برخی از عادات نادرست شامل مصرف مواد غذایی موجب افزایش احتمال بروز سرطان معده میشود. با شناسایی این عادات از بروز این بیماری پیشگیری کنید.

طبق یافته های یک مطالعه جدید، بیماری کلیه علت اصلی مرگ های قلبی در جهان است.

عصب سیاتیک (sciatic nerve) طولانی‌ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمری آغاز و تا انتهای پا امتداد دارد. گرفتگی رگ سیاتیک همراه با درد شدیدی است که می‌توان آن را با روش‌هایی درمان کرد.

اگر مبتلا به آسم هستید، حتما با تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و فشردگی قفسه سینه آشنا می باشید. هنگامی که محققان کانادایی بیش از 700 نفر که در پنج سال گذشته، مبتلا به آسم تشخیص داده شده بودند را مورد مطالعه قرار دادند، متوجه شدند که یک سوم آن ها اصلا آسم ندارند. این نشان می دهد که پزشکان هم گاهی دچار اشتباه می شوند، در حالی که علائم این بیماری با علائم بسیاری از بیماری های دیگر شباهت دارد که برخی از آنها را در این مطلب آورده ایم.

یکی از اعضای بسیار مهم بدن قلب است و سلامتی آن از اهمیت فراوانی برخوردارست. متاسفانه و خصوصا در سال های اخیر، بیماری های قلبی و عروقی در میان جوانان قربانیان فراوانی گرفته است، به همین خاطر نیز صرفنظر از سن، هر فرد بزرگسالی باید نکاتی را در مورد این عضو حساس بداند و با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود و به وجود آوردن عادات بهتر، از قلب خود مراقبت بهتری به عمل آورد.

دانشمندان در مطالعات خود دریافتند که علائم اولیه حمله قلبی در زنان و مردان متفاوت است که باید برای کاهش خطر مرگ آن ها را به خوبی شناخت.

یک تیم تحقیقاتی با بررسی دستورالعمل‌ های موجود در مورد میزان مصرف قند و شکر دریافتند که توصیه‌ ها در مورد محدود کردن مصرف شکر بر اساس مطالعات کم کیفیت است. این یافته مصرف مواد غذایی پر کالری و نوشیدنی‌ های شیرین را توجیه نمی‌ کند. مصرف کم شکر یک توصیه درست است، اما این سوال باقی می‌ ماند که اگر دریافت شکر محدود شود به جای آن چه ماده‌ ای باید مصرف شود.

وجود خون در ادرار یکی از خطرناک ترین نشانه هایی است که حتی قادر است تا شما را به کام مرگ بکشاند. علل وجود خون در ادرار متعدد اند اما هرکدام تهدید بزرگی برای سلامت شما به حساب می آیند. در این مطلب قصد آشنایی شما با این عوامل را داریم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

روده جزء مهمی از دستگاه گوارش است. مواد بعد از تاثیر اسید معده و تجزیه شدن در روده جذب می شوند و سایر مواد اضافی نیز دفع خواهند شد. روده محل تجمع و زیست برخی از باکتری ها است و به علت وجود مواد مغذی محل بسیار مناسبی هم بشمار می آید. اما برای جلوگیری از رشد این باکتری ها و مقابله با آنها چه باید کرد؟ با دکتر سلام همراه باشید.

میزان ابتلای افراد به چاقی روز به روز در حال افزایش است. چاقی عوارض زیادی را برای فرد به دنبال دارد به همین سبب افراد زیادی وجود دارند که به دنبال روشی مناسب برای کاهش وزن هستند. این مقاله یکی از اساسی و کاربردی ترین مقالات در رابطه با کاهش وزن و لاغری است. با دکتر سلام همراه باشید.

پزشکان چینی صورت را پنجره سلامت نامیده اند زیرا پوست نسبت به کوچک ترین تغییرات بدن واکنش سریع نشان داده و با نشانه هایی مثل جوش بروز می کند. بدونیم توضیح می دهد که هنگام مشاهده مشکلی در صورت به کدام یک از اندام های بدن باید توجه بیشتری نشان داد.

برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می‌کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می‌کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌ دهد که مصرف نوشابه‌ های گازدار رژیمی خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی را سه برابر می‌ کند. براساس این تحقیقات، مصرف یک نوشیدنی رژیمی در روز، این خطر را در مقایسه با مصرف کمتر از یک نوشیدنی رژیمی افزایش می‌ دهد.

آماده کردن یک فنجان چای زحمت زیاد یا هنر خاصی نمی طلبد ولی رعایت برخی نکات ارزش غذایی یک فنجان چای را افزایش می دهد. با ما همراه شوید تا این روش را به شما معرفی کنیم.

آنچه که می‌گویید، تاثیر زیادی روی روحیه و ذهن افرادی دارد که عاشقانه شما را دوست دارند. بنابراین از گفتن جملاتی مانند: «تنها چیزی که تو لازم داری این است که نیمه پر لیوان را ببینی» یا «همه اینها فقط در ذهن خودت است. اگر از رختخواب بیرون بیایی و گشتی بزنی، مطمئن باش حالت بهتر می‌شود» شنیدن این حرف از زبان شما، برای دوست افسرده‌تان مثل این است که به او می‌گویید خودش انتخاب می‌کند که چه احساسی داشته باشد و افسرده باشد یا نباشد.