بازوهای بزرگ، شل، آویزان و ناخوشایند، حالتی پیچیده و ناموزون به بدن می‌دهند. ولی با تمرین‌های ورزشی مناسب، می‌توانید آنها را تقویت کنید و شکل مطلوبی به آنها بدهید و بدون رژیم آنها را لاغر کنید.

هر نوع عمل جراحی روی صورت ممکن است در سلامت چشم ها خلل ایجاد کند و توصیه متخصصان این است که قبل از هر نوع جراحی با چشم پزشک برای حفظ سلامت چشم ها مشورت کنید.

اصلاح سبک زندگی و جایگزین کردن شیوه های جدید مسیر درستی از زندگی را پیش رویتان قرار می دهد.

فصل تعطیلات فصل استعداد است. اگر پدر یا مادر هستید، ممکن است بخواهید قبل از خرید اسباب بازی برای بچه های خود یا سایر بچه ها، به دقت فکر کنید. آن بایر، متخصص اطفال از بیمارستان کودکان Galisano، خطرات چهار اسباب بازی که برای فرزندانش نمی خرد را به اشتراک می گذارد.

زنانی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر در معرض ابتلای به سرطان سینه قرار می گیرند از این رو انجام غربالگری و ماموگرافی برای آنها ضرورت دارد.

به جز فاکتور ارث و ژنتیک عوامل محیطی در رشد قدی کودکان تاثیر گذار است و برخی بیماری ها نیز باعث کوتاهی قد کودکان می شود.

محققان موسسه مکس پلانک روشی برای کاهش درد در بیماران مختلف کشف کردند. این روش بر اساس تلفیق ورزش و موسیقی است.

متخصص زنان و زایمان مهمترین عامل بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک را کم تحرکی دانست.

تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم بسیار موثر است.

کاسوزو نیشی مهندس و مربی ورزش رزمی آیکیدو پسر ضعیفی بود و پزشکان به والدینش گفته بودند که قبل از ۲۰ سالگی از دنیا خواهد رفت. به همین دلیل والدین کاسوزو او را برای تقویت سلامتش به یک صومعه بودایی فرستادند. کاسوزو به مدت ۳ سال در صومعه فنون مراقبه و شمشیربازی را آموخت. علاوه بر تمام این ها برای بهبود سلامتی اش کتاب های زیادی از پزشکان اروپایی و شرقی معروف مطالعه کرد. در نهایت کتابی در رابطه با سیستم های تقویت بدن به سبک خودش نوشت و در سال ۱۹۲۷ زمانی که ۴۴ سال داشت به انتشار رسید. در اینجا با یکسری از اصول تقویت سلامت کاسوزو نیشی آشنا شوید.

گاهی اوقات پوست بدن بدون اینکه ضربه ای خورده باشد دچار کبودی می شود افزایش سن و کمبودهای تغذیه ای دو عامل اصلی کبودی پوست هستند.

محققان توانستند میزان هورمون استرس که کورتیزول نام دارد را در موی انسان اندازه گیری کنند.

چشم ها پنجره بدن انسان به سوی دنیای اطراف هستند. بینایی یکی از مهم‌ترین حواس انسان است که محرومیت از آن می تواند به واقع مشکل آفرین باشد. بر همین اساس، توجه به سلامت و شرایط چشم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وجود اندکی ترشح یا پوسته در اطراف چشم ها عادی است، اما تغییر رنگ، غلظت، یا مقدار آن می تواند به بروز مشکلی جدی‌تر اشاره داشته باشد.

استرس، تنها یک حس آزاردهنده در زندگی روزمره نیست، بلکه می‌تواند به سلامتی و زیبایی نیز آسیب زیادی وارد کند. کمبود خواب، کم آبی بدن، و هوس مصرف غذاهای ناسالم، اغلب با استرس در ارتباطند و در به خطر انداختن سلامتی‌تان، نقش عمده‌ای دارند. تعجبی ندارد که این اثرات منفی استرس، به پوست و مویتان نیز آسیب می‌رساند!

مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش از برگزاری آزمون سلامت روان برای دانش آموزان پایه هفتم و هشتم خبر داد.