انعکاس نور پنجره یا لامپ روی صفحه نمایشگر، سلامت چشم‌های شما را تهدید می‌کند. با نگاه کردن منظم به نقاط مختلف اتاق به چشم‌های خود استراحت بدهید. همچنین باید از جای‌تان بلند شوید و کمی‌ راه بروید.

یک مسؤل نظام سلامت با اشاره به اینکه دانش آموزان و دانشجویان نباید به بهانه امتحان و افزایش هوشیاری به مصرف دارو و موادی از این قبیل، روی بیاورند، به تشریح ۲۰ عارضه مصرف قرص ریتالین در شب‌های امتحان پرداخت.

کمبود آهن یکی از شایع ترین و فراگیر ترین اختلالات تغذیه ای در جهان است. متاسفانه عده زیدی از مردم اطلاعات چندانی از آهن و یا اینکه چگونه بفهمند مبتلا به کمبود آهن هستند ندارند. در واقع بسیاری از ما نمی دانیم سطح آهن بدنمان چقدر است.

رئیس انجمن علمی سالمند‌شناسی ایران گفت:روزه داری خودسرانه سالمندان تهدیدی جدی برای سلامت آنهاست، نیمی از سالمندان از دیابت خود طلاع ندارند.

آهن یکی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد.

نها دو روز باقی مانده است تا رسما وارد فصل تابستان شویم، فصلی که تمام شهرت خود را به خاطر گرمای طاقت فرسا و تعطیل بودنش بدست آورده است.

وضع اندامی خوب فواید روان‌شناختی قابل توجهی را ارائه می‌کند. صاف نشستن نه تنها ظاهری جذاب‌تر و مطمئن‌تر به شما می‌بخشد، بلکه احساس اعتماد به نفس را در افکار خود شما نیز تقویت می‌کند.

بر اساس تحقیقاتی که در یک نشریه پزشکی بین‌المللی منتشر شده است، انجام کار پراسترس با ریسک بالاتری از اختلال ریتم قلب همراه است که به آن فیبریلاسیون دهلیزی می­گویند.

اگر از کمردرد ترس دارید و می خواهید تا انتهای عمرتان بدون مشکل زندگی کنید باید از نکات خاصی پیروی داشته باشید که هر کدام به نوعی شما را در راه سلامتی هدایت می کنند.

راش‌ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه‌های ناسالم رخ می‌دهند، زیرا این اندام‌ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می‌کنند.

با آمدن فصل گرما انواع و اقسام پشه و حشرات موذی از راه می رسند تا دمار از روزگارمان در بیاورند. نیش این حشرات بسیار آزار دهنده هست اما یک راه­ حل ساده وجود دارد که می­تواند در ظرف چند دقیقه خارش حاصل از نیش حشرات را از بین ببرد.

پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم‌کردن آمیزش جنسی, پرهیز از غم و غصه, گفتگو با دوستان و اقوام, مصرف سیب رنده‌شده با دارچین ‌باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می‌شود.

باید بدانید که با کنار گذاشتن مکمل های غذایی روزانه تان، چه چیزی را از دست می دهید و چگونه باید یک مولتی ویتامین مناسب برای سلامتی تان انتخاب کنید.کنار گذاشتن قرص های کوچک مولتی ویتامین، اشتباه بزرگی است.

مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.

بارش باران بهاری در روزهای گذشته که با صاعقه همراه بود باعث جان باختن سه نفر و مصدوم شدن 17 نفر از هموطنانمان شد. بیشتر مردم نمی دانند که تماشای صاعقه کار خطرناکی است؛ صاعقه قدرت بسیار زیادی دارد و خطراتی که در اثر آن به وقوع می پیوندد می‌تواند حتی تا پایان عمر همراه فرد باشد یا حیات او را به خطر بیندازد.