بسیاری از مردم پشت میز نشین با مشکل افزایش وزن مواجه هستند. چند ساعت نشستن پشت میز می تواند اثرات فیزیکی بدی روی بدن شما داشته باشد.

شکل و نوع هلال سفید پایین ناخن ها یا ماهک ناخن ها می تواند نشان دهنده بیماری های قلبی عروقی، روده و لوزالمعده، کلیوی، تیروئید و ... باشد

عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی ایران معتقد است: طب سوزنی یکی از روشهای بسیار موثردر رفع خستگی، کاهش استرس، افزایش توان رقابتی و روحیه ورزشکاران و افزایش سرعت بهبودی صدمات ورزشی است.

هنگام اشتیاق به سیگار کشیدن، به جایی بروید که امکان استعمال دخانیات نداشته باشید، به طورمثال سینما، کتابخانه و یا یک فروشگاه. محیط مناسبی که حواس شما راپرت کند و هوای سیگار کشیدن را از شما دور کند.

به وسایل الکترونیکی شب به خیر بگویید! متخصصان توصیه می‌کنند که از اتاق خواب فقط برای خوابیدن استفاده کنید.

تصور کنید کودک تان عادت کرده با خوردن پستانک به خواب رود و شما در نیمه های شب با هر بار افتادن پستانک از دهان کودک و بیدار شدنش، مجبور باشید بیدار شوید و برای ساکت کردن گریه اش دوباره پستانک را به دهان کودک بگذارید.

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.

کارشناسان می گویند: شمار در حال افزایشی از کودکان جهان به دلیل چاقی پدر و مادر خود، در دوران پس از بلوغ با خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند آسیب مغزی، سکته مغزی و بیماری قلبی روبرو هستند.

متخصص زنان، زایمان و نازایی به خانم‌ها توصیه کرد قبل از بارداری به طور حتم برای انجام آزمایشات مربوطه و دریافت مشاوره به یک متخصص زنان مراجعه داشته باشند.

درمان نکردن افسردگی مردان تبعات بسیاری از جمله گرایش به اعتیاد را به همراه دارد.

کارشناسان سلامت معتقدند افراد مسنی که سیگار ‌می‌کشند نسبت به همسالان غیرسیگاریِ خود بیشتر به لحاظ جسمی ضعیف و کم‌بنیه هستند.

یافته ها نشان می دهد افزایش میزان پپتیدهای ناترییورتیک (NP) در بافت چربی مسیری مهم در جهت بررسی بیماری های متابولیک است.

چاقی با چندین نوع سرطان از جمله سینه، روده بزرگ، پروستات، رحم و کلیه مرتبط است.

عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت: امروزه در دنیا عمده درمان بیماران ضایعات نخاعی به تیم توانبخشی به ویژه فیزیوتراپیست های متخصص و آموزش دیده سپرده می شود.

بیماری نوروپاتی می‌تواند با ایجاد اختلال در سیستم اعصاب محیطی باعث از بین رفتن حس درد،احساس سرما و گرمای هوا در بدن افراد شود، مبتلایان به این بیماری باید مراقبت سلامت خود باشند.