای زیادی را برای شما به وجود می آورد و شما را به فردی قابل اعتماد و مسئولیت پذیر تبدیل می کند.

مطالعات نشان می‌دهد بسیاری از ما روزانه بدون این‌که بدانیم مرتکب اشتباهاتی در رابطه با زبان بدن می‌شویم. در این مطلب به ۱۱ مورد از رایج‌ترین آنها اشاره کرده ایم.