رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه نمک سبب نگه داشتن مایعات در بدن و در نتیجه افزایش حجم و پرفشاری خون می شود، به مبتلایان به پرفشاری خون توصیه کرد در ایام نوروز از مصرف آجیل های شور پرهیز کنند.
ادامه مطلب

رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه نمک سبب نگه داشتن مایعات در بدن و در نتیجه افزایش حجم و پرفشاری خون می شود، به مبتلایان به پرفشاری خون توصیه کرد در ایام نوروز از مصرف آجیل های شور پرهیز کنند.
ادامه مطلبرعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع علاوه بر اینکه موجب حفظ سلامتی و تناسب اندام می شود، از بروز پیری زودهنگام نیز پیشگیری می کند. در واقع بعضی از خوراکی ها تاثیراتی دارند که می توانند ظاهر شما را بیشتر از سنتان پیر نشان دهند.
ادامه مطلبشاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد.«رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر میکنم غلیظ شده است.» جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنیدهاید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان میآورند که میبینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشستهاند و خونشان را درون لولهآزمایش میبینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد میرسد، حجامت و تصفیهخون است.
ادامه مطلببیماران تالاسمی و هموفیلی برای این که در نوروز مسافرت بی دغدغه ای داشته باشند باید یک سری نکات و توصیه ها را در نظر بگیرند.
ادامه مطلبسم زدایی باعث میشود احساس سبکی و سرزندگی بکنیم. البته با شنیدن کلمه سم زدایی، به یاد جلسات ورزشی دو ساعته در باشگاه و یا خوردن آب سبزیجات میافتید، باید در افکارتان تجدید نظر کنید. سم زدایی روزانه را در بهار به چشم خانه تکانی ببینید و یا شاید حتی راحتتر از آن. با شش گام ساده میتوانید در بهار بدنتان را از سموم پاک کنید:
ادامه مطلبسازمان آتشنشانی تهران از شهروندان خواست تا به منظور حفظ سلامت خود به نکات ایمنی توجه بیشتری داشته باشند.
ادامه مطلبیک رفتار شناس اجتماعی گفت : استفاده از رنگ های شاد و گرم همچون نارنجی، قرمز و صورتی در رنگ آمیزی خیابان ها، نمای فروشگاه و خودروها و پوشاک می تواند اثر مستقیم در افزایش نشاط اجتماعی داشته باشند.
ادامه مطلبعضو کمیسیون بهداشت مجلس از مسافران نوروزی درخواست کرد در انتخاب رستوران های بین راهی دقت کامل را داشته باشند و برای پیشگیری از مسمویت ها از تناول آب و غذایی که سلامت آن مورد تایید نیست خودداری کنند.
ادامه مطلبسالمندان پیش از سفر باید از سلامت خود اطمینان حاصل و با پزشکشان مشورت کنند، بنابراین مسافرت سالمندان به وضعیت سلامت و درمان آنها بستگی دارد. مهم است که سالمندان هم پیش از سفر و هم در زمان سفر برای مراقبتهای بهداشتی و پزشکی یک برنامهریزی دقیق داشته باشند. رعایت برخی نکات سفر را برای افراد سالمند و خانوادههایشان لذتبخشتر میکند.
ادامه مطلبمتخصص پوست و مو گفت: این روزها بازار تاتو داغ است و علاقمندان بسیاری دارد غافل از اینکه این کار باعث میشود سلامتی فرد و خانوادهاش به خطر بیفتند.
ادامه مطلبمتخصص پوست و مو گفت: اگزمای پوستی تماسی در زنان خانهدار و آرایشگران شیوع بیشتری دارد.
ادامه مطلبکارشناس بهداشت محیط گفت: مسافرانی که به اهواز و مناطق اطراف آن میروند برای عدم پشه زدگی، اگر قصد شب مانی در فضای باز را دارند، پشه بند همراه خود داشته باشند.
ادامه مطلبخونریزی از مجرای گوارشی یکی از شایعترین مشکلاتی است که بیماران را مضطرب و وحشتزده به اورژانس میکشاند. یکی از مهمترین نکاتی که پزشکان در اورژانس بیماران مبتلا به خونریزی دستگاه گوارش سوال میکنند، این است که این خونریزی از دستگاه گوارش فوقانی است یا تحتانی.
ادامه مطلباستفاده از شیرین کنندههای مصنوعی یکی از دلایل افزایش قند خون است.
ادامه مطلبتحقیقی جدید نشان میدهد خشکی بدن هنگام صبح ممکن است علامت اولیهای از بروز بیماری آرتروز روماتوئید در فرد باشد.
ادامه مطلب