پژوهشگران می گویند انجام کارهای خانه می تواند راهی برای حفظ عملکرد مغز و داشتن جسم قوی تر در دوره سالمندی باشد.

خوابیدن با وسیله ی گرمایشی روشن در طی شب می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها و دیگر بیماری های جدی کند و هوای اتاق را هم مسموم می سازد.

بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش می‌گیریم. در ادامه می‌خواهیم ببینیم اگر هر روز دوش نگیریم چه اتفاقی می‌افتد و چرا باید این عادت را ترک کنیم.

امروزه کودکان بیش از گذشته به عارضه آپنه خواب دچار می شوند که دلیل آن سبک زندگی کم تحرک، شیوع چاقی و عادات غذایی نامناسب است.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش شهر تهران گفت: تقریبا هفتاد وهفت درصد دانش‌آموزان تهرانی دُز اول واکسن کرونا را تزریق کردند و حدود 53 درصد نیز دُز دوم را زدند. همچنین بیش از 83 درصد فرهنگیان پایتخت واکسن کرونا را تزریق کردند.

هر تغییر رنگی در دندان نشان‌دهنده پوسیدگی نیست و عوامل مختلفی می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.

مهم‌ترین نکته برای رشد سریع موی سر، رژیم غذایی است، رعایت چند نکته کوچک در رژیم غذایی می‌تواند به رشد سریع مو‌های شما کمک کند.

درست است که موی خاکستری هم جزئی از مُد است اما وقتی در دهه بیست زندگی‌تان موهای‌تان سفید می‌شود شاید برایتان چندان جالب نباشد. استرس، ژنتیک و برخی از بیماری‌ها می‌توانند باعث سفید شدن موها شوند و هر چند کار خاصی نمی‌توانید بکنید اما با چند تغییر ساده می‌توانید روند سفید شدن موها را کُندتر کنید.

ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی می‌تواند مانع خوابتان شده و بی‌خوابتان کند. اگر این موقعیت‌ها برایتان آشناست پس باید تکنیکی که در ادامه ذکر می‌شود را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب بروید!

دندان های عقل به عنوان دندان آسیاب سوم نیز شناخته می شوند، زیرا در پشت دو دندان آسیاب دیگر ظاهر می شوند. معمولاً در مجموع چهار عدد وجود دارد، اما کاملاً امکان پذیر است که هیچ کدام را نداشته باشید، بین یک تا سه و حتی بیشتر از چهار. بین ۵ تا ۳۷ درصد افراد کمتر از چهار دندان عقل دارند.

بهتر است کودک شما از همان سنین پایین با دندانپزشکی اطفال و محیط های درمانی آشنا شود تا در آینده واکنش های نامناسب را از کودکان نبینیم.

برخی افراد که خرخر شدید دارند که با قطع تنفس همراه است صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوند ولی سردردهای صبحگاهی باید بررسی شوند.

یک متخصص انگلیسی در این باره می‌گوید: متاسفانه کمتر کسی می‌داند که دوش طولانی آب داغ می‌تواند باعث آسیب به پوست شود. گرچه بسیاری دوست دارند در روز‌های سرد سال زمان بیشتری را در زیر دوش آب گرم باشند، اما این مسئله از ابعاد مختلف می‌تواند مضر باشد.

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت: از آنجایی که دانش‌آموزان زیر ۱۲ سال امکان تزریق واکسن ندارند، مدارس باید با رعایت کامل و دقیق پروتکل‌های بهداشتی و استفاده از ماسک در همه مکان ها و ساعت‌ها فعالیت داشته باشند.

بسیاری از افراد از چوب مسواک به جای مسواک‌های معمول استفاده می‌کنند و معتقدند این مسواک‌ها عملکرد بهتری دارند ، در عین حال برخی نیز همچنان استفاده از فلوراید و مسواک معمولی را بهترین روش برای نظافت دهان و دندان می دانند.