اگر پوست تمیز بماند، درخشش نیز به خودی خود ظاهر می‌شود. از سنگ پوکه یا همان پومیس و یا آنچه در بین مردم بیشتر رایج است یعنی سنگ پا می‌توان برای تمیز و براق شدن پوست در خانه استفاده کرد.

پژوهشگران معتقدند بهداشت خوب دهان و دندان ممکن است سلاحی برای مقابله با کووید۱۹ شدید باشد.

محققان ارتباط استفاده از رسانه های الکترونیکی، از جمله نوع رسانه و مدت زمان استفاده از آن را با الگوهای خواب بررسی کردند.

رعایت توصیه‌های پیشگیری از ابتلای دانش‌آموزان به کرونا ضروری است.

متخصصان ارتباط استفاده از رسانه‌های الکترونیکی، از جمله نوع و مدت زمان رسانه، با الگوهای خواب را بررسی کردند.آنها بین استفاده از وسایل الکترونیکی و تاخیر در خواب و کیفیت پایین خواب در کودکان ۶ تا ۱۲ ساله ارتباط پیدا کردند، در حالی که زمان تماشای صفحه نمایش در بین نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ ساله با مشکلات به خواب رفتن آنها مرتبط بود.

اخیراً یک تصویراز میکروب‌هایی که زبان را می‌پوشانند گرفته شده است. از تصویربرداری طیفی فلورسانس برای بررسی سازمان حدود ۲۰ میلیارد میکروب روی زبان استفاده شده است.

یک روال منظم برای خواب شبانه خود داشته باشید و بیش از حد چرت نزنید. در وضعیت قرنطینه، ممکن است کمی بیش از قبل میل به چرت زدن داشته باشید اما این را بدانید که چرت زدن بیش از حد مانع خواب کامل شبانه می‌شود. شما باید حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید.

پژوهشگران نوعی دستگاه تنفس پویا ایجاد کرده‌اند که اندازه منافذ آن در شرایط متغیر مانند ورزش یا سطح آلودگی هوا تغییر می‌کند و به کاربر اجازه می‌دهد در مواقعی که بالاترین سطح تصفیه لازم نیست، راحت‌تر نفس بکشد.

متخصص پوست گفت: ریزش مو پدیده ای است که می‌تواند از سن بلوغ آغاز شده و ادامه دار باشد. در این بین تشخیص نوع ریزش مو و اتخاذ روش‌های درمانی مناسب می‌تواند به بیمار در کنترل یا متوقف کردن این فرایند کمک کند.

فردی که از بی خوابی و نگرانی به هنگام خواب رنج می‌برد، باید از روش خاصی در برخورد با دیگران پیروی کند و آن هم دوری از افرادی است که «انرژی منفی» فراوانی را به وی انتقال می‌دهند.

دستورالعمل‌های زیادی وجود دارد که کمک می‌کند تا از پوستتان بهتر مراقبت کنید.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تاکید کرد که بازگشت زائران اربعین باید براساس برنامه باشد بدین شکل که طبق پروتکلی از آنها تست PCR بگیرند و بعد طی 2 هفته آنها تحت مراقبت باشند چون در غیر این صورت خدای نکرده با پیک ششم مواجه ایم.

«آپنه» به قطع شدن تنفس به مدت بیشتر از ده ثانیه در خواب گفته می شود که یکی از نشانه های آن خروپف است.

خوابیدن با لنز می‌تواند باعث ایجاد اختلال در سیستم ظریف چشم شود که کنترل آن هم دشوار است.

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از الکل خالی برای ضدعفونی استفاده می‌کنند حتماً بعد از آن کرم مرطوب کننده بزنند.