هرچه افراد وقت بیشتری را جلوی تلویزیون می‌گذرانند، بیشتر با خطر شکل‌گیری لخته خون در بدن خودشان مواجه می‌شوند و حتی احتمال دارد به ترومبوآمبولی وریدی مبتلا شوند. این لخته‌های خون عمدتا در پاها به‌وجود می‌آیند و می‌توانند به سمت ریه‌ها حرکت کنند. همین اتفاق باعث ابتلا به بیماری مرگباری به نام آمبولی ریه می‌شود.

ورزش و رژیم غذایی سالم معمولا راه هایی مطمئن و کار ساز در بهبود سلامت هستند. اما متاسفانه همیشه صحبت از ایجاد تغییرات آسان تر از عمل کردن به آن است. تغییر سبک زندگی برای افزایش سلامت کار ساده ای نیست و احتیاج به پایه گذاری عادات تازه ای دارد که مطمئنا با سبک زندگی پیشین ما تفاوت زیادی خواهد داشت، بنابراین بهتر است برای شروع از تغییراتی آغاز کنیم که ساده و قابل اجرا بوده و با فعالیت های روزانه ما هماهنگی بیشتری داشته باشند.

همه ی افراد خواهان این هستن که زیبا و شیک به نظر بیان و برای این کار از فاکتورهای مختلف مد و زیبایی بهره میبرن. لباس پوشیدن، مدل کفش و حتی طلا و جواهراتی که استفاده میکنیم با مد سر و کار دارد. در این مطلب به سراغ جنبه های آسیب زننده ی مد میریم تا ببینیم که کدامیک از لوازم و وسایلی که استفاده میشه واقعا برای سلامتی بدن مضره. این مشکل بیشتر زنان رو تهدید میکنه و 73 درصد از زنان در حال حاضر قربانیان مد به حساب میان. با من همراه باشید تا بیشتر بدانیم.

بی باک بودن صرفا به این معنی نیست که از هواپیما بپرید پایین، یا به خطرناک ترین مناطق روی زمین سفر کنید. وقتی در جریان زندگی قرار میگیرید، تصمیمهایی مثل شروع یک کسب و کار جدید، یا عوض کردن شهر محل زندگی یا… به حس بی باکی و مقابله با ترس ها احتیاج داره.

از اولین نشونه های بالارفتن سن سفید شدن موهاست. اما فراموش نکنید که با بالارفتن سن تغییرات در بدن انسان به قدری سریع خواهد بود که دور از تصور و غیر قابل کنترله. لوازم آرایشی و بهداشتی که در بازار با عناوین ضد پیری موجود هستند در واقع نوعی تسکین به حساب میان و کاملا برطرف کننده نیستند.

یکی از موثرترین روش‌های درمانی استفاده از سیر برای رفع تبخال روی لب‌ها است. سیر سرشار از خاصیت ضدالتهابی است و مصرف آن می‌تواند در رفع سریع تبخال بسیار موثر باشد. با کمک سیر التهاب و تورم، خارش، سوزش و درد ناشی از وجود تبخال روی پوست نازک و حساس لب‌ها به طرز چشم‌گیری کاهش می‌یابد.

پژوهشگران کانادایی در تحقیقات اخیر خود دریافتند که فعال‌سازی رشته‌های عصبی مغزی در اثر استرس موجب انتشار یک سیگنال شیمیایی هشداردهنده از موشی به شریک خود می‌شود و به‌این‌ترتیب استرس از موشی به موش دیگر انتقال پیداکرده و می‌توان گفت اضطراب مسری است.

تا حالا براتون پیش اومده که عضلات بدنتون بی دلیل و به شدت بگیرن؟ به طوری که تحمل و ادامه دادن کاری که انجام میدادید براتون فوق العاده سخت بشه؟ قطعا این اتفاق برای همه ما افتاده و اگه با اینجور دردهای عضلانی سر و کله زدید، میدونید که خیلی ناراحت کننده هستن و تحمل کردنشون کار ساده ای نیست.

محققان انگلیسی با توجه به نتایج یک مطالعه، ورزش منظم را بهترین گزینه برای مبارزه با اثرات فیزیکی پیری دانستند.

زبر شدن پاشنه پا در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی زبر می شود و ترک می خورد.

رئیس بیمارستان سوختگی شهید مطهری تهران نسبت به سوختگی‌های ناشی از انفجارترقه و مواد منفجره هشدار داد و گفت: این سوختگی‌ها مانند سوختگی عادی نیست و ماندگار است؛ حتی قطع عضو آن نیز متفاوت است؛ چراکه دراین حوادث عضو منفجر می‌شود.

اگه درمورد این واقعیت که ما یک سوم عمرمون رو تو خواب به سر می بریم فکر کنیم شاید به نظرمون عجیب برسه چرا درصد بیشتری از درآمدمون رو صرف وسایل مربوط به خواب نمی کنیم. در کل مردم مشکلی با خرج کردن پول هاشون برای اسباب خونه و ماشین ها ندارند اما وقتی که نوبت به تختشون می رسه خساست به خرج می دند.

همه ما باید نسبت به سلامتی مون حساس باشیم و قبل از ابتلا به هر بیماری ، پیشگیری کنیم. خیلی از بیماریها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستن از جمله بعضی از سرطان ها. سبک زندگی شهری امروز عامل خیلی از سرطان هاست. آلودگی هوا، رژیم پرکالری غذایی، انواع واقسام مواد نگهدارنده در خوراکی ها، کم تحرکی، استرس و … روی سلامتی ما تاثیر میذاره.

یک دغدغه ی مهم پزشکان زنان و زایمان در رابطه با نوع زایمان اینه که چرا باید روند زایمان که از ابتدا بشکل طبیعی و با کنترل مادر بوده به یک روند کاملا پزشکی یعنی سزارین تبدیل بشه. اکثریت زنان باردار بعلت ترس از درد زایمان طبیعی حاضر میشن درد و عوارض زایمان سزارین رو تحمل کنن و در برابر دردهای هرچند سخت اما کوتاه مدت زایمان طبیعی شونه خالی کنن.

چاقی کودکان چند سالی میشه که به یه معضل تو جامعه و خانواده ها تبدیل شده که کمتر خانواده ای پیدا میشه که کودکش درگیر این مشکل باشه و به فکر رفع چاقی فرزندش نباشه، چون تقریبا همه ما با این مسئله موافقیم که هر چند کودک چاق دوست داشتنی و با مزه اس اما همین چاقی اگه از مرز خطر عبور کنه باید نگران آینده و حتی حال کودک بود!