در حالی که همه دوست داریم موهای درخشانی داشته باشیم اما با افزایش سن دستیابی به چنین خواسته ای و یا حتی حفظ کردن آن سخت تر و سخت تر می شود. با این وجود شکل موهای شما نکات بسیاری را در مورد سلامتی شما بیان خواهد نمود که به هیچ عنوان نباید آن ها را نادیده بگیرید.

برای مقابله با عزت نفس ضعیف و ارزیابی های شتابزده ، اشتباه و غلط از خود ، مواردی را مطرح می کنیم .

به دنبال بروز اتفاقات دلخراش تروریستی در شرق و غرب جهان، نگاهی می‌کنیم به علل و ریشه‌های خشونت و افراطی‌گری. رفتارهایی که از باورها و افکار افراط‌گرایانه، تکفیری و بیگانه‌هراسی ناشی می‌شوند و لزوماً ارتباطی با بیماری یا اختلال روانی ندارند.

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد داشتن 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه یا 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند تا حد زیادی خطر بروز بیماری های قلبی و مرگ زودرس را کاهش دهد. بر این اساس نوع ورزش مهم نبوده و هر نوع فعالیت بدنی می تواند مفید باشد.

پیش از هر توضیحی باید اشاره کنیم که اعتمادبه‌نفس با خودشیفتگی بسیار متفاوت است. افراد خودشیفته عموما دوست دارند که همیشه موردتوجه و تحسین و تشویق دیگران قرار بگیرند و این امر نیز از عدم امنیت درونی آن‌ها ناشی می شود. این در حالیست که اشخاص معتمدبه‌نفس برای خوشایند، رضایت و تعریف و تمجید دیگران کاری نمی کنند.

بررسی های مختلفی این نکته را ثابت کرده اند که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز نیز کمک شایانی کند.

به گفته متخصصان دو عامل چاقی و افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری سرطان تخمدان را بیشتر می‌کند.

یک روانشناس گفت: اشتغال دختران در تصمیم گیری برای ازدواج نیز تاثیر گذار است و این مسئله باعث شده خیلی از دختران دیرتر ازدواج کنندو از طرفی وقتی یک خانمی دیر ازدواج می‌کند، بعد از ازدواج مسئله فرزندآوری او مطرح می‌شود.

نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران پرتغالی نشان می دهد زنانی که در اوایل دهه سی سالگی عمرشان، برای نخستین بار بچه دار می شوند، از عمر طولانی تری برخوردار خواهند بود.

تحقیقات علمی نشان می دهد که ساختار متفاوت مغز پسران در حال رشد باعث می شود تا آن ها تمایل کمتری به نشان دادن احساسات داشته باشند و در تعریفی دیگر بی عاطفه شوند.

خوب است بدانیم که در مراحل اولیه ، سرطان معده معمولا هیچ علامتی ایجاد نمی کند و متاسفانه به همین دلیل ، معمولا وقتی این سرطان تشخیص داده میشود که در مراحل پیشرفته قرار دارد .

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است.

سعی کنید میان وعده‌های خود را مدیریت کرده و مواد غذایی را به عنوان میان وعده مصرف کنید که علاوه بر کم‌حجم بودن شما را برای ساعت‌ها سیر نگه دارند.

نتایج مطالعات بلند مدت پژوهشگران فنلاندی نشان دهنده ارتباط مستقیم بین مصرف نمک و افزایش خطر حملات قلبی و عروقی بوده و بر این اساس مشخص شد افرادی که بیش از 13 گرم نمک در روز مصرف می کنند دو برابر بیشتر دچار حملات قلبی می شوند.

سوختگی انواع مختلفی دارد، شهر و روستا و شرق و غرب هم نمی شناسد، می آید، می سوزاند و رنگ زندگی را کدر می کند برای مدیریت این حوادث صدها کار بر زمین مانده داریم که اگر غفلت را کنار بگذاریم، میزان و شدت آنها در ایران کم می شود.