میوه میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.

کبد از اعصای حیاتی بدن است که وظیفه ی سم زدایی خون را بر عهده دارد و در صورت رعایت نکردن در برنامه غذایی و استفاده از غذاهای چرب، کبد هم چرب خواهد شد و خطرات جبران ناپذیری را برای بدن خواهد داشت. اگر کبد چرب دارید این مقاله را بخوانید.

اسپاسم عضلانی بخصوص در ناحیه شکم، بازوها، دست ها و پاها اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است.

شامپو بدن طبیعی که از آن صحبت می کنیم، حاوی اسانس های درمانی بی ضرر می باشد و با صابون روغن زیتون، عصاره اسطوخودوس، عصاره بابونه، عسل خام و مواد طبیعی دیگر ساخته می شود و در آن خبری از ترکیبات شیمیایی نیست. شما می توانید به راحتی این شامپو را در خانه بسازید.

تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می‌شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می‌شود. درمان‌های رایجی برای تبخال وجود دارد و برخی از مواد غذایی هم به پیشگیری و بهبود تبخال کمک می‌کنند.

مخصوصا نباید پسر بچه ها را از بازی با عروسک یا به عبارتی «خاله بازی» منع کرد. چون ممکن است نتیجه معکوس بدهد، زیرا معمولا ممنوعیت از یک کار به روش خیلی جدی و تحکمی، تمایل به انجام آن را در خفا بیشتر می کند.

حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوید.

اساسی ترین راه برای کاهش وزن کاهش کالری است. اما شما چگونه میخواهید برای دیدن نتیجه‌ی رضایت بخش کالری اضافی را قطع کنید یا بسوزانید؟

دمدمی ­مزاج بودن طبیعی است. همه‌ ما می­‌توانیم پریشان باشیم. اما اگر بیش از ۳۰ سال دارید، دمدمی ­مزاج بودن دیگران احتمالا جاذبه‌اش را برای شما از دست داده است.

ما در دوران کودکی بارها این جمله را گفته‌ایم: «مامان، دلم درد می‌کنه». در واقع هیچ‌کس نیست که در دوران کودکی خود این عبارت مبهم را به‌کار نبرده‌ باشد.

بوتاکس یک نام تجاری است که از یک سم باکتریایی بنام بوتولینوم نوع A گرفته می شود. این ماده سبب بوتولیسم می شود، نوعی مسمومیت شایع، در غذاهای آلوده. البته در عمل بوتاکس، مقدار این سم بسیار کم و بصورت خالص است. بوتاکس در دوز پایین به درون عضلاتتان مخصوصا درقسمت صورت تزریق می شود تا آنها را شل کرده و از حالت انقباض و چروکیده خارج کنند.

گیاه خوار شدن نیازمند طی یک مسیر طولانی است، شروع یک زندگی گیاهخواری، بدون نیاز به کشتن حیوانات نیازمند یک سری پیش نیاز و رعایت یک سری مسائل است.

این ادعا که گریه راه حل رفع مشکلات نیست ادعای درستی محسوب می‌شود. با این حال باید بدانید به سه دلیل که در ادامه مطرح می‌شوند گریه کردن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد.

کرمانشاه- دقایقی قبل، زلزله نسبتا شدیدی استان کرمانشاه را لرزاند.

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.