یک برنامه غذایی سالم و مغذی، تازه، ارگانیک و پر از سبزیجات و میوه های آنتی اکسیدان علاوه بر این که حالتان را خوب می کند با فوایدی که برای پوست دارد ظاهرتان را هم بهتر می کند. در این دستور اسموتی حاوی ۵ ماده خوش طعم است که ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری برای پوست را فراهم می کند.

درست است که خشک یا چرب بودن موها بیشتر ارثی است اما نحوه مراقبت های روزانه از موها نیز در این زمینه چندان بی تاثیر نیست. روش هایی برای مراقبت از موهای ترکیبی چرب و خشک وجود دارد که می تواند تعادل را به موهای تان بازگرداند.

یافته‌های یک تحقیق جدید حاکی از آن است که صابون‌ های ضدباکتری حاوی ماده شیمیایی تریکلوزان در حذف باکتری از دست، عملکرد بهتری نسبت به صابون‌های معمولی ندارند.

بوی بد پا یکی از مشکلاتی می باشد که گریبانگیر بسیاری از افراد است. این مشکل ممکن است علت های مختلفی داشته باشد که رعایت نکردن بهداشت پا از اصلی ترین آنها می باشد.

بسیاری از افراد حتی بعد از استفاده از دئودرانت و ضد عرق باز هم بوی عرق میدهند که این حالت میتواند بسیار آزاردهنده باشد.

کارشناسان و پزشکان پوست سال هاست به افراد توصیه می کنند که برای محافظت از پوست در مقابل نور خوشید و اشعه ماوراء بنفش از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند و بدو ن این لایه محافظ در مقابل آفتاب ظاهر نشوند.

وقتی رطوبت بدنتان را با حوله خشک می‌کنید، هم آب و هم میکروب‌ها و سایر ترشحات همچون بقایای سلول‌های مرده پوست از سطح بدنتان به حوله منتقل شده و در آن ساکن می‌شوند.

اطمینان حاصل کنید که از این نکات یک عادت می سازید و همیشه به آن عمل می کنید .

دختران جوان و پیر مردها باید بدانند در زندگی انسان ها خیلی مهم است که مثانه عملکرد طبیعی خودش را داشته باشد و شما زمانی باید به دستشویی بروید که مثانه تان به شما علامت داده باشد.

آیا می‌دانید چه چیزی در مسواکتان نهفته است؟ به گفته محققان دانشگاه انگلند منچستر مسواک شما می‌تواند بیش از ۱۰۰ میلیون باکتری را در خود پنهان نگه دارد. اما نگران نباشید.

* بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده‌ی سبک. گرسنه بودن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن، باعث فساد غذا می‌شود.

متخصصان پوست و مو دریافتند دریافت بیش از حد گرمای خورشید و اشعه ماورای بنفش آن، به موها آسیب می‌رساند.

اگرهمین الان دندانتان را پر کرده‌اید و دوست دارید بدانید چه مواردی را باید انجام دهید این مطلب مختص شماست.

مسواک زدن امری ضروری است که نه تنها برای سلامت دهان و دندان که برای سلامت تمام بدن مفید است.

علت مسواک نزدن دندان؟ زمانیکه دندان‌پزشکان این پرسش را از نوجوانان و جوانان تنبلی که دندانشان را تمیز نمی کنند ، سوال می کنند به طور معمول یک جواب معین می‌شنوند: مسواک زدن آسان نیست و حوصله می خواهد!