آب کمک می‌کند پوست‌مان شاداب به نظر برسد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سطح انرژی را بالا می‌برد. و البته یک نکته‌ی مهم دیگر اینکه؛ آب می‌تواند شما را هشیارتر بکند.

داشتن فرزندی باهوش یکی از خواسته‌های مادران باردار است که می‌توانند با چند روش آسان به این مهم دست یابند.

خستگی و بی حالی یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد به طور روزانه با آن دست به گریبان هستند؛ به این معنی که انرژی و قدرت لازم را برای انجام فعالیت های جسمی و روحی روزمره ندارند. ممکن است این خستگی خفیف یا شدید باشد. شدت و ضعف آن نیز به علت و شرایط جسمانی هر فرد بستگی دارد.

اگر از وان استفاده می‌کنید، سعی کنید آب آن کمی گرم‌تر از همیشه باشد. آب وان اگر خیلی گرم باشد، باعث خشکی پوست کودکتان می‌شود. پس سعی کنید از آب خیلی گرم هم استفاده نکنید.

آیا می خواهید چند ترفند جالب برای در اختیار گرفتن واکنش های بدنتان را یاد بگیرید؟ اگر جوابتان مثبت است پس با ادامه مطلب همراه باشید. بدن انسان یک ساختار بسیار پیچیده و پیشرفته است که در بسیاری از موارد به صورت خودکار عمل کرده و از ما دستور نمی گیرد؛ برای مثال عطسه و سرفه کردن یا حتی لبخند زدن ناخودآگاهانه را بدن به ما تحمیل می کند بدون این که بتوانیم کنترلی روی آن ها داشته باشیم.

پوکی استخوان، بیماری ای که همراه با از دست دادن توده استخوانی و کاهش کیفیت استخوان ها است، هم اکنون ۱۰ میلیون آمریکایی را گرفتار خود کرده که از این تعداد، ۸۰ درصد زنان هستند. علاوه بر این، خطر ابتلا به این بیماری، ۱۸ میلیون نفر از آمریکایی ها را همچنان تهدید می کند.

تصور عامه بر آن است که هر فرد باید روزانه هشت لیوان آب بنوشد، اما در حال حاضر بسیاری این سختگیری را ندارند . بررسی یک مطالعه جدید در این زمینه و شناسایی مکانیسم بلع ممکن است روشن سازد که چرا محققین ، ما را از مصرف بیش از حد مایعات در حالی که تشنه نیستیم باز میدارند .

یکی از اظهارات رایج در میان افرادی که با ترک سیگار مشکل دارند، این است که آنان فقط «گاه‌به‌گاه» و «تفننی» سیگار می‌کشند. با این‌حال، متخصصان می‌گویند که فرضا اگر چنین ادعایی صحت داشته باشد، باز هم چیزی از مضرات سیگار کم نمی‌کند. واقعیت این است که حتی وارد شدن مقادیر کمی از نیکوتین به بدن، به رگ‌های خونی آسیب می‌رساند و حتی شانس لخته شدن خون را هم بیشتر می‌کند.

رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه مهم‌ترین و اصلی‌ترین ظرفیت برای کنترل سرطان، پیشگیری است، اظهار کرد: بعضی از بیماری‌های سرطانی به طور کامل مهار شده‌اند و نتیجه مهار آن‌ها در مقایسه با بیماری‌های قلبی بهتر است و هیچ سرطانی وجود ندارد، مگر آنکه در درمان آن پیشرفت حاصل شده باشد.

کولپوسکوپی، نوعی روش بررسی ساده است که در کلینیک‌ها نیز به انجام می‌رسد. در این روش، پرستار یا پزشک از کولپوسکوپ استفاده می‌کنند تا از طریق نور انداختن و بزرگ‌نمایی بتوانند دید بهتری نسبت به دهانه رحم به‌دست بیاورند. این روند اصلا دردناک نیست، اما می‌تواند ناخوشایند باشد. پس اگر باز هم احساس ترس و نگرانی شدید دارید، حتما این مساله را با پزشک یا پرستار در میان بگذارید.

رئیس شبکه هپاتیت ایران با اشاره به آمار شیوع هپاتیت "بی" در استان سیستان و بلوچستان، بر لزوم واکسیناسیون سنین ۲۵ تا ۵۰ سال این استان تاکید کرد.

ضربه به مغز ، آسیب‌های هنگام زایمان، نرسیدن اکسیژن به نوزاد هنگام تولد، بیماری صرع و بیماری‌های عفونی مغز می توانند موجب تاخیر گفتار کودکان شوند.

یکی از بهترین راه ها برای مبارزه سرطان، شناسایی آن در مراحل اولیه، یعنی زمانی که قابل درمان است، می باشد. مشکل این است که علائم هشدار دهنده برای بسیاری از انواع سرطان می تواند بسیار خفیف باشند. در ادامه به ۱۵ نشانه و علامت سرطان در مردان نگاهی خواهیم انداخت.

کاهش وزن به تنهایی کافی نیست و نگهداری این وزن و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد.

تعداد زیادی از ما اغلب روزهای هفته یا ماه را با سردرد سپری می کنیم. درد ناخوشایندی که ناگهان ظاهر شده و امور روزانه را تحت تاثیر قرار می‌ دهد.