یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.

آلزایمر به طور چشمگیری با سن در ارتباط است و گرچه شیوع آن در هر دو جنس مشابه است، اما به علت عمر بیشتر زنان در مقایسه با مردان، در خانم‌ها شایع‌تر است.

کبد، از اعضای مهم بدن است. همه چیزهایی که می‌خوریم باید قبل از توزیع در بدن، توسط کبد فرآوری شود.

از بین بردن و پاکسازی سموم از بدن، برای حفظ سلامت ضروری است.

فصل تابستان فرصت مناسبی برای انجام بازی و ورزش کودکان است، اما بی دقتی و کم توجهی والدین می‌تواند حوادث تلخی برای کودکان رقم بزند.

لرزش دست می تواند در اثر بیماری های عمومی مثل سوءتغذیه یا ضعف عمومی باشد یا در اثر مشکلات غددی مثل پرکاری تیروئید رخ دهد که لرزش و تعریق دست ها از علائم آن است.

استرس می تواند روی سلامت فیزیکی، روحی و احساسی شما اثرگذار باشد. استرس بر بدن شما تأثیرگذار است، حتی اگر متوجه آن نشوید.

ما همه شنیده ایم که “خنده بهترین دارو است”؛ با این حال تعداد کمی از ما می دانیم که این واقعا ثابت شده و بسیار درست است. داشتن یک احساس خوبی از طنز و توانایی خندیدن، می تواند برای سلامتی شما از لحاظ جسمی، احساسی و اجتماعی مفید باشد.

طبق آخرین تحقیقات و برسی های محققان داخلی دیابت و فشارخون دو بیماری بسیار شایع در میان افراد جامعه می باشند. این بیماری ها یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسیدن به کلیه ها می باشند و می توانند کلیه های فرد مبتلا را از کار بیندازند.

روده ی همه افراد در حالت عادی، حرکاتی به نام پریستالتیسم دارد که این حرکات گاهی هنگام خالی بودن روده ها رخ می دهد و گاهی پس از صرف غذا و زمان سیری که به اصطلاح قاروقور شکم معروف است.

یک جراح زانو معتقد است استفاده نادرست از لپ تاپ باعث بروز برخی بیماری‌های دردناک در افراد می‌شود.

فکر می کنید برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ هفت خطر استفاده از داروهای لاغری را برای شما خواهیم گفت تا بدانید پا در چه راهی می گذارید. این دلایل تقریبا در بین تمام این داروها مشترک است.

درد عضلات، یکی از دردهای بسیار رایج است که هر کسی ممکن است آن را تجربه ‌کند، این دردها می‌تواند در هر نقطه ای از بدن احساس شود نکته اینجاست که به گفته متخصصان، برای درمان این دردها ورزش حرف اول می زند.

آغاز فصل گرما در کشور ما با آغاز تعطیلات تابستانی دانش‌آموزان، دانشجویان و بعضی مشاغل همراه است و به همین دلیل حجم سفرها در آغاز این فصل بیشتر می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حداقل پنج بار استحمام در وان آب گرم در هر هفته می‌تواند وضعیت سلامت قلبی – عروقی را در سالمندان بهبود بخشد.