برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد.

استخوان ها تمامی بدن را در خود نگه میدارند و از فرورریختن اعضای بدن جلوگیری می کنند به همین علت اگر مشکلی برای ان ها به وجود آید تمامی اعضای بدن دچار مشکل خواهند شد.

ماه رمضان که برخی از پزشکان داخلی آن را توصیه نمی‌کنند توسط پزشکان آمریکای مورد بررسی قرار گرفته شده و حتی برای بهبود چند بیماری ا« را توصیه می‌کنند.

فشار خون، بیماری خاموش که هر ساله جان میلیون‌ها ایرانی را می‌گیرد، بنابراین باید نگاه جدی‌تری به آن داشت.

محققان دریافتند که تحریک الکتریکی عصب واگ پس از سکته باعث افزایش انعطاف‌پذیری مغز می‌شود و در تشکیل اتصالات جدید عصبی مغز کاملا موثر است.

نگران کم بودن شیرتان هستید یا می‌ترسید شیر دادن به نوزادتان شما را بیمار کند؟ در دایره‌المعارف شیردهی ما پاسخ همه سؤالات‌تان را خواهید گرفت.

در دوران بارداری وقتی متوجه لکه خون یا خونریزی شدم چه باید بکنم؟ حتی اگر خونریزی قطع شده بود هم سریع با پزشک خود تماس بگیرید. همان طور که ممکن است خیلی مهم نباشد، ممکن است نشانه مشکل بزرگ و خطرناکی هم باشد.

وقت آن است که سبک زندگی تان را تغییر دهید و برخی از شایعاتی را که در مقالات و سایت های اینترنتی و یا بر سر زبان ‌ها هستند، باور نکنید. در ادامه مطلب توصیه های سلامتی اشتباهی را آورده ایم که در میان مردم رایج است.

دانش آموزان روستای سماقان از توابع بانه که با تویوتا وانت به اردو رفتند، در راه بازگشت دچار حادثه شدند.

محققان دریافتند که وضعیت اقتصادی اجتماعی پایین‌تر با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.

منظور از آزمایشات بیماریابی چیست؟ بیماری‌هایی وجود دارد که علامتی ندارند و تا عوارض‌شان ایجاد نشده است فرد از وجود آن خبر ندارد و ممکن است دنبال درمان آن نرود بنابراین باید برای این قبیل بیماری‌ها آزمایشات بیماریابی انجام شود.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه نفس می‌کشید؟ احتمالا نه، چون تنفس یک عمل غریزی است که بدون فکر اتفاق می‌افتد. فقط درصورت وجود مشکل تنفسی یا بعد از یک فعالیت فیزکی شدید ممکن است متوجه تنفس خود شوید.

اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.

اغلب بانوان به ویژه میانسالان برای کاهش وزن خود تلاش می‌کنند و ترفند‌هایی ساده می‌تواند این مشکل را به راحتی رفع کند.

برخلاف انتظاری که روزه دار‌ها از ماه مبارک رمضان دارند ماه مبارک ماهی است که افراد چاق را چاق‌تر و افراد لاغر را لاغرتر می‌کند، ولی با کمی تامل و برنامه ریزی می‌توانیم این ماه پر فضیلت را به بهترین فرصت برای کاهش وزن تبدیل کنیم.