اغلب ما سعی می کنیم با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری کنیم. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. برخی از مواد غذایی شامل موادی هستند که موجب ترمیم پوست شما خواهند شد

ورزش، روابط اجتماعی مطلوب و پرهیز از دود و الکل از عوامل مهم طول عمر مردمان این پنج کشور است.

در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.

داروهای مسکن می توانند با خطرات و عوارض جانبی بسیاری همراه باشند.

بعضی از عطرها و اسپری‌ها حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند حساسیت به نور را تشدید کنند. به عبارت دیگر، این ترکیبات موجب تشدید حساسیت پوستی نسبت به نور خورشید می‌شوند و شانس آفتاب‌سوختگی را بالاتر می‌برند.

ک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: دریافت ویتامین C در روز، اثرات جانبی مضری مانند ایجاد سنگ کلیه، تهوع و اسهال دارد.

شاید بیشتر به سلامت قلب پرداخته می‌شود اما ریه‌های سالم هم برای برخورداری از سلامت عمومی ضروری هستند. در واقع بین ریه و سایر قسمت‌های بدن، تعاملات زیادی وجود دارد.

انحنای ستون فقرات و زاویه آن باعث می شود در حرکت و بلند کردن اجسام کمر انسان دچار آسیب نشود اما برخی از مردم با سندروم کمر صاف مواجه می شوند که این عارضه باعث اختلال در جرکت و فعالیت های روزمره آن ها می شود که در این مقاله به برسی سندروم کمر صاف می پردازیم.

رئیس نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق تهران را رکورددار مرگ بر اثر آنفارکتوس قلبی در کشور معرفی کرد.

دبیر علمی نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق از فشار خون بالا و کنترل نشده به عنوان یکی از عوامل خطرساز بیماری های قلبی نام برد.

امروزه مکمل‌ها و داروهای بدنسازی بسیار فراگیر شده؛ در این مطلب به بررسی بیشترِ سینتول خواهیم پرداخت که بیشتر در بین جوانان شایع شده است.

فکر کنید که در ساحل آرام دریا نشسته اید و به امواج دریا گوش سپرده اید، نفس کشیدن در هوای دریا و شنا کردن در دریای شور، بهترین موقعیت برای آرامش و دور شدن از استرس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که در این مقاله می خوانید.

اگر از طریق وای فای با دنیای مجازی در ارتباط هستید و مدام با لپ‌تاپ، تلفن هوشمند یا تبلت‌تان به اینترنت متصل می‌شوید باید بدانید که استفاده مداوم از اینترنت وای فای می‌تواند سلامت شما را به خطر اندازد.

مدیر گروه پیشگیری از بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: تمام تلاش ما در راستای حفظ سلامت حجاج ، آموزش بهداشت فردی جهت پیشگیری از ابتلا به انواع سندرم های خاص است.

خودمراقبتی یکی از جنبه های مهم مدیریت استرس است. در واقع، داشتن یک برنامه جامع خودمراقبتی، نشان دهندۀ چگونگی رفتار ما با بدن، ذهن و روح و روانمان است.