تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست.

در این مطلب با ما همراه باشید تا باورهای جالبی را در مورد خانمها که معلوم شده حقیقت دارند برای‌تان بگوییم.

گاهی سرفه‌های مداوم انسان را خسته می‏‌کند و دلیلش را هم نمی‌داند، در این مطلب به برخی دلایل آن اشاره می‏‌شود

در اینجا به شما ایده هایی برای اجرا از لحظه ای که از خواب بیدار می شوید تا زمانی که سر خود را روی بالش در شب قرار می دهید، ارائه می دهیم. این ایده ها از طرف کارشناسان خواب مطرح شده است که می تواند به بهبود کیفیت خواب تان کمک کند.

پوشیدن جوراب هنگام خواب از بروز خشکی و ترک خوردگی در پاشنه پا، مشکلی که اغلب در ماه‌های سرد سال اتفاق می‌افتد، جلوگیری می‌کند.

درد دست چپ علی الخصوص در نواحی بازو می تواند به دلایل بسیاری، اعم از کشیدگی عضله و یا حمله قلبی شدید، ایجاد شود. در حالی که همیشه ممکن نیست که بتوانید علت دقیق درد دست چپ را تعیین کنید، اما چندین ویژگی وجود دارد که با دانستن آن می توانید علت ریشه ای را بیابید و قبل از آن که دیر شود اقدام کنید.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر گفت: یکی از علت های اصلی این موضوع شیوع نامناسب زندگی و غذای ناسالم است.

سنگ کلیه متاسفانه از شایع ترین بیماری ها و در عین حال بی خطرترین آن ها می باشد. اما آیا می دانستید سنگ های تولید شده توسط کلیه می توانند منشآهای متفاوتی داشته باشند به همین جهت با رعایت چند نکته ساده قابل پیشگیری هستند؟

معده درد بعد از غذا خوردن می تواند از دلایل مختلفی مانند سوء هاضمه، گاز، زخم معده، گاستریت و .. ناشی شود. در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که چرا برخی از افراد معده درد بعد از غذا خوردن را تجربه می کنند؟ و در ادامه نیز به برخی از درمان های طبیعی و خانگی این معضل اشاره خواهیم کرد.

به نظر شما، آلوده‌ترین بخش آشپزخانه می‌تواند چه بخشی باشد؟ احتمالا شما می‌گویید که سینک ظرف‌شویی، اما آلوده‌ترین بخش معمولا زیر سینک ظرف‌شویی است. به‌گفته متخصصان، بیشتر افراد به سطوح در دیدرس توجه می‌کنند اما کمتر فردی به زیر سینک ظرف‌شویی توجه نشان می‌دهد، درحالی که این بخش می‌تواند بسیار آلوده باشد. درواقع، قارچ‌ها می‌توانند در این قسمت تجمع کنند و درزهایی در این بخش وجود دارند که اساسا شانس آلودگی را افزایش می‌دهند.

معمولا توصیه می‌شود که مدت خواب بعدازظهر، از پانزده تا بیست دقیقه تجاوز نکند. این مدت، فرصت کافی برای استراحت به بدن می‌دهد و همراه با خوابی سبک و آرام است که باعث می‌شود به خوبی انرژی از دست رفته جبران شود؛ بدون آنکه به خوابی عمیق بروید که بیرون آمدن از آن کار سختی خواهد بود. در این مدت ضربان قلب و تعداد تنفس‌ها کاهش می‌یابند و درعوض، شرایط روحی، کارکرد مغز و توانایی تمرکز بهبود می‌یابند.

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از بیماری شان خبر ندارند و به همین دلیل شناختن نشانه های این بیماری بسیار مهم است.

برای افزایش هوش جنین در دوران بارداری می توانید از برخی خوردنی های سالم کمک بگیرید. مادران باردار در صورتی که از برنامه غذایی مفیدی پیروی کنند می توانند صاحب فرزندانی با آی کیوی بالا شوند.

فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.

رئیس انجمن جراحان قلب ایران، گفت: میزان مرگ و میر ناشی از درمان جراحی قلب در ایران، نسبت به سایر کشورهای دنیا کمتر است.