شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید.

بسیاری از بچه‌های قدیم روزهای زیادی در خاک و گِل غوطه خوردند و بازی کردند و بزرگ شدند اما حالا فرزندان همان بچه‌ها انقدر نگران سلامتی و بهداشت کودکانشان هستند که آنها را از بازی کردن با طبیعت دور می‌کنند.

در هنگام مسافرت رعایت نکات بهداشتی و نظافت شخصی از اهمیت بالاتری برخوردار می باشد زیرا در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی ممکن است افراد به بیماری های واگیردار مختلفی مبتلا شوند.

درمانگر اعتیاد با اشاره به اینکه استعمال سیگار سبب عوارض جبران ناپذیری همچون مرگ زودرس، بروز اختلالات روانی و سرطان ریه می‌شود، گفت: افراد سیگاری می‌توانند داروهای جایگزین نیکوتین را از داروخانه‌ها تهیه کنند.

محققان آمریکایی در مطالعه ای متوجه شده اند که سندرم خستگی مزمن یک اختلال روانی نیست، بلکه بر اثر بروز تغییراتی در مغز بیماران ایجاد می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم ایران، پنومونی (عفونت ریه - ذات الریه ) را یکی از مهمترین عامل مرگ کودکان زیر 2 سال دانست و گفت: ذات الریه در 2 گروه سنی، کودکان و سالمندان شیوع بیشتری دارد.

علاوه بر تاثیر منفی الکل بر روی زنانی که باردار هستند و یا قصد بارداری دارند مصرف مشروبات الکلی بر توان باروری مردان نیز تاثیر منفی می‌گذارد.

از همان هفته اول تولد، بیش‌تر مادران حس می‌کنند نوزادشان لبخند می‌زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد.

مشکلات سلامت روان می تواند سلامت فیزیکی را به طور مستقیم تحت تاثیر منفی قرار دهد.

توصیه های ایمنی، حین وقوع زلزله، برای هنگامیکه در خانه هستید :

زلزله زلزله‌ی بم در پنجم دی ماه 1382، جان بیش از 30 هزار نفر از هموطنان‌مان را گرفت. خدا کند پیش‌بینی‌های کارشناسان درباره زلزله احتمالی تهران هیچ ‌وقت درست از آب درنیاید اما بالاخره عقل سالم حکم می‌کند که همیشه برای هر حادثه‌ای آماده‌ باشیم. حداقل فایده این کار آن است که ذهن‌مان از لحاظ روانی برای حوادث غیرمترقبه و اتفاقات بعد از آن آماده می‌شود. سراغ دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روان‌شناس، رفته‌ایم تا از او در این خصوص بپرسیم. (به دلیل وقوع زلزله امشب در غرب کشور این مطلب برای آگاهی از استرس های ناشی از زلزله بازنشر یافته است)

ازدواج و تشکیل خانواده از ابتلای فرد به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی جلوگیری می‌کند.

شاید شما هم مانند افراد بسیاری، لاغر بودید و در عرض چند ماه گذشته، بدون اینکه کار خاصی انجام داده باشید، اضافه وزن پیدا کردید و نمی‌دانید دلیل آن چیست! یا با اینکه مواد غذایی سالم و مفید مصرف می‌کنید، اما باز هم چاق می‌شوید و دلیلی برای آن ندارید.

متخصصین پوست هشدار دادند، پودرهای پروتئین که معمولا برای عضله سازی به نوشیدنی های ورزشکاران اضافه می شود موجب بروز آکنه به ویژه در زنان می شود.

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد فیجت اسپینرها حاوی مواد آلوده به سرب هستند.